Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и паника
4 ответаЗдравствуйте! Я хотела бы обратиться к вам за помощью — меня уже долгое время беспокоит проблема с тревогой. Она возникает порой даже без видимой причины, а иногда доходит до панических атак — в такие моменты мне бывает очень тяжело. Ещё меня беспокоит одна навязчивая...
Здравствуйте. Ваше состояние, вероятнее всего может быть тревожным расстройством, с элементами ОКР. Ваша мысль про окно противоположна вашим истинным желаниям. Это подсознательно ваш страх, а когда мозг в тревоге, и страхе он цепляется за ваши страхи, и таким вот образом раскручивает эту мысль. То, что вы тревожьтесь по этому поводу говорит о том, что так вы точно не сделаете. Люди, которые истино так делают, обычно спокойны. У вас в жизни много стресса? Потому что тревожное расстройство чаще всего завязано на хроническом стрессе. Таблетки не лечат причину, они снимают остроту симптома, чтобы вы могли работать с психотерапевтом. Если вы убрали таблетки, а навыки совладания со стрессом не появились, тревога вернулась. В так х ситуациях можно помочь работа с психотерапевтом или психологом в технике когнитивно-поведенческой терапии . Самостоятельно: при панических атаках используйте простые техники заземления (умыться холодной водой, посчитать предметы в комнате, назвать их вслух, подышать по типу квадрата); когда приходит навязчивая мысль говорите себе "это всего лишь мысль, пусть будет". Если стараться силой не думать об этом, то мысль цепляется ещё больше, когда вы понимаете эту мысль, она обычно уходит. Наладьте сон, отдых.
ВИЧ заражение через скарификатор
17 ответовздравствуйте, неделю назад сдал экспресс тест в спид центре.Утром приехал , женщина врач приехала , открыла дверь кабинета и потом приняла меня.Брала кровь с пальца, взяла салфетку и протерла палец и скарификатором сделала прокол и взяла кровь и проверила и результат...
Здравствуйте! По описанной ситуации риска по ВИЧ инфекции и гепатитам В и С нет. По описанию скарификатор был чистый без признаков крови . На данный момент в медицинских учреждениях используют одноразовые медицинские инструменты скарификатор относит к ним, повторно они как правило не используются .Данные вирусы не устойчив в окружающей среде и очень быстро погибает.Для заражение необходим обмен биологической жидкостью ,которая в вашей ситуациии не описывается. Живите спокойно,в данной ситуации ВИЧ инфекция и гепатиты В и С не угрожает.
Схожу с ума
1 ответЗдравствуйте. Месяц назад моя сестра заболела псих.заболеванием , на этой почве у меня начались панические атаки. Начал терять связь с реальностью. Заьем доктор поставил мне дипрессию. Вот начал пить антидепрессанты. Но мне кажется нет у меня никакой дипрессии. У меня в...
Здравствуйте, это на фоне тревоги и стресса, антидепрессанты назначаются не только при депрессии, но и при ряде других расстройств, в том числе при панических атаках, тревожном расстройстве .это лечится, необходимо время и подбор доз.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шишка возле паха
13 ответовЗдравствуйте ~1,5месяца назад появилась шишка, между пахом и бедром ( фото прилогаю), сначала немного болела, сегодня не беспокоит кроме наличия. Могу её оттянуть вместе с кожей и сомкнуть пальцы под ней, по плотности твёрдая.От тесного белья может быть немного больше....
Здравствуйте! Безусловно нужен очный осмотр . Да, можно сделать узи. Может это лимфоузел, но не факт. Но это точно не тромб.
Перестал ощущать тревогу
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, у меня были панические атаки и чувства тревоги сопровождающиеся чувством страха смерти и наличием какой то паталогии или чего еще, записался к психотерапевту, прием назначили через месяц, за этот месяц уменьшилась тревога, а сегодня я...
Здравствуйте, Матвей! Предлагаю пройти тестирование HADS (госпитальная шкала тревоги и депрессии), чтобы посмотреть уровень тревоги. Результат пришлите сюда. Если Вас больше не беспокоит тревожная симптоматика и по тесту будут низкие баллы, можно ограничиться психотерапией.
Здравствуйте. Проблема такова, что во время полового акта пропадает эрекция, раньше такого не было. Мне 24 года, вредных привычек нет. Появилась данная проблема примерно в 22, после длительного перерыва в сексе около двух лет. Партнерши были разные, т.е причина не в девушках...
"Каждый раз когда происходит очередной половой акт постоянное напряжение и мысль (лишь бы не повторилось)" Вы сами ответили на свой вопрос. Проблема в голове. Перестаньте думать о том, что у вас что-то не получится. Ну а даже если и не получится, то можно так сымпровизировать, что женщина и не догадается в чем дело. Во время прилюдии и полового акта нужно просто расслабиться и не думать о том, что происходит с вашим членом. Наслаждайтесь красивым телом девушки, прикосновениями, поцелуями, взглядами и дыханиями, Сосредоточтесь на чувствах и эмоциях. Если во время полового акта эрекция вдруг ослабнет или вы опять начнёте думать о том лишь бы не упал, то просто приостановитесь и продолжите прилюдии и ласки, а потом вернитесь к фрикциям.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подозреваю псориаз
12 ответовЗдравствуйте! Года 2 точно беспокоили единичные шелушашиеся пятна, но они проходили и в целом на фоне сухой кожи (она у меня такая) не настораживали. Но неделю назад на мысль о псориазе натолкнули поднятые "болячки" на предплечье (фото 2 как сейчас, но после гидрокортизон)...
Здравствуйте, Екатерина У родственников есть псориаз?
На гв глотнула хлоргексидин
21 ответЗдравствуйте. Вот я сначала делаю потом думаю. Немного саднило горло и заложило нос слегка с утра. Решила для профилактики капнуть (и почему именно им ?!) водным раствором хлоргексидина. «Выпила» чуть меньше половины чайной ложки приблизительно. Потом в мою голову пришла...
Не переживайте,ни чего не будет,ни чего не нужно,это не опасно, всё хорошо ?
Здравствуйте, уважаемые психологи, у меня проблема, девушка рассказала как 4 года назад чуть не переспала с другом, теперь у меня в голове заела мысль о том как ее он лапал, не могу успокоиться, сам я не ревнивый от слова совсем, считаю , что девушки имеют право с кем хотят и...
Здравствуйте Александр! Тема достаточно откровенная чтобы вести диалог открытый. Могу предложить вам пробную бесплатную консультацию. Если будете согласны напишите мне либо здесь, либо @dr.margo_pruidze
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ОКР что делать?
22 ответаДобрый вечер У меня с 2016 года поставлен диагноз ОКР до сих пор мне не становится лучше скажите мысли такие про смерть близких и вообще кого угодно игра в голове постоянная я боюсь что мои мысли наврядят людям что от того что я думаю мысль может материализоваться и я делаю...
Такое происходит у многих людей с диагнозом ОКР. Излечиться нельзя, но можно научиться жить комфортно. Для этого нужны медикаментозное лечение и периодическое прохождение сеансов психотерапии.