Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Легкая тревожность
63 ответаЗдравствуйте, уважаемые доктора. 10 февраля у меня появились симптомы простуды: кашель и температура до 37,2°C. Через несколько дней присоединился насморк. Кроме того, хочу уточнить по поводу тревожного расстройства. Два года назад у меня появилось выраженное тревожное...
Здравствуйте, прием антидепрессантов - это, конечно, база при тревожном расстройстве, еще учитывая, что вы пропили длительное время и достигли стойкой стабилизации состояния, это очень хороший результат. Но именно вылечить это состояние может только грамотная психотерапия, то есть сессии с психотерапевтом, т.к антидепрессанты перестраивают гормоны головного мозга и могут вывести в стойкую и долгосрочную ремиссию, но все-таки тревожное расстройство - это особенность реагирования и интерпретации внешних обстоятельств, и только психотерапия способна перестроить эти механизмы навсегда 🙏
Постоянная тревожность.
12 ответовДобрый день! Я человек крайне эмоциональный. Ранее часто испытывала чувство тревожности, периодические панические атаки. Принимала фенебут и этого было достаточно. В июле 2021 года переболела ковид-19. Тревожность после этого меня не покидала, участились панические атаки,...
менять антидепрессант и корректировать лечение пока не вижу смылса.
Беременность после ПА
11 ответовЗдравствуйте, был незащищенный ПА . окончания внутрь не было, но был предэякулят.на следующий день после ПА начались месячные, которые продлились 5 дней .возможна ли беременность при таких условиях? и могла ли она начаться после месячных? спасибо
Здравствуйте. Понимаю ваше беспокойство и переживания. Беременность возможна при полноценной эякуляции глубоко во влагалище , учитывая, что ее не было, и ПА был за день до начала менструации, поэтому вероятность беременности равна нулю. Не переживайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль после ПА
23 ответаПосле ПА стал тянуть низ живота и появилась боль в заднем проходе ( ПА был не туда), очень сильно испугалась. Боль в заднем проходе была резкая, при движении усиливалась, лежа проходила. Подскажите что это может быть?(
Не болейте!)
ПА без презерватива
30 ответовПА произошел БЕЗ ПРЕЗЕРВАТИВА во время овуляции, окончания внутрь не было , есть ли вероятность забеременеть , ПА без презерватива произошел на 7день после месячных, перед окончанием член вынул окончания внутрь не было , есть ли вероятность забеременеть?
Здравствуйте. Беременность в этом случае исключена, она возникает только при эякуляции во влагалище
Тревожность в груди
1 ответДобрый вечер. У меня на протяжении недели,какая то тревожность,лёгкий холодок,жжение и тяжесть,неприятные ощущения в грудной клетке ,стала ночью даже от этого ощущения просыпаться 2-3 Давление мерила нормальное Что это может быть?
Здравствуйте. Какие цифры пульса на фоне указанных симптомов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность Панические атаки
1 ответДобрый день назначили амитрптилин 25 мг,начальная доза 1/4 ,выпила один раз появилась ещё большая тревожность ,головокружение ,плохой сон,у меня свое низкое давление и головокружение Подходит ли мне данный препарат? Нужно ли дальше принимать ?
Здравствуйте! В связи с чем был назначен амитриптилин?
Тревожность
8 ответовДобрый день! Чуть больше года назад после стресса у меня появилась постоянная тревожность! То есть год назад заболел ребёнок по итогу ничего серьезного не было, но я сильно стрессанула и даже когда все было позади тревожность сохранилась и я просто нашла другой повод для неё,...
Здравствуйте! Проконсультироваться с врачом-психотерапевтом в любом случае необходимо. Тут уже будет понятно: нужны ли Вам антидепрессанты. Скорее всего Вам нужно будет пропить курс СИОЗС (сертралин, флувоксамин, эсциталопрам) и/или начать заниматься психотерапией.
Повышеная тревожность
7 ответовДобрый день, на протяжении полутора лет беспокоит тревожность, навязчивые мысли о чём-то плохом. Часто придумываю себе какие-то болезни. Год назад был сильный стресс, потеря близкого человека. В последний месяц очень странное состояние. Нет сил абсолютно ни на что, тяжело...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого первым делом обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики на предмет наличия или отсутствия тревожно депрессивных состояний, оценки их тяжести, и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревожность
1 ответЗдравствуйте, предстоит полет и перед ним я чувствую себя очень плохо, паника, сердцебиение учащенное, сильный страх, рисую себе устрашающие картины. Мне всегда тяжело перед дорогой, но в этот раз прям очень плохо. Бывает я предчувствую, какие события, а бывает просто...
Здравствуйте. Попейте Персен или Деприм, можно Новопассит, за неделю до полёта. В этот день добавьте Драмину.