Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую пульс в пальцах рук
2 ответаЗдравствуйте! Около 3 месяцев назад начал ощущать пульс в пальцах рук. Частота пульсации совпадает с пульсом сердца. Как это проявляется - если пальцы рук ничего не касаются пульс в пальцах я не чувствую, если держу что либо в руке или рука пальцами лежит на столе или ноге я...
Здравствуйте. Не переживайте. Рекомендую очный осмотр невролога. Также возможно на фоне дефицита микроэлементов, витамина в. Рекомендую курсом магне в6 2 таб 3 раза в день 1 мес. Исследовать уровень гемоглобина ферритина железа калия и магния. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
По неизвестным причинам, в один момент заложило ухо , слышно шипение, пыталась промыть , помассажировать мочку, все безуспешно, лишь при кашле оно вроде продвигается , но все равно чувствую боль и шум
Здравствуйте, нужно обратиться очно к Лору, чтобы исключить обтурацию слухового прохода
частенько на протяжение больше полу года сплю через сутки, не могу полностью описать свое состояние, но кажется что чувствую себя только хуже, 3 раза был у неврологов прописывали таблетки, а на последний раз просто сказали почаще дышать воздухом и пить травяные чаи
Здравствуйте. В этом вопросе нужен комплексный подход и выяснение причин проблем со сном, чтобы воздействовать на них. Подумайте с чем связано данное состояние, возможно перенапряжение умственное, физическое и эмоциональное в течение дня и копится за неделю. Может нужна "разгрузка" в виде дополнительной физической активности, прогулок на свежем воздухе, переключения эмоций и переживаний на какое-то хобби, учебу. Также важно создание условий для спокойного сна: проветривать помещение перед сном, желательно спать с приоткрытым окном, в полной темноте, не используя электронику хотя бы за час до сна и не выполняя сильной умственной работы, можете послушать спокойную музыку, почитать легкую литературу. Регулярный режим дня: старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день. Избегайте кофеина, никотина и алкоголя перед сном. Также можете попробовать Мелатонин 3 мг за 30-40 мин до сна кратковременным курсом 2-4 недели. Здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую лимфоузлы
23 ответаЗдравствуйте! Я уже задавала вашим коллегам-онкологам походий вопрос, но решила еще раз проконсульироваться с гематологом. Все никак не могу успокоиться. Ситуация такая. Ровно месяц назад мне ставили под лопаткц первую вакцину против столбняка (меня поцарапло животное в...
Здравствуйте, по анализу признаки воспалительного процесса. Учитывая хронологию событий клинических данных за лимфому нет, наиболее вероятная реактивная лимфаденопатия из-за активности иммунной системы.
Почему не чувствую себя живым
22 ответаЗдравствуйте,я Никита,мне 18,помогите пожалуйста решить проблему! Рассказывать очень долго,я назову симптомы и немного о том,что произошло Симптомы: тревожность, ухудшение обучаемости, ухудшение восприятия мира,себя,не чувствую себя включенным. (За два года,получилось...
Да
В последнее время у меня постоянные конфликты и ссоры с парнем. Ему 11 лет, через месяц 12. Мне 14. Я очень тревожный человек, от любого его холодного ответа-уже паничка. Появилось какое то отвращение, чувствую что даже уже ненавижу Эмриса(мы общаемся только в личных...
Здравствуйте !Ваши чувства к Эмрису искренни, и вы хотите сохранить отношения. Это похвально, что вы пытаетесь решить проблему, а не игнорируете ее. Ваш парень видит угрозу там, где ее нет, и это мешает вам построить доверительные отношения. Вы говорите, что любите его, и я уверена, что его ревность не основана на реальных фактах.Первое, что вам нужно сделать, это признать, что у вас есть право на собственные чувства и мнения. Вы не должны чувствовать вину за то, что не получаете ответ от Эмриса. Это его право решать, когда и как общаться. Второе, что нужно сделать - это открыто обсудить проблему. Объясните, что вы чувствуете, и попросите его высказать свои мысли. Возможно, у него есть нерешенные конфликты, которые заставляют его сомневаться в ваших отношениях. Вы должны быть готовы слушать и понимать его точку зрения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сдал анализ на ковид показало обнаружено(ct26,48) что это означает и что нужно принимать? Чувствую себя хорошо только пропало чувство запаха и небольшая заложенность носа без выделения жидкости.
