Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические состояния, страх эпилепсии
13 ответовдравствуйте, доктор. Много читаю про панические атаки. У меня эпилепсия, боюсь ходить по улицам сама. 4 года назад вырезали менингиому левого бокового желудочка, через год случился приступ эпилепсии, стали подбирать препараты. На 3 года купировали трилепталом 600 мг и...
Здравствуйте! Эсциталопрам наиболее эффективный антидепрессант, тем более, если у вас был хороший эффект. К препарату можно вернуться, плюс работа с психотерапевтом, чтобы помог справиться с паническими атаками и мягко завершил работу с антидепрессантами.
Изменение состояния на улице
16 ответовДобрый день, уважаемые врачи. У меня вопрос следующий. Я страдаю тревожным расстройством, 38 лет. Обычно пью сертралин, ремиссии год и более. Сейчас никакие препараты не принимаю, пила 1,5 года сертралин. В данный момент я хорошо сплю, нет каких-то сильных тревог, мыслей и...
Здравствуйте. Описанные симптомы характерны для дереализации в рамках тревожного расстройства. Не могли бы уточнить , в какой дозировке обычно принимаете сертралин? Возможно , используемой дозы недостаточно, в связи с чем сохраняются остаточные симптомы, и требуются повторные курсы приема препарата. Комбинация с когнитивно-поведенческой психотерапией обычно дает более стойкий эффект, поэтому, по возможности, стоит совмещать оба метода лечения.
Не понимания своего состояния
5 ответовАпатия, головная боль , усталость, эмоциональноее выгор
Здравствуйте, расскажите пожалуйста более подробно о ситуации и подскажите в чем именно заключается вопрос к психологу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Исследование состояния кава-фильтра
11 ответовСкажите пожалуйста, какое исследование необходимо пройти, чтобы увидеть состояние установленного в нижней полой вене кава-фильтра? Оценить его проходимость, возможную перфорацию, возможный тромбоз вен малого таза.
Здравствуйте! Начать можно с ЦДС. Если позволит техника,анатомия пациента и навыки врача - может быть достаточно такой диагностики. Если ультразвуковая визуализация затруднена, можно выполнить КТ - флебографию. Но перед этим желательно проконсультироваться с сосудистым хирургом, в идеале с тем, кто занимался кава-фильтром. Чтобы понимать необходимость дообследования, его сроки и конкретный метод.
Ухудшение состояния последнее время.
13 ответовЗдравствуйте, последние 2 недели ощущается недомогание и тяжелое состояние. Скачки давления, недостаток воздуха, тревожность. Ощущение, будто что-то давит в груди. Страх уснуть, постоянные головокружения. Пугает, что может быть что-то серьезное. Часто появляются в такие...
Доброго времени суток. Можно обратиться к неврологу. После чего данное состояние началось? Что происходило? Впервые когда появились признаки? Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. Нужно более подробный анамнез, при каких ситуациях и какие мысли. Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове. Дыхание. Делаете глубокий плавный полный вдох животом (поднимаете при вдохе), рука на грудной клетке через нос, счет про себя 1-2-3-4-5 ..далее полный плавный выдох через рот губы в трубочку(живот втягиваете). Можно просто плавный глубокий полный вдох через нос и плавный полный выдох через рот, дышать до нормализации состояния. Мышечная релаксация. Попробуйте определить в теле, где скапливается напряжение и можно делать самомассажи и мышечную релаксацию. Напр. Руки сжимаете сильно в кулаки, держите напряжение сек 4-5 и далее резко отпускаете..и чувствуете, фиксируете в голове тепло и слабость в руках, что Вы напрягли и расслабили. Далее ноги, плечевой пояс, мышцы живота, шея, лицо и голова. Так Вы контроль над телом берете. При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять.
Ухудшение состояния в горах
7 ответовДобрый день! Приехали в тур в Дагестан, состояние до поездки было хорошим. В первый день не было подъемов в гору, на второй день - поехали в горы, поднимались на высоту 2500 метров. Еще до момента полного подъема в гору начала болеть голова, появилось неприятное ощущение в...
