Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ПА и Джес
17 ответовМне 20 лет. До этого принимала Джес около двух лет, но вынуждена была сделать перерыв на 4 месяца. С первым днём нового цикла начала приём Джес заново. Сегодня в 23:30 будет принята 6ая таблетка из упаковки. Но днём произошел незащищенный ПА с окончанием внутрь. Какие мои...
Здравствуйте! Если вы начали принимать КОК с 1 дня цикла,то констрацепиивный эффект наступает сразу. Если же, например, со 2го, то первые 7 дней рекомендуется контрацепция. Учитывая, что вы начали с 1, то в ЭК необходимости нет.
Страх перед родами
20 ответовНе понимаю как преодолеть страх перед родами,роды первые,пока был маленький срок особо не задумывалась,а сейчас как подумаю меня охватывает паника .И не знаю как успокоится и справиться с этим чтоб не паниковать и не переживать .
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания-ведь это новый для Вас опыт и очень ответственный. Подскажите, пожалуйста, а чего конкретно Вы боитесь при родах, о чем думаете, что негативное представляется? Может быть Вам часто встречались негативные сценарии или знакомые описывали тяжесть этого процесса-вот здесь крайне важный момент полагаться на индивидуальное восприятие, ведь подобный опыт для кого-то может быть катастрофой-а для другого рядовое дело. Ведь этот опыт проходит практически каждая женщина, а иногда даже имея довольно непростой опыт первых родов, соглашаются и на вторую беременность.
Страх смерти
8 ответовПосле неприятной вести о тяжелом заболевании близкого человека, возник страх собственной смерти, он не сопровождается паникой, невозможно смириться с мыслей, что сейчас я живу, а завтра меня не станет, как это можно понять- «меня нет». Непонимание рождения и обязательной...
Здравствуйте Марина! Ваши мысли относятся к филосовскому вопросу, и в данном случае вам нужно осознание и принятие что так устроена жизнь, что мы безсильны как либо повлиять на этот процесс, и если вас очень сильно мучает этот вопрос и мысли о нём сводят вас с ума, рекомендую обратиться очно за консультацией к психологу, который при помощи психотерапии поможет вам осознать и принять этот вопрос
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность,ПА
5 ответовНа фоне стресса случилась ПА, после этого мучала тревожность. Врач поставил ВСД. Начинала пить Пароксетин, выпила половинку утром, появилась тошнота,ртова, головная боль. Пить перестала Пила только на ночь Атаракс месяц. Сейчас ПА нет, и тревожности почти тоже, может раз в 2...
Добрый день. Перечисленные вами препараты это биодобавки, доказанной эффективности не имеют, не проходили клинических испытаний. Но по опыту работы и откликам моих пациентов 5 HTP может помочь при лечении легких тревожно-депрессивных расстройств. Можно попробовать его использовать в вашем случае по 200 мг на ночь, в течении 2 месяцев. Атаракс оставьте пока на случай обострения тревоги, при нарушениях сна, можно принимать ситуационно по 25 мг. Попробуйте также подключить когнитивно-поведенческую психотерапию.
Страх и тревоги
7 ответовЗдравствуйте. Последнее время не один раз приходилось сопереживать по семейным обстоятельствам, да ещё плюс обстановка в мире. Но как-то получалось вовремя успокоиться. А вот совсем недавно после очередного стресса никак не могу прийти в норму. Пропал аппетит, ладони и...
Здравствуйте. Дискомфортные ощущения в ступнях и ладонях проявляются в связи с вегетативным сбоем на фоне повышенного уровня тревожности. Пропейте грандаксин(во многих аптеках отпускают без рецепта) по 50 мг. 1 таб. 2-3 раза в день от 1 до 3 мес.. Очень хорошо снимают тревогу релаксационные упражнения(медитации, прогрессивная мышечная релаксация по Джейкобсону), сеансы вы можете найти на канале Ютуб. Рассмотрите вариант онлайн консультации с психотерапевтом. Необходимо научиться переводить мысли, которые поддерживают симптом(тревогу) в рациональные (адаптивные). С уважением.
Страх одиночества
10 ответовОт меня ушел муж 3 месяца назад. Почти 19 лет отношений. Я прихожу в себя, пью антидепрессанты. В последнее время меня мучает страх одиночества. Мне очень неприятно видеть пары вокруг, я их ненавижу. И одновременно у меня флешбеки, которые напоминают мне о моем браке. Как он...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Ваше чувство одиночества сейчас актуализировалось на фоне сильного процесса горевания. И оно естественно вполне . Важно прожить каждый этап этого горевания. Горевать , но жить параллельно. Вы молода , вы умеете любить и вы обязательно построите свое счастье , где будут любить и вас. Скажите , когда вы были в браке , не было ли у вас этого одиночества ? Вы были рядом , но по сути без поддержки, принятия и понимания. Вас раздражают пары - это естественно, ведь они подсвечивают вам это одиночество и незакрытые потребности. Одиночеством страдают большинство людей в той или иной степени , но одиночество может быть и ресурсным, если научиться его использовать для себя и в благих целях. С сейчас дайте себе время отгоревать эту утрату
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не получается па
1 ответЗдравствуйте ! Было воздержание 5 лет. Сейчас с мч не получается ПА тк очень больно мне и ему (узко). Первые 2 раза было кровотечение . В итоге провести ПА так и не получилось. Какие дадите рекомендации для безболезненого ПА и по какой причине так происходит ?
Добрый день! У вас нет смазки из-за того, что Вы не возбуждаетесь. Вам надо использовать лубриканты и все получится
Страх,тревога,сонливость
1 ответДобрый день меня беспокоит,навязчивые мысли,страх что не усну и станет плохо с головой,тревога,охото плакать от всего этого ,ещё сонливость дневная уже месяц,голова не соображает,с памятью чёт,что со мной?
Здравствуйте, вам нужно срочно обратиться к психиатру по месту жительства.
Страх,тревога,сонливость
1 ответДобрый день меня беспокоит,навязчивые мысли,страх что не усну и станет плохо с головой,тревога,охото плакать от всего этого ,ещё сонливость дневная уже месяц,голова не соображает,с памятью чёт,что со мной?
Здравствуйте, обратитесь к психиатру по месту жительства.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление при ПА.
18 ответовЗдравствуйте. Первый раз приступ сильного страха случился год назад, ни с того ни с сего, сильно закружилась голова, стало плохо, онемел язык, померила давление было 200 на 110 и пульс 120. Вызвала скорую, приехали, дали таблетку, давление пришло в норму, осталось сильное...
Здравствуйте, приступ панической атаки и учащение чсс, повышение артериального давления связаны: как повышение этих показателей может запускать тревогу и ПА, так и при ПА эти показатели увеличиваются; при ПА будет сразу и на первом месте страх смерти, плюс будь провоцирующий фактор эмоциональный.