Добрый день. Что именно сдали? Нужно сдавать мазок на ПЦР на коронавирусную инфекцию. Он дает положительный или отрицательный результат. Пока можно промывать нос солевыми растворами (аквамарис, аквалор, физиомер), наносить виферон гель на подсушенную слизистую носа 3-5 раз в день, дома проветривать и увлажнять воздух, пить побольше воды. Витамин С тоже можно применять.
испытываю чувство вины, не знаю что хочу и что чувствую, хочу здоровых отношений, хочется закрыться от всех близких , я хочу отдалиться от своего партнера, потому что вступили в отношения второй раз (друг с другом) и я сама себе внушила , что не люблю его, но в то же время...
Добрый день, Ангелина! А почему Вы расстались первый раз? Что произошло? Как долго Вы были в отношениях? "чувствую давление с его стороны, каждый день какие-то новые претензии , ощущение что «я должна»" - Вы говорили с ним об этом? "Что делать, если чувствую что теряю свою значимость" - Чтобы не потерять свою значимость нужно стать значимой для самой себя, не давать себя в обиду, слушать себя, иметь своё мнение, свой взгляд, учитывать свои интересы, не ставить себя на последнее место. Как у Вас с этим?
Здравствуйте! 49 лет, разведён, живу один, работаю удалённо в сфере IT. Выпиваю с 18 лет. Крепкие напитки в большом количестве с самого начала и всегда "сносили крышу", в умеренном и слабые (в т.ч. вино) - никогда. Лет с 30 начались запои, дня по 4-5 (на большее не хватало...
Юрий, здравствуйте. Я много лет работала в реабилитационном центре для зависимых людей, наркотики, алкоголь. Хочу сказать, что у вас огромная положительная динамика и сила воли. Тот срок, в течении которого вы теперь можете не пить, это правда достойно похвалы и это отличный результат. На самом деле ваша тяга имеет два разных аспекта, химический и психологический. Химическую зависимость вы успешно научились преодолевать, а вот та самая апатия и безразличие которое вы запиваете в итоге, это психологическая зависимость. Вот как раз единственное звено которого вам не хватает, это психотерапия. Лучше не ждать той самой апатии и депрессии, а приступить к психотерапии до ее начала, но можно и сейчас. Заниматься можно как очно так и онлайн (по видео связи). Лучше всего работает психотерапия по методу когнитивно-поведенческой терапии. Это самый рабочий метод, он даст отличные результаты. При таком комплексном подходе все обязательно наладится. Отмечу что если состояние депрессии очень велико, то можно заручиться препаратами, которые выпишет психотерапевт при наличии на то показаний. Безрецептурные тут не сработают. Предлагаю сейчас пройти небольшой тест, чтобы понять где вы сейчас находитесь в эмоциональном плане, напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нечего не чувствую к людям, не к партнёру, не к чему, я понимаю что люблю парня, головой, но не чувствами, меня пугает это ощущение пустоты.. Я боюсь не справиться, я чувствую за это грусть, и разочарование к себе, что ты чувствую это к людям, я понимаю что со мной, что...
Анна, здравствуйте! Вы правы, что это может быть результатом перегрузки, длительных тревожных мыслей, чувств обиды или раздражения на партнёра. Когда мы что то долго держим в себе или очень напряжен какое то время - организм, психика как бы "отключают" часть восприятия для восстановления ресурсов)) Вы сколько времени в таком состоянии, что сейчас предпринимали(отдых, прогулки, хорошее питание, позитивные эмоции? Важно как раз расслабиться и дать себе время побыть в состоянии ничего нежелания переключиться на совершенно иную деятельность. Точно не стоит пугаться. Но вдруг это немного затянется(такое иногда бывает) - поделитесь с родителями, обратитесь к невролог, можно психотерапевту, чтобы поддержать нервную систему, убрать перегрузку и восстановить свои жизненные силы и чувствительность восприятие вернётся.