Не могу уснуть — вопрос №2545237
Здравствуйте, такая ситуация не могу уснуть всю ночь, просто лежа с закрытыми глазами, в 2 часа ночи захотелось спать, прям потянуло, заболтался с другом и пошел на полтора часа позже, но желание уже отпало, еще до этого в 21:10 и до 22:00 распивал кофе латте со сливками, думая что там не много кофе выпил 0,4-0,5 где то из общего объема 0,6
Стоит уточнить что стоит мне послушать энергичную музыку или посмеяться от души перед снов это будет означать чаще всего что уснуть будет тяжелее и час два могу поваляться порою, могло ли так кофе сказаться не знаю, пью его не часто, тут взял такой объем думая ладно это латте же
Из истории почему переживаю, весной у меня были панические атаки, из за которых когда поцарапала кошка домашняя в ключицу, прочитав новость о бешенстве пошел сделал вакцинацию все 6 уколов пока не успокоился, вроде потом все хорошо было кроме того что со сном появились проблемы без всяких кофе в основном удавалось уснуть в 3-4, иногда в 2, буквально 16 сентября сделал вакцинацию от столбняка так как упал с самоката, я переживаю за обе эти истории по болезням, потому что не уснуть до 9:30 утра это очень пугающе, при том что вчера проснулся в 12:20 дня, правда сейчас то ли час то ли два лежал смотрел сон и возможно это был какой то тонкий сон, но когда глаза открыл показалось что просто лежал, поэтому не могу утверждать
Возраст: 17
На сервисе СпросиВрача доступна консультация инфекциониста по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!