Здравствуйте. Описанные симптомы указывают на вероятность развития горной болезни. Если симптомы сохраняются, подъем в гору лучше отложить, так как горная болезнь достаточно серьёзное состояние. На данный момент необходимо пить достаточно жидкости (чистой воды) не менее 50 мл на кг массы тела. При головной боли назначают парацетамол 500-1000 мг до 4 раз в сутки или ибупрофен 400 мг до 3 раз в сутки. Необходимо замерить артериальное давление и по возможности замерить сатурацию (портативным пульсоксиметром). При повышении давления более 140/90 рекомендуют приём 1 таблетки нифедипина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ужасная депрессия
1 ответКак себя спасти от этого состояния , от состояния одиночества . От состояния ужаса , что тебя все бросили , или ты нужна для какой то выгоды. Чтоб не реветь каждый день что ты просто устала от всей жизни в свои 23 года . и не жалеть о своем вроде бы правильно шаге а мысленно...
Здравствуйте! Очень жаль что вы переживаете такое тяжелое состояние. В 23 года чувствовать себя одиноким и брошенным - это очень нелегко. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Окружите себя поддерживающими людьми. Свяжитесь с близкими друзьями или знакомыми , которым вы доверяете, и откройтесь им. Разговор с человеком, который вас ценит, может помочь почувствовать себя менее одиноким. 2. Занимайтесь тем, что вам приносит радость и удовлетворение. Найдите хобби или активность, которая вас вдохновляет и помогают отвлечься от тяжелых мыслей. 3. Обратитесь за профессиональной помощью. Консультация с психотерапевтом может помочь справиться с тревогой и депрессией. Не сидите дома , гуляйте , читайте книги , покупайте себе приятные мелочи , сходите на массаж расслабляющий , или посетите концерт, любите себя - жизнь не основывается только на всем прекрасном . Какие еще шаги вы могли бы предпринять, чтобы улучшить свое эмоциональное состояние? Какую поддержку вы можете ожидаеть от близких людей?
Можно ли исправить ситуацию, корректно ли проводится лечение последствий инсульта с учётом негативной динамики состояния? Перенесла ишемический инсульт 23.02.2024г. Была госпитализирована с симптомами неполного владения левой рукой, изменением в речи. После лечения...
По данным ЭЭГ эпилептиформной активности не выявлено. Вам можно рекомендовать консультацию невролога или невролога эпилептолога. Скорее всего нужно отменять противосудорожную терапию.
Здравствуйте. Сейчас я стою на душевном распутье. Я переехала в Москву после окончания университета,грезила этим городом и переездом,потому что реальность в моем городе меня не устраивала ,и я считала ,что переезд и город больших возможностей выведут меня из состояния...
Кира, здравствуйте. Выбор делать придеться, в этом Вам поможет психолог. Может Вам нажен коучинг, чтобы цели реализовать свои. Можно сначала к врачу-психотерапевту сходить, чтобы Вам на некоторое время терапию назначили, если Вы себя загнали в депрессию. А так, да, Москва не сразу строилась. Не всегда у нас что-то с первого раза получается. Вы получаете драгоценный опыт. И конечно, когда рассчитываешь на помощь близких, а они тебя выгоняют - это очень обидная и травматичная ситуация. В Москве много разных вариантов, если работаете в плохом месте, то особо терять нечего и можно искать- менять работу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Криз. После него скачет давление
37 ответовДобрый день. У мамы 75 лет случился кризис скачок давления несколько дней назад. Наверное, было где-то больше 200 было верхнее. Не смогла встать утром с кровати и даже сесть в кровати, благо рядом лежали таблетки и она рассосала моксонидин 0.4. Была и рвота и диарея. Пока я...
Мария, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, в скорая ЭКГ не оставила , если есть можете пожалуйста прикрепить? За последнюю неделю, как самочувствие стало хуже что то изменилось , может нервничать стало больше, плохой сон , новые лекарства, боли в грудной клетке , одышка?