Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После стресса не могу есть
6 ответовПосле стресса совсем не могу есть, тошнит, позывы к рвоте при попытке что-то скушать. Если удается впихнуть в себя что-то, то сразу в туалет, начинается бурление в животе, понос. У меня и так низкий вес, а теперь и совсем теряю последние кг, уже просто ни на что нет сил.
Здравствуйте По описанию это может быть выраженной реакцией желудочно кишечного тракта на стресс. Однако при уже низком весе и дальнейшей потере килограммов важно не объяснять всё только стрессом, а исключить возможные заболевания ЖКТ и другие причины. Рекомендуется обратиться к терапевту или гастроэнтерологу и пройти обследование: общий анализ крови, ферритин, биохимию крови, ТТГ и свободный Т4, при необходимости анализы кала и другие исследования по назначению врача. Пока старайтесь не заставлять себя есть большими порциями. Лучше принимать пищу маленькими порциями каждые 2–3 часа: супы, каши, рис, банан, лёгкие белковые продукты при хорошей переносимости. Важно поддерживать питьевой режим, особенно при диарее. Если еда совсем не удерживается, появляется рвота, выраженная слабость, головокружение, признаки обезвоживания или вес продолжает быстро снижаться, необходимо обратиться за очной медицинской помощью. Параллельно стоит уделить внимание стрессу и тревоге, так как они могут значительно усиливать такие симптомы.
как попасть в красноярский глазной центр,для обследования и получить группу инвалидности? моё зрение -20 левый глаз, -18 правый, при движении всё размывается,глаза холодные по ночам,из-за чего не могу спать, миопия высокой степени,ПДС обоих глаз
Здравствуйте. Группа инвалидности получается у окулиста по месту жительства.
Постоянно хочу спать
2 ответаПримерно с ноября хочу спать во второй половине дня. И могу проспать более 14 часов за сутки. Исключения бывают, когда на выходных много сплю. В апреле была обнаружена депрессия, принимаю эсцеталапрам 2 таблетки, по назначению врача. В январе была ситуация, по симптомам...
Здравствуйте! Меня зовут Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача» Такие жалобы требуют исключения ключевых дефицитов Для этого необходимо сдать: 1) клинический анализ крови и с реактивный белок - оценка наличия анемии, вялотекущего воспаления 2) ферритин, должен быть не менее 40 мкг/л - главный маркер запаса железа в организме, при снижении ниже 40 мкг/л следует принимать препараты железа 3) витамин Д, норма от 30 Если выявится дефицит, то для коррекции уровня принимайте 7000 МЕ ежедневно 1 месяц, затем профилактический прием по 2000МЕ утром ежедневно, лучше всего в каплях и масляная форма, так как это жирорастворимый витамин, например - Вигантол 4 капли длительно. Если нет дефицита - профилактический длительный прием 2000 МЕ витамина Д длительно 4) гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4 св - оценка функции щитовидной железы, так как патология этого органа влияет на многие процессы в организме. 5)Витамин В12 и Фолиевая кислота 6) Стандартный биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, общий и прямой билирубин, креатинин, мочевина, холестерин, глюкоза
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть
16 ответовЗдравствуйте, такая ситуация не могу уснуть всю ночь, просто лежа с закрытыми глазами, в 2 часа ночи захотелось спать, прям потянуло, заболтался с другом и пошел на полтора часа позже, но желание уже отпало, еще до этого в 21:10 и до 22:00 распивал кофе латте со сливками,...
Здравствуйте! Бессонница в Вашем случае не связана с какими-либо инфекционными заболеваниями или вакцинацией, рекомендую обратиться к психотерапевту, так как проблема, вероятно, психогенная. связанная с тревогой.
Не может спать, нос не дышит
6 ответовДобрый день, сыну 2 года с января месяца ночами совсем не может спать нос не дышит, соплей нет, ночью даже остановки дыхания бывают, капали назонекс 1 месяц результата никакого, с января месяца были стенозы, ложный круп 3 раза вызывали скорую. В течении дня как будто хлюпает...
