Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
14 ответовЗдравствуйте! После двух беременностей (промежуток между беременностями полгода, так как первого ребёнка потеряла) не могу придти в норму в весе. Стараюсь придерживаться пп и не есть после 6-7 часов вечера. А вес не уходит( сдала анализ на гормоны,...
Из витаминов и микроэлементов: йодированная соль, железо при ферритине менее 30, если не едите 2 раза в неделю рыбу то Омега-3 (Омакор 1 капсула в сутки) курсом 3-4 раза в год. Насчет селена спорно, но уж точно не нужно его пить предварительно не сдав анализ, так как его избыток очень вреден.
Почему плохо набирает вес
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, почему дочь набирает плохо вес. Нам 4-ый месяц, и сейчас вес 4700 гр, а родились 2720 гр, на ГВ. Рацион мой вроде хороший , супы, кисломолочные продукты , горячий чай и.т.д За неделю набираем 70 гр , врачи говорят это нормально. Я очень...
Здравствуйте. ПО нормальным прибавкам в три месяца ребенок должен весить 4920, в 4 месяца 5670. прикладывайте днем чаще к груди и развивайте пищевой интерес, берите с собой за стол, когда кушаете, чтобы малыш наблюдал. ДАвайте пить водичку с ложечки , маме тоже необходимо пить достаточно жидкости.
Вес не уходит
9 ответовЗдравствуйте. Вопрос в следующем, я женщина, 35 лет, рост 166см. Вес на данный момент 93кг. В течении двух недель взялась активно (стараться) сбросить лишний вес и привести тело в порядок. Правильное питание на 1600ккал в день, плюс каждый вечер спорт (1час), преимущественно...
Ужин- да, белок и овощи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте, худею со 112 кг самостоятельно. Вес одно время стоял, начала считать калории. За три месяца ушло всего 2,6 кг. Сейчас наоборот вес возвращается. Ем я все но вписываю в калораж 2000 калорий, поддержка 2300 Бывает 1800. Вообще я думаю, что все упирается в сладкое....
Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно
Не снижается температура
8 ответовУ мужа ковид Болеет 4 день Кашля почти нет , но есть температура . Анализы прикрепила Нужно ли по итогам анализов доп обследование ? И почему температура держится так долго . Уже 4 дня падает , потом снова поднимается . Муж пьёт антибиотик
Здравствуйте, по анализу згачимых отклонений нет. Тест на ковид сдавали? Что принимает? Какая именно температура?
Не набираю вес на гв
4 ответаЗдравствуйте 11 месяцев назад родила дочку . Вес до беременности 52 кг, сейчас на гв 50 кг , рост 173 . Вроде кушаю а вес стоит , подключила тренировки , стала больше кушать , но вес не набирается . Чувствую себя хорошо . Уже начала переживать , нормально ли это ?
Здравствуйте, в первую очередь смотрим дефициты: витамин Д, группы В, железо, магний, цинк. Рекомендую сдать анализ на анемический профиль ферритин, ОЖСС, гормоны щитовидной железы, сахар, липидный профиль. Результат прикрепите сюда, вопрос будет активен несколько дней. Как прикрепите, напишите пожалуйста комментарий, мне придёт уведомление, я увижу и вернусь на эту страницу, посмотрю. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растет вес при гипотериозе
8 ответовДобрый день!4 года назад обнаружили гипотериоз. Дозировку периодически подбираем, меняем исходя из анализов ТТГ. Вес растет , придерживаюсь ПП, спорт и ид. Давно не сдавала анализы.Что сдать еще?ТТГ, Т3, Т4, ферритин может еще и Д3?
Здоровтя Вам?
Не уходит вес
22 ответаЗдравствуйте у меня совсем не уходит вес три недели на правильном питании и делаю 15 – 20 000 шагов в день с учётом тренажера эллипс У меня заболевание диабет второго типа компенсирован таблетки никакие не принимаю только витамины Д и поднимаю ферритин ферри табом Скажите...
Здравствуйте, за 3 недели, если вес большой, там еще не будет перераспределение идти жировой массы и мышц, это слишком мало времени. Рост и вес какой?
Добрый день! Подскажите пожалуйста, почему у меня держится температура 37,5 в течение 4 дней? Заболела простудой : кашель, насморк,горло,ломота в теле и сильно болит живот- менструации 3 день. Спасибо
Здравствуйте. Вероятная причина повышенной температуры тела - вирусная инфекция, для уточнения - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, анализ крови на С реактивный белок. Лечение - домашний\щадящий режим, обильное теплое питье, при высокой температуре можно использовать парацетамол или ибупрофен; для купирования кашля - омнитус 20 мг по 1 таб 3 раза в день в течение 7 дней; витамин С - 500 мг в сутки в течение 10 дней; витамин Д - 2000 ед в сутки в течение 1 месяца; при болях\дискомфорте в горле - лизобакт по 1 таб 3-4 раза в день рассасывать до 5 дней; при заложенности носа - капли називин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес не уходит
1 ответпохудела на 26 кг, хочу сбросить еще 10 кг. вес не уходит в течение года. сейчас вес-73, рост 158. стараюсь питаться правильно, очень редко позволяю себе сладости в виде меды, халвы, зефира. много хожу пешком.
Здравствуйте. Проверьте функцию щитовидной железы. Попробуйте интервальное голодание, диета близко к Средиземноморской, достаточное количество воды. Для усиления обена в- в желательно- препараты Хрома, Л- карнитин, Эубикор, Лецитин.