Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность
25 ответовДобрый день! Мой мужчина работает в сфере,где у него огромная проходимость клиенток- женщин. Он и ересный и привлекательный,и в силу своей деятельности коммуникабелен. Видимо,у меня пробоемы с самооценкой,но я не могу не замечать его общение с другими женщинами,лайки под их...
Здравствуйте. Тот факт, что вы критически хорошо оцениваете ситуацию и готовы меняться говорит о вашей зрелости. Когда вы видите какие-либо лайки, или его общение, ваш мозг сразу рисует картинку, которой по сути нет. Но важно отделять ваши дорисовки от фактов. Сразу же в голове стройте факты против таких мыслей "у нас все хорошо в отношениях", "он сказала мне приятные слова сегодня", "лайк это просто лайк и он ничего не значит" и т п. Обычно, когда мы начинаем ревновать к тому, чего нет, значит нам самим не хватает тепла в отношениях. Возможно стоит разбавить ваши отношения чем-то приятным, провести вместе вечер в обнимку, на выходные устроить свидание, ввести правило между вами каждый день начинать день с хороших пожеланий другу другу и т п. Ваша ценность не измеряется количеством его лайков в интернете. Это важно. Найдите в себе плюсы, которые отличают вас от других, можно выписать их на бумагу. То, за что он выбрал вас, то за что он любит вас. Это ваши козыри против тревоги.
Повышенная свертываемость
8 ответовДобрый день! Беременность 23 недели, на очередном осмотре повышены показатели свертываемости крови. С самого начала беременности колю через день Клексан 0,3 и через день таблетка кардиомагнила. Выписку с анализов и последнее узи прикрепляю. К гематологу сейчас не могу попасть...
Нарушений нет, все соответствует сроку и норме
Повышенная тревожность
6 ответовЗдравствуйте, подскажите пожайлуста всё началось с одного эпизода в моей жизни, удела на работе что то щёлкнуло в голове, а потом как будто было предобморочное состояние, и дикий страх что я сейчас умру. После этого перестал мой покой существовать, пропал аппетит, боязнь...
Здравствуйте, можно думать о тревожном или паническом расстройстве , лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( ад не только от депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее;курс около-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность
10 ответовДобрый день! Всегда страдаю от повышенной тревожности, то меньше, то больше. Сейчас нахожусь в декрете, видимо из-за этого обострилось состояние. У меня всё хорошо, хорошее самочувствие, и я чувствую себя счастливой, но в голове постоянно маячит мысль о том, что что-то может...
Екатерина, здравствуйте. Мне нужно задать вам дополнительные вопросы. Сколько сейчас вашему ребенку? Ранее навязчивые мысли вас мучали по другому поводу, или это впервые? Как давно они начались? Вы на ГВ? Если нет, то как давно завершили? Есть человек, который помогает вам ухаживать за малышом, чтобы вы отдыхали? Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Повышенная СОЭ
10 ответовДобрый день. В общем анализе крови всё показатели в норме, кроме СОЭ(по Вестергрену) - 57. Какие шаги нужно предпринять? В каком направлении двигаться? Анализ проводился перед операцией по отслойке и разрыву сетчатки.
Ирина добрый вечер! Ранее было ли повышение СОЭ в анализах? Есть ли какие-либо у вас жалобы?
Повышенная температура
3 ответаПодскажите, пожалуйста, ребёнку 4 месяца, с рождения у неё постоянно температура тела примерно 37,1. Бывает чуть выше. При этом она весёлая, бодрая. Это нормально? Или же такая температура постоянно это не норма?
Это нормально,терморегуляция у детей доиграл несовершенна,одевайте легче ребёнка .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная соя
12 ответовДобрый день, чуть больше двух недель болела ковидом, сдала вчера анализы результаты не очень, но врач выписал с больничного, сказав что все хорошо, подскажите пожалуйста стоит ли переживать или все нормально
Здравствуйте! По результату Вашего анализа признаки перенесенной вирусной инфекции Соэ довольно медленном приходит в норму, за 2 недели, она ещё просто не успела снизиться. Рекомендую контроль оак через 1 месяц. Сейчас добавляйте витамины для восстановления иммунитета - витамин Д 2000 ме утром, витамин С 500 *1 рд Соблюдайте питьевой режим из расчета 30 мл/ кг. Скажите у Вас жалобы есть какие-то?
Повышенная сонливость
8 ответовДобрый день. Вопрос такой: мужчина, 35 лет, вес 104, рост 184. В течение нескольких месяцев беспокоит сонливость. Хотим провериться, сдать анализы. Подскажите, что можно сдать кроме ОАК и ОАМ? Может быть сдать на дефициты? Заранее благодарю за ответы
Здравствуйте Скажите пожалуйста сонливость в течении дня?
Нервозность повышенная
19 ответовДобрый день, недавно был сильный стрес, до сих пор не могу восстановиться, сдала анализы, что попить? Так же нарушился цикл менструальный и очень сильно болит грудь перед пмс и пальцы по утрам
Здравствуйте Ваши симптомы похожи на функционального ( психогенного) рода нарушения. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Тем более перед возникновением симптомов были стрессы переживания. Что и стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб Пройти необходимо тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. https://www.b17.ru/tests/hads1/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность
26 ответовДобрый день. В последнее время стала замечать, что тревожусь по каждому малейшему поводу. Особенно сильно в периоды когда ребенок болеет. Началось с того момента, когда ребенок проглотил нитку от покрывала (оно начало распускаться) и ее начало рвать. Тогда я ещё как то...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Да, детки все тащат в рот и могут что-то проглотить , любая бы мама на вашем месте переживала и тревожилась! Скажите , до ситуаций с тем, что ребёнок что-то проглотил, как тревожность у вас проявлялась и как часто она была? Достаточно ли отдыха у вас ? Сейчас важно убрать все предметы , которые потенциально опасные для ребёнка , купить специальные игрушки , которые можно грызть / кусать и тд. Не бояться рвоты , ведь это защитный механизм организма ! Чтобы паника отпустила , старайтесь , сосредоточиться на дыхании , на окружающих предметах вокруг вас.