ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
37-37,2 Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ 4-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ²
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ?
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ?
( Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ·Π½Π°Π»Π° ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅,Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ ,ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ,Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ) ΠΠ΅ΡΠ½Π° Π½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ,Π½Π΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1 Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ 5 ΠΌΠ΅Ρ. Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠΏΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ°ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ½Π°, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ»ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Π³Π°Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ...

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΅Ρ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΡΡ Π°Π΄Π²Π°Π½ΡΠ°Π½Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ·Π°Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΏΡ , Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ , Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ , ΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
ΠΠ° ΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ , Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅
ΠΠ°Π²Π°Π»Π° Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ.
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ°, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ?
ΠΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎ-ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°:
-ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌΠΈ, Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° (ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ)
-ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
-ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ Π°Π΄Π²Π°Π½ΡΠ°Π½/ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ( Π»Ρ ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π±ΠΈΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°, Π°ΡΠΎΠΏΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡ) 3 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ΅ ΠΊΠΎΠ²ΡΡΡΡΡ
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ, Ρ
Π± ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ
Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅
ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 1 Π³ΠΎΠ΄ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ 39,5
ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΒ»
ΠΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠΏΡΡ. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, Π½Π°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΠ° (Π³Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ 6 ΡΠΈΠΏΠ°). ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ (ΠΏΡΠΈ Π·ΡΠ΄Π΅ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»). ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ + Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΡ (ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ) Π½Π° Π³Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ 6 ΡΠΈΠΏΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 2 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡ Π²Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡΡ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ 10 Π½Π°Π·Π°Π΄. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ 21.02. Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ Π·ΡΠ΄ ΠΈ ΡΡΠΏΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠ΅Π΄Ρ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? ΠΠ° ΠΠ ...
ΠΠ°, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° (2 Π³ΠΎΠ΄Π°) 2ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅ 38 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅Ρ. ΠΠ½Π΅ΠΌ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ. Π£ΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π», Π½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π». Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π» ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠ΅. Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΠΈΠ»ΠΈΡΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» (10-15ΠΌΠ³/ΠΊΠ³) ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ( 5-10ΠΌΠ³/ΠΊΠ³). ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ.
ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 50%, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° 20-22Π³Ρ.
Π Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ
ΡΡΠΏΠΈ Π½Π΅Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 6 Π»Π΅Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊ. Π― Π΄Π°Π»Π° Π² ΡΠ²Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ»Π°Π² 500 ( Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ 500) , Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π°Π»Π° ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½ . Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ, Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΏΠ΅Π» Π»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ»Π°Π² ... ΠΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ° ( ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 40).....Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ...

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΡΠ»ΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
Π‘ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΡΡΠΏΠ΅Π» ΡΡΠ²ΠΎΠΈΡΡΡ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² - Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π² 2-3 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π²Π·Π΄ΡΡΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΠ·ΠΈ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ( ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²) ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ( ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π·Π΄ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄)
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ 3 Π΄Π½Ρ ΡΡΠΈΠΌΠ΅Π±ΡΡΠΈΠ½ 50 ΠΌΠ³ Γ2 ΡΠ°Π·Π° ΠΈ ΡΡΠΏΡΠΌΠΈΠ·Π°Π½
ΠΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Π±ΡΠ» Π² Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΠ΅ Π±ΡΠ» ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 1 ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΌΠ΅Π΄Π°Ρ, Π£ΠΠ ΠΠΠ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ» ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠΎ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ» Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 5 Π»Π΅Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π°, Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΏΡΡ. ΠΠΎΠ³ΠΈ, ΡΡΠΊΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠΈΡΡΡΠ΅. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ Ρ Π½Π΅Ρ. Π‘ΡΠΏΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ. ΠΠ°Π»Π° Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΏΡ, ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΠΆΠ°Π½ΠΎΡΡΠΈ -ΠΊΡΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 4-8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ Π·ΡΠ΄Π΅ Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ΄Π°ΠΊ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ 40 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ( 7 Π»Π΅Ρ ) ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° , ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΆΠ΅ 5 Π»Π΅Ρ , Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠΈ , ΠΌΡ Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ .
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ . ΠΡΡΡ ΡΠΌΡΡΠ» Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΅Ρ
Π°ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ ?
Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ , Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ»Π±Π½ΡΠΊΠ° ΠΈ...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°:
1) Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΡΡΡΠΎΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ²Π°, ΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΡΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° Ρ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
2) Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΡΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