Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дыхательный невроз
15 ответовЗдравствуйте Я невротик со стажем 4 года назад очень сильный и длительный был дых невроз Не могла вдохнуть, зевота Такие симптомы быаали с подросткового возраста , но быстро проходили, а вот 4 года назад был ужас Сделала тогда кт легких-норма, сделала спирографию, была...
Здравствуйте! Дыхательный невроз (ощущение, что не хватает воздуха, частая зевота) — это типичный пример того, как тревога может вызывать физические симптомы. Симптомы дыхательного невроза можно эффективно купировать с помощью техник дыхания, релаксации и изменения фокуса внимания. Магний и комбилипен могут быть полезны, но их эффект поддерживающий. Если самостоятельно справляться сложно, обратитесь к специалисту для подбора дополнительных мер, включая медикаментозные подходы. __ Диафрагмальное дыхание: Лягте на спину или сядьте удобно. Положите одну руку на грудь, другую на живот. Вдыхайте через нос, стараясь, чтобы поднимался живот, а не грудь. Выдыхайте через рот, медленно, как будто через соломинку. Длительность выдоха должна быть длиннее вдоха. Делайте 5–10 минут 2–3 раза в день. Метод "коробочного дыхания": Вдохните через нос на 4 секунды → задержите дыхание на 4 секунды → выдохните через рот на 4 секунды → снова задержите дыхание на 4 секунды. Метод дыхания по счету: Вдох на 4 счета, выдох на 6 счетов. Помогает снизить уровень тревожности.
Невроз, Анафранил
22 ответаДобрый день! Уже год мучаюсь от невроза, ком в горле, спазм в горле, кашель, тошнота. По соматике все в порядке, обследовал все. Психотерапевт назначил Флуоксетин, пил месяц, стало хуже. Потом Ципрамил 20 мг и Эглонил 100мг. 2 месяца, не особо помогло. Врач отменил Ципрамил и...
Добрый день! Правильно ли я понимаю что диагноз вам поставили тревожное расстройство? Как дела у вас со сном и засыпанием, пробуждением?
Дыхательный невроз
15 ответовВ 2021 году ребенок (сейчас уже 21 год) перенес корона вирусную инфекцию. После чего возникли проблемы с дыханием. Физически все в порядке. Исключительно психолическое. Обратились к психиатру были выписаны препараты (точно знаю венофлаксин и азалептин), после которых...
На данной платформе возможен только формат личных текстовых консультаций. Некоторым это подходит. Стоимость указана на данном сайте . Это в течение недели мы на связи, далее если нужно продолжаем через какой-то период.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Менструальный цикл
1 ответЗдравствуйте, третий месяц цикл стал меняться. И менструация начинается с каждым месяцам на неделю раньше. Норма ли это? Овуляция происходит, вроде бы каждый цикл. Но беременность не наступает.
Здравствуйте, сколько дней у Вас между первым днем одной менструации и первым днем другой менструации?
Невроз или гормональный дисбаланс
43 ответаЗдравствуйте! Хотела бы услышать ваше мнение относительно моей ситуации: я с 2018 принимаю антидепрессант и тиралиджен. Принимала 1,5 года, чувствовала себя хорошо. Был период отмены ( всего на 3 месяца) но сразу после отмены у меня случился гормональный сбой ( фолликулярная...
Здравствуйте, Мария. Скажите, что у Вас с менструальным циклом? Он регулярный? Всегда ли проявляется предменструальный синдром?
Не уходит дыхательный невроз
5 ответовДобрый день. Мне 28 лет. Страдаю дыхательным неврозов с 9 мая 2025 года. Дыхательный невроз каждый день, раз 30 чувствую за день нехватку дыхания и пытаюсь глубоко вдохнуть. С 9 октября 2025 года пью золофт 100 мг в монотерапии, другие телесные симптомы прошли ( много слюны,...
Здравствуйте! Срок приема отличен и так понимаю, что динамика положительная имеется на фоне приема и это здорово. Сейчас учитывая описанное, то можно предположить о недостаточной дозировки золофта и скорее надо обсуждать и решать с лечащим врачом в сторону повышения до 125-150мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение, гормоны
33 ответаЗдравствуйте. 32 года, рост 167, вес 110, здоровый вес был 60кг ( даже после родов). Набирала я примерно по 10 кг в год. Зверский аппетит и нежелание кушать обычную еду, а вот Фаст фуд , шоколад и т.д. это всегда да и много. В среднем ем на 2500-3500кк в день, расходуя при...
Курс лечения может быть длительным согласно последним рекомендациям За 3 месяца вес должен снизиться более, чем на 5% от исходного веса Нет, хаммам не противопоказан
Добрый день, уважаемые врачи! 22.02.2024 сдала анализы на женские гормоны. Месячные были с 12.02.2024 по 17.02.2024. Цикл регулярный, но в этот раз месячные пришли на 5 дней раньше. Скорее всего из-за витаминов, которые принимаю и стресса. На сегодняшний день чувствую...
Здравствуйте, половые гормоны нужно сдавать на 2-5 день цикла. Но в принципе все гормоны в пределах нормы. Снижен витамин д, необходимо начать прием витамина д 5000 ед в день в течение 2 месяцев, с дальнейшем контролем витамина д и переходом на прием 2000 ед в сутки.
Здравствуйте, планирую беременность. Была бхб в прошлом цикле, 3 года назад замершая б. Чтобы выяснить причину отправили сдать анализы на гормоны. Цикл обычно от 28 до 30 дней. Сдавала на 22 день цикла. Вопрос - в норме ли мои показатели? Вижу, что т4 понижен, но...
мастодиния (болезненность и нагрубание молочных желез) вовсе не обязательно должна быть в каждом цикле.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормоны при диабете 1 типа
14 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста какие гормоны сдать. Мне 29 лет, сахарный диабет 1 типа с 10 лет. Ребёнку 1.5 года. После родов начались проблемы с настроением( работе перепады, агрессия, слезы) по пустякам...это все сохраняется по сей день. Испортилась кожа- появились...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин.