Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возраст 47 лет , вес 105..рост 172...нужна ваша помощь. Очень хочется сбросить лишний вес..не только для красоты, но больше для здоровья...тяжело носить на себе лишний вес...в последнее время болят суставы и спина...также...из за лишнего веса разошлась с мужем....помогите...
Добрый день. быстро сбросите - быстро вернется. И еще добавятся кг.
Во первых, вам надо обследоваться, чтобы выявить причину повышения веса.
Это обследование щитовидной железы ( ттг, ст3, ст4, ат-тпо, ат-тг), половых гормонов. работы печени, и уровень углеводного обмена ( гликированный гемоглобин, глюкоза крови и гормон инсулин)
ПРи наличии изменений - лечение,т.к. вес сам по себе не повышается. А во время беременности и кормления часто нарушаетс работа щитовидной железы.
пока решаете вопрос с обследованием,
правила питания -
1. завтрак через 40 минут после подъема
2. Убрать картошку, уменьшить вареные морковь и свеклу. 4. пить за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока. Еду жидкостью не запивать. не пить после еды в течение 2х часов.
3. питаться 3 раза в день, без перекусов.
остальное - после обследования.
Здравствуйте.
Первые роды-03.08.2020
Вторые роды-25.11.2022
Вес после родов опустился до 75,как ребёнку исполнилось 3 месяца молока стало мало.
Сначала было смешанное вскармливание,потом в 5 месяцев совсем не кормлю.Молока не больше 30 мл.
Всю жизнь была худая,пока не начала...
Здравствуйте!
Если не кормите и грудь не беспокоит, то можно не принимать таблетку, молоко пропадёт, главное не сцеживайте
Сейчас рост и вес какой у вас? Менструации начались?
Можно посмотреть уровень витамина Д.
Ттг в норме. Дозировка тироксина подходит
Глюкоза в норме.
Ферритин низкий (менее 45), необходимо начать приём препарата железа Ферретаб/Феррум лек/Гино тардиферон по 1 капсуле 1 раз в сутки 4 недели, далее контроль ферритина.
Разделить временным промежутком не менее 2 часа приём препарата железа с поливитаминами, магнием, кальцием, кофе, молочкой
По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса.
Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л .
Физ активность не менее 500 минут в неделю-ходьба, плавание.
Добрый день! Обнаружила у себя новообразование на спине возле позвоночника примерно 3 недели назад. Обнаружила на массаже, при пальпации она была примерно 1 см( со слов массажиста). Записалась к онкологу, потом на узи и к хирургу. По результатам узи снимка и протоколом есть...
Здравствуйте, по результату узи размер написан 3 см, что на снимке, что в описании. То что на массаже размер был около 1 см, это только визуальный размер. УЗИ более точное исследование, так как образование внешне может быть 1 см, а на самом деле основная его часть внутри
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Быстрый набор веса , врачи ругаются . До беременности весела 64 кг. На учет встала 18 недель с весом 62 кг, рост 176. Сейчас 29 недель вес 69 за месяц набираю по 2.5 кг. Я не ем сладкого, мучного , жирного. Врач не верит, оттеков нет. Скажите пожалуйста, это...
В неделю могу набрать от 2х киллограм, много сладкого не ем, если держу диету вес может стоять месяц, какие анализы сдавать перед тем как идти к врачу?
Добрый день!
10.11 у меня плановая госпитализация на операцию в лор отделение.
На прошлой неделе появилась слабость, как будто бы приболела, першение в горле. Не сильная слабость.
Пила римантадин, доктор мом сироп и стрепсилс. Курс закончился. Состояние вроде улучшалось. Но...
Здравствуйте!
Исходя из симптомов можно предположить вирусную инфекцию.
В таких случаях врачи могут рекомендовать сдать общий анализ крови, соэ и срб.
А также начать симптоматическое лечение: нос промывать Долфином или физ раствором в день 2-3 раза , если будет закладывать сосудосуживающий спрей ( тизин, снуп, ксилометазолин) , но не переусердствовать, так как слизистая носа может атрафироваться, начнется привыкание.
При температуре выше 38,5 советуют принимать парацетамол 500 мг по 1 таблетке - суточная доза 4 г, или Нурафен экспресс 400 мг по 1 таблетке , суточная доза 1200 мг.
Полоскать горло хлоргексидином 2-3 раза в с утки
Лизобакт по 1 т рассасывать 3 раза в сутки в течение 5 дней
Вит С 1 раз в сутки. 5 дней
Вит д 2000 ед в сутки утром в течение 1-2 месяцев
Обильное теплое питье из расчета 30 мл на 1 кг тела.
Квартиру проветривать желательно каждые 2 часа
Меньше контактировать с людьми во избежание повторного заражения
Пользоваться увлажнителем воздуха
При влажном кашле Ацц лонг по 600 мг в сутки в течение 7 дней.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная слабость, апатия и сонливость, периодически кружится голова. Плохой аппетит, но есть набор веса. В чем может быть причина? И какие анализы сдать чтоб выявить причину такого состояния?
Здравствуйте, прежде всего исключать гипотиреоз, сдать гормоны щит.железы- ТТГ и Т4 свободный.
ОАК+СРБ, ферритин, витамин Д. Из самых распространенных проблем.
И по-хорошему, общую биохимию тоже нужно посмотреть.
Здравствуйте! Этим летом начала сильно отекать и буквально за месяц вес прибавился на 8!! кг. Я на стадии развода , может ли это быть гормональным сбоем ? Анализы крови и Ттг есть на фото. Питание на меняла , образ жизни тоже . Сейчас села на диету . Но вес не то , что не...
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, было проведено плановое кесарево сечение. Выделения продлились всего 11 дней, умеренные. Норма ли это? Кормлю грудью, чувствую себя хорошо.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С прошлой осени я стала чаще болеть, после болезней была слабость долго, обострялся хронический тонзиллит. Потом был бронхит, потом весной опять болела ОРВИ с антибиотиками и начали болеть зубы. После лечения и пломбировки каналов зубы продолжали болеть, и зубной посоветовал...
Снежана, здравствуйте!
Учитывая критический дефицит массы тела, частые затяжные инфекции, множественные пульпиты и стремительную потерю веса после массированной антибиотикотерапии, первоочередная задача немедленно остановить истощение организма с помощью специализированного лечебного питания и пройти комплексную диагностику.
Текущий индекс массы тела составляет 15.7, что классифицируется в медицине как выраженный дефицит массы тела.
Причина этой цепочки несчастий очевидна: частые ОРВИ и бесконтрольный прием мощнейшего курса антибиотиков полностью уничтожили микрофлору кишечника и слизистых оболочек.
Развился тяжелейший медикаментозный дисбиоз ЖКТ и синдром мальабсорбции. Пища, которую вы едите, просто перестала усваиваться кишечником, из-за чего организм начал экстренно расходовать собственные жировые и мышечные запасы, а вес упал до 46.5 кг.
Вторичный иммунодефицит на этом фоне выключил защиту ротовой полости , отсюда пульпиты и периодонтиты. То, что зубы временно затихли на Вифероне, доказывает, что они реагировали на глубокое системное иммунное истощение.
В таких случаях могут рекомендовать:
Купить в аптеке высококалорийные сбалансированные смеси (например, Нутридринк, Ресурс Оптимум или Нестле Клинутрен).
Это жидкое питание, в одном маленьком флаконе содержится до 300–400 ккал, полноценный белок и все витамины в легкоусвояемой форме.
Пить по 1–2 флакона в день микроскопическими глотками через трубочку в течение часа между основными приемами пищи.
Есть 6 раз в день объемами с чайную чашку. Еда должна быть теплой и протертой (пюре, каши на воде с кусочком масла, супы-кремы, паровое суфле из индейки/рыбы)
Креон 10 000 или 25 000 при приеме основной пищи.
Сдавали какие-то анализы свежие?