Здравствуйте В таких случаях в первую очередь рекомендуют выполнить эндоскопический осмотр носоглотки для исключения увеличения и воспаления ткани аденоидов как одной из наиболее частой причины описанных симптомов Также в таких случаях рекомендуют выполнить анализ крови на общий иммуноглобулин Е, мазок из носа на риноцитограмму и общий анализ крови с лейкоцитарной формулой для исключения признаков воспаления и аллергии как ещё одной частой причины длительного отёка в носоглотке Назонекс в таких случаях на очном приеме может быть рекомендовано заменить на авамис -спрей с другим действующим веществом, который может давать более выраженный положительный эффект в таких ситуациях В нос в таких случаях при выраженном отёке рекомендуют использовать називин детский или оксифрин по 1 дозе в каждую половину носа до 3 раз в день до 5 дней затем через 3-4 минут Нос орошать Аквамарисом, затем аккуратно отсморкаться или аспирировать содержимое лучше с помощью устройства baby vac для более эффективного очищения носоглотки от содержимого до 3-4 раз в день, затем через 10 минут в чистый нос использовать противовоспалительный спрей авамис по 1 дозе 1 раз в день до 2-3 месяцев - это спрей с накопительным эффектом для длительного использования Также в таких случаях на очном приеме может быть рекомендовано принимать противоотечный препарат Монтелукаст или сингуляр по 4 мг одна таблетка в сутки на ночь до 1-3 месяцев Ребёнок хорошо умеет сморкаться самостоятельно? Пользуетесь аспиратором и каким? Промываете ли нос? Воздух дома не сухой, не жаркий?
Не могу поправится
4 ответаВсегда была очень худенькой с раннего детства. Но и не скажу что много ела. На данный момент мне 33 года - вес 51 кг, рост 171 см. Занимаюсь в тренажерном зале, хорошо ем , так же дополнительно пью протеин. Но вес не растет, не могу набрать. Мышцы тоже не растут, хотя я...
Здравствуйте! Вероятнее имеет место Ваша анатомическая особенность, такой метаболизм, при котором набрать массу не получается и наврятли как то возможно на это повлиять. Стул каждый день, это вариант нормы, думаю многие мечтают о таком! Чтобы исключить органическую патологию со стороны органов ЖКТ, рекомендую выполнить следующие обследования : -Биохимия крови развёрнутая (АСТ, АЛТ, ЩФ, ГГТ, амилаза, липаза, билирубин с фракциями, общий белок, СРБ). В Вашей биохимии очень мало показателей именно со стороны органов ЖКТ. - кал на скрытую кровь иммунохимическим методом -кал на фекальный кальпротектин -кал на паразитозы методом парасеп 3х кратно с интервалом 2-3 дня Тактика ведения по результатам обследований.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит нога
13 ответовЗдравствуйте,болит очень сиольно нога,отнимается,не могу ни спать,ни ходить, на МРТ записана на очередь. Посоветуйте чем пока снять боль
Здравствуйте! сейчас можно принять НПВС на выбор -Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД) -таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД) Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен) Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч. лидокаина (пластырь, гель, крем) местно на область боли миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД) Не следует превышать дозу 36 мг в сутки. ограничение тяж.физ.нагрузок, подъема тяжестей на период лечения после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них - лечебное плавание в бассейне (для укрепления мышечного корсета спины)
Не могу уснуть
1 ответДобрый день! Мучают проблемы бессоницы. Как только ложусь спать начинаются какой то страх и не хватка воздуха, сразу хочется встать. Пила ковалол и пустырник не помогло. Перенесла короновирус, после этого врачи диагностировали замершую беременность. Посоветуйте пожалуйста что...
Здравствуйте! Одним из самых мягких препаратов, который может быть полезен в подобной ситуации это глицин. Его можно принимать по 1т утром и в обед и 2 т на ночь, рассасывая до полного растворения под языком. Также могут быть рекомендованы различные успокоительные травяные сборы. А Лечебная физкультура, массажи, физиотерапевтические процедуры , полноценный своевременный отдых, пешие прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Всё это будет уравновешивать вегетативную нервную систему, которая несколько расшатывается при ковиде, и это проявляется соответствующей симптоматикой. Психологи и психотерапевты также помогут Вам выработать эффективные стратегии и поведенческие модели оздоровления Вашего организма ( как в психологическом, так и соматическом плане). Это может быть работа очно или онлайн, главное, это Ваши намерения и нацеленность на успех в работе с Вашим состоянием.
Мне 33 года, рост 163 вес 95. Очень хочу похудеть, но не могу. Обращалась ни раз к диетологу, но не выдерживаю ни какую диету , ни ПП, присутствуют постоянные срывы и нет силы воли. Подскажете , может есть какие препараты, которые помогают при похудении, улучшают обмен...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочет спать в саду
3 ответаВторой год мы ходим в сад. И постоянно оры что она не хочет спать в саду. Я её стала часто забирать в обед. Потому что мне её жалко. Но как приучить ко сну в саду. Она только из за сна не хочет идти в сад.
Здравствуйте, Вероника! Тут причину надо искать в атмосфере садика и воспитателях. Возможно, они слишком наказывают или строги к детям в тихий час. Вашему что-то мешает уснуть, а позже дневной сон стал с негативом ассоциироваться у неё. Скорее, воспитатели не укладывают, успокаивают, а именно требуют, чтобы уснула и спала. А дома днём спит?