Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кошмары, тревожность
1 ответЗдравствуйте. Буквально два года меня периодически мучают кошмары, тревожность из-за разного рода пустяков (в особенности от неожиданных сообщениях в мессенджерах или звонков), скованность в груди и постоянно руки и ноги немеют. Никак не могу выспаться, просыпаюсь уже в...
Добрый день. Обычно лечением занимается врач-психотерапевт или клинический психолог. Иногда требуется подбор лекарственной терапии, но основной вариант лечения - психотерапия, аутотренинг, дыхательные техники и так далее. Чем раньше обратитесь к профильному специалисту - тем короче путь к окончанию ваших проблем.
Тревожность,бессонница
12 ответовУважаемые доктора. Помогите с проблемой. После двух неудачных эко,замершей беременности,неудачного лечения и врачебной ошибки,наркозы и гормональная терапия выбили меня из ритма жизни. Очень нарушилось психическое состояние. Систематическая бессонница,тревожность,нервные...
Здравствуйте, тритикко и афобазол для лечения вашего состояния не эффективны, есть несколько вариантов лечения и если не хотите возвращения состояния важно делать упор помимо мед лечения на психотерапию кпт. Из подходов к лечению: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Из того, чем можете помочь себе уже сейчас : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, веление дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Тревожность, апатия
3 ответаДобрый день! 2 недели назад сой мной произошла неприятная ситуация, близкий человек ударил. Произошло все в яркой форме. После этого стали очень часто трястись руки, появилась раздражительность,постоянная тревожность, что я встречу этого человека даже просто на улице/кто-то...
Вероника доброй ночи! - Пропейте Магее В6 по 2 т. 3 раза 2 месяца - Фенибут по 250 мг 3 раза - 1.5 месяца - Посетите психотерапевта очно, возможно нужно провести несколько психотерапевтических сессий (их можно проводитьи в режиме он-лайн - Прочтите книгу Роберта Лихи "Лекарство от нервов"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность,ПА
5 ответовНа фоне стресса случилась ПА, после этого мучала тревожность. Врач поставил ВСД. Начинала пить Пароксетин, выпила половинку утром, появилась тошнота,ртова, головная боль. Пить перестала Пила только на ночь Атаракс месяц. Сейчас ПА нет, и тревожности почти тоже, может раз в 2...
Добрый день. Перечисленные вами препараты это биодобавки, доказанной эффективности не имеют, не проходили клинических испытаний. Но по опыту работы и откликам моих пациентов 5 HTP может помочь при лечении легких тревожно-депрессивных расстройств. Можно попробовать его использовать в вашем случае по 200 мг на ночь, в течении 2 месяцев. Атаракс оставьте пока на случай обострения тревоги, при нарушениях сна, можно принимать ситуационно по 25 мг. Попробуйте также подключить когнитивно-поведенческую психотерапию.
Повышенная тревожность
11 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста. На фоне последних событий в мире очень сильно обострилась тревожность. Постоянно переживаю, думаю, читаю новости каждые 15 мин. На фоне этого апатия ко всему, ничего не могу и не хочу делать, рассеянна на работе. Исчезли все интересы и...
Да в комплексе
Невроз тревожность
3 ответаЗдравствуйте! Раньше страдал па (..потом переодически проявляется тревожность( бывает типо ажитация ) внутреннее беспокойство ,возбудимость и тд ! Последнее время очень напрягает ,язык как будто мешает разговаривать (стоит про это забыть все четко ,только вспомнил ,все сразу...
Иван, здравствуйте! Да, это лечится, не переживайте. Лечится это психотерапией, транквилизаторами и антидепрессантами. Запишитесь на очный приём к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза и назначения терапии. Пока можете купить в аптеке афобазол-ретард и принимать его раз в сутки + по 1 табл 3 раза в сутки магне В6.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость мышечная . Кружит и тревожность
49 ответовЗдравствуйте, скажите у меня в последние 2 недели усились проявления как мышечная слабость, утомляемость , плохой аппетит. Появилась тревожность в связи с нервами. Сдала на железо , гемоглобин. Расшифруйте мне , я понимаю так анализ гемоглобин в норме все? А ферритин...
Здравствуйте, прикрепите анализ крови к вопросу.
Тревожность по утрам
10 ответовЗдравствуйте! Мне 24 года, я частый посетитель вашего сайта, так как живу сейчас не в России и пойти по врачам - проблема. Мне много раз здесь помогали, надеюсь, сейчас тоже поможете. С середины декабря у меня какая-то непонятная тревожность по утрам. Сначала это было что-то...
Здравствуйте, да это похоже на тревожное расстройство, попробуйте для начала принимать магний , в основном все седативные препараты идут по рецепту ( фенибут).
Здравствуйте! Я не знаю как быть в данной ситуации, но я уже устала бегать по врачам. Начну с того, что у меня в последние 3 года непонятная тревожность, иногда бывает отдаленной, а иногда - переходя в паническую атаку. Вроде и н думаю ни о чем, ничего такого не...
Здравствуйте,Дарья! Причина тревожно-фобического расстройства лежит на уровне личности.Тревога возникает в результате нервного напряжения и отсутствия навыков адаптации к стрессу.Скорей всего в Вашей жизни есть обстоятельства,которые создают внутреннее противоречие между ожиданием и реальность(например,мечтала о крепкой семье-муж изменил,хотела стать учителем-работаю продавцом) Вы живёте и возможно что-то Вас очень не устраивает,хотя может казаться,что вроде и особых причин для стресса нет. Да,здесь конечно очень важна психотерапия и можно подобрать специалиста онлайн.Если испытываете материальные сложности,то могу порекомендовать канал Алексея Красикова на ютуб ,там очень много полезной информации для Вас и это бесплатно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я не знаю как быть в данной ситуации, но я уже устала бегать по врачам. Начну с того, что у меня в последние 3 года непонятная тревожность, иногда бывает отдаленной, а иногда - переходя в паническую атаку. Вроде и н думаю ни о чем, ничего такого не...
Здравствуйте!Судя по описанию у Вас тревожно-фобическое расстройство. Тревога и все ее соматические проявления(без наличия серьезной органической патологии) возникает в результате сильного длительного напряжения.Происходит истощение нервной системы и организм переключает Ваше внимание на симптомы с решения причины ,которая привела к тревожности. Вспомните,что происходило за 3-6 мес до появления тревожности.Как изменился Ваш контекст жизни? Также рекомендую отличную книгу Артём Барышев"Эмоциональный шторм". Там Вы найдёте много полезной информации по Вашему состоянию. Конечно очень важна психотерапия,но если нет материальной возможности,попробуйте пока изучить книгу и выполнять рекомендации которые там изложены.