Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как себя вести
13 ответовУ сына биполярное расстройство,диагноз подтвердил психиатр. Сыну 26 лет территориально не со мной . То, что это надо лечить понятно. Он переписывается со мной и бывает настолько становится агрессивен, ругается матами, пишет такие гадости . Что повторить страшно. И горите в...
Здравствуйте, по моему мнению эффективнее будет парой сеансов проработать это с психологом или психотерапевтом, важно принять факт того, что это-проявление болезни, ему трудно понимать, контролировать и выражать свои эмоции, а порой и мысли. Специалист поможет вам выработать спокойное поведение, стабилизировать эмоциональные реакции . Можете обратиться к литературе: «Биполярное расстройство. Гид по выживанию»Пушкина. «Почему с тобой так трудно» Дж. Фаст, Дж. Престон.
Я очень раздажительная и нервная, я не могу контроливать себя.. Я не знаю как быть, и что мне делать. Я часто срываюсь на свомх близких, друзей, и в принципе на людей. Я очень надеюсь, что Вы поможете мне.
Здравствуйте. Нужно исследовать уровень гормонов щитовидной железы. Плюс консультация психотерапевта
Чувствую себя роботом
11 ответовМне 38 лет. Чувствую себя роботом. Работа, семья, ребенок... На себя не остается времени. Внутри пустота, не помню, когда искренне и беззаботно смеялась. Дома все хорошо, работу не люблю, работаю из-за денег.
Здравствуйте. Описываемое вами состояние характерно при нервном истощении и эмоциональном выгорании. Что можно предпринять: ✅ Забота о себе и поиск ресурсов. Выделите в будничном распорядке время для занятия, которое приносит вам радость и удовлетворение. Это может быть чтение книг, вязание, занятия спортом, рисование, прогулки, чашка кофе на кухне в тишине - что угодно, что поможет вам снять накопившееся напряжение, поможет расслабиться и насладиться моментом. ✅ Поддержка близких. Поделитесь с супругом своими чувствами, попросите о помощи. Это может быть помощь по дому, занятия с детьми, или прогулка с ними, чтобы у вас оставалось больше времени для себя. ✅ Альтернативы и поиск перспектив Возможно настал момент задуматься о смене работы, обновить резюме и поискать альтернативы по душе. ✅4. Помощь специалиста. ⚠️Когда она необходима: если ваше эмоциональное состояние продолжается более 2 месяцев, то рекомендуется обратиться к клиническому (медицинскому) психологу по ОМС в свою поликлинику, чтобы исключить развитие депрессивного расстройства, и за психологической помощью. К неврологу за медицинской поддержкой. ? Важно понимать, что забота о себе и своем эмоциональном благополучии - это не ерунда и не эгоизм, а необходимость, которая поможет вам чувствовать себя лучше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо себя чувствую
20 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Уже 5 день плохо себя чувствую. После обеда начинается какой-то резкий упадок сил, хочется все время лежать. Вчера к вечеру почувствовала себя намного лучше, думала что все прошло. Но сегодня снова после обеда начала себя чувствовать очень...
Здравствуйте, Мария, ухудшение самочувствия связываете с циклом? Какой день цикла сейчас? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Сама у себя вызываю ПА
13 ответовНачались ПА две недели назад, когда назначили операцию. За две недели до операции я себя накрутила так, что теперь остановится не могу. Операцию в итоге отменили. Но, я зациклилась на том что сейчас начнется весенний призыв и сын у меня призывник. С 11 марта я живу как в аду....
Здравствуйте! Препараты, которые вы перечислили, кроме золофта, они снижают тревожность, но не лечат его. Раз Золофт не подошел, я бы рекомендовала эсциталопрам в сочетании с атараксом или Тералидженом. Кроме этого, желательно, подключить когнитивно-поведенческую психотерапию.
Почему я не могу принять себя?
5 ответовЯ долгое время не могу принять себя. Мотивация часто пропадает и невозможно что-то сделать. Я не могу полюбить себя и не воспринимаю похвалу. Мне со временем становится все более все равно на себя. У меня появились не очень наклонности в плане "РПП". Я не могу есть в...
Дарья добрый день.Опишите подробнее.Когда началось такое состояние,как вы думаете с чем связано?Чем вы занимаетесь?Учитесь,работаете?.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В последние несколько месяцев очень плохое самочувствие, пью препараты железа уже очень давно, постоянно меняли, то феруммлек по 200, то сорбифер, то мальтофер,то тотема месяц потом гино-терлеферон, анализы прикрепляю. Фгдс, колоноскопия, узи обп, малого таза,...
Юлия, если в январе был 7, то сейчас с большей вероятностью он еще ниже, поэтому в любом случае стоит ставить капельницу. Можно попробовать найти доктора в платноц клинике.
Почему чувствую так себя плохо
3 ответаЗдравствуйте, мне 17 лет. Я очень плохо себя чувствую. Мне сложно дышать и боли в области сердца, так же начались головые боли. Часто происходят стрессы. Таблетки редко помогают. Как мне быть? Что делать?
Здравствуйте, Катя. Скорее всего ВСД. Посетите невролога очно для дообследования и лечения. Пока попейте МагнеВ6, 1 месяц.
Добрый день, у ребенка ветрянка 2 день высыпаний, проходит без температуры. Мне 27 и я не болела ветрянкой? Очень боюсь заразиться? Можно ли как то себя обезопасить? Или уже поздно что либо делать????
Здравствуйте, к сожалению, в этом нет уже смысла. Человек, который болеет ветряной оспой заразен еще до появления сыпи, так что Вы уже сто процентов проконтактировали с этим вирусом, рекомендации : обильное тёплое питье, проветривайте помещение, вит С и вит Д принимайте профилактически, здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница и плохо себя чувствую
13 ответовЗдравствуйте, сдала анализы на щитовидную железу,ТТГ 30, 95; т4 0, 75; анти-ТПО 254...врач прописал эутирокс в дозировке 62,5.. чувствую себя очень плохо, головная боль, скачки пульса,страх.Можно ли снизить дозу?
Здравствуйте. У Вас гипотиреоз, прием тироксина обязателен. 62,5 - довольно маленькая дозировка, но если плохо переносите, снижайте до 50 мкг и контролируйте ТТГ. вероятность повышения дозы высокая, но можно и постепенно повысить. И проверьте уровень ферритина крови, на фоне гипотиреоза часто бывает дефицит железа, который и вызывает такие жалобы. если ферритин ниже 50, нужны препараты железа.