Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте, есть 2 мужчины. один стабильный но мне с ним бывает скучно. другой без оф работы, нет стабильности. но даёт эмоции. что делать
Здравствуйте. Выбор должен зависеть от того, чего хотите вы в данный момент времени, стабильности , или эмоций. А также от того, кого вы любите.Если вы любите кого-то из них то попытайтесь поразмышлять о том, как вы оба можете сделать вашу жизнь более стабильной или эмоциональной, в зависимости от того, чего не хватает у того мужчины. Если вы не любите ни одного из них, и при этом вам нужны серьезные отношения, то никого не выбирайте. Просто время потратите.
Подскажите пожалуйста как стать мягче? Обижаю словами людей вокруг, особенно близких. Я грубая, резкая и в негативе говорю правду( Не умею контролировать эмоции
Мария, здравствуйте! Агрессия есть в каждом из нас, она наш друг и защитник во взаимоотношениях с миром. Важно не останавливать свои агрессивные интенции, а подобрать корректную и социально уместную форму ее проявления. 1. В первую очередь, потренируйтесь в практиках на осознавание своих чувств. Когда вы чувствуете, что готовы высказать что-то резкое или грубое, остановитесь на мгновение и спросите себя: почему я хочу это сказать? Из какой потребности? Часто за резкими словами стоят наши собственные страхи, обиды или разочарования. Или напряжение, которое вам приходилось сдерживать очень длительное время. 2. Попробуйте ввести практику "паузы" перед тем, как что-то сказать. Это может быть короткая задержка дыхания, несколько секунд молчания или даже прогулка. Эта пауза даст вам время, чтобы собраться с мыслями и подобрать более корректную форму. 3. Развивайте эмпатию. Эмпатия - это способность сочувствовать, сопереживать, поставить себя на место другого человека и понять его чувства. Попробуйте представить, как ваши слова могут повлиять на собеседника. Задавайте себе вопросы: как бы я чувствовал себя, если бы мне сказали то же самое? Как мои слова могут отразиться на наших отношениях? 4. Используйте в диалоге "Я-сообщения". Например, вместо "Ты меня разочаровал", можно сказать "Мне было неприятно, когда..." Это форма помогает смягчить тон разговора и углубляет отношения. Если вам трудно справиться с этими изменениями самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу. Не торопите себя и не ждите быстрых результатов, постепенное изучение себя и развитие навыком контакта с окружающими непременно принесет свои плоды. Успехов вам!
Повышение пульса. Трнвожность
5 ответовДобрый день Практически постоянный шум и скрежет в ушах и в висках. Нет сна. Потеря аппетита. Пульс больше 100 уд. Сделала МРТ. Есть изменения в турецком седле. Была у кардиолога, отклонений не выявлено. Результаты анализа крови и мрт прилагаю.
Здравствуйте! Сдайте кровь на витамин Д, гормоны щитовидной железы ( ТТГ, Т4 свободный) для исключения гипертиреоза, если пульс выше 100. Тремор, похудение, диарея, раздражительность, плаксивость не беспокоит? Так же при «пустом турецком седле» надо проверить гормоны гипофиза. На 2-5 день цикла: Пролактин, ЛГ, ФСГ. СТГ, АКТГ. Глюкоза, гликированный гемоглобин. Консультация невролога! Снижение остроты зрения появилось с другими жалобами?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкие скачки пульса
21 ответЗдравствуйте. Вчера вечером резко спонтанно подскачил пульс с обычного ритма до 120-150 (по ощущениям). Возможно, справоцировало то, что я чихнкла в этот момент, но не уверена. При этом ничего не болело, не давило, просто было прям слышно мне и ощущалось как вибрация, как...
Здравствуйте, Алёна, не переживайте с учётом Того чем спровоцировался и как прекратился приступ А также данных холтера Вероятно, Это пароксизм наджелудочковой тахикардии, сами по себе такие приступы не опасны, но если часто беспокоят, то могут снижать качество жизни.в подобных случаях также необходимо исключить железо дефицит и патологию щитовидной железы,сдав кровь на ферритин и ТТГ
Изменились показатели пульса
5 ответовЗдравствуйте, раньше пульс всегда был 90-100 в состоянии покоя, при ходьбе так вообще мог быть 120-140, при этом у меня гипертония проявлялась всегда ближе к вечеру, утром 130/80, ближе к ночи же 160/100 Сейчас пульс стал сидя 55-70, при ходьбе 80-100, да и давление почти...
Здравствуйте. Это хорошие показатели давления и пульса. Возможно тахикардия и повышение давления были на фоне внешних причин: стрессы, переутомление, нетренированность. Сейчас ситуация могла изменится и состояние сердечной системы значительно улучшилось. Ведите здоровый образ жизни: соблюдайте режим труда и отдыха, физические нагрузки - аэробные тренировки. Здоровья вам.
Резкое повышение пульса
6 ответовДобрый день,в последнее время стала замечать, что пульс в положении лежа около 70, а когда встаю, поднимается до 100. Если хожу, прогуливаюсь, то поднимается до 130. при небольшой физ нагрузке вообще бывает 180. Стали беспокоить ночные сердцебиения, я от них не просыпаюсь, но...
Здравствуйте! После приёма антибиотиков повысился уровень симпатического звена вегетативной нервной системы. При начале движения происходит дополнительная симпатическая стимуляция , что и вызывает повышение пульса. Для коррекции хорошо подойдёт ЛФК,дыхательная гимнастика, психотерапия, дыхательная гимнастика. Из препаратов можно начать приём - Глицин по 1т 2 р , актовегин по 1т 2 р в течение месяца . это уменьшит вегетативный дисбаланс и снизит чсс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий уровень пульса
11 ответовДобрый день. Маме 69 лет, сегодня понижено давление (115 на 70, при ее 130 на 80) и низкий пульс (51-53). Делали ЭКГ 10 дней назад - в пределах нормы для ее возраста. Сдавали анализ крови на уровень N-терминального фрагмента натрийуретического пропептида мозгового - показал...
Вам нужно было еще в начале текста уточнить про прием конкора? Такой пульс и без конкора- вариант нормы. Если она еще и принимает пульсурежающий препарат Конкор, пульс у нее такой низкий из за конкора. Тогда просто снизьте Конкор до 2,5 мг утром. И пульс станет выше, вот и всё. Норма пульса будет до 80 в минуту.
Приступы учащенного пульса
25 ответовЖенщина 61 год. Беспокоят приступы учащённого сердцебиения. Обычно происходит либо вечером либо ночью. Купирует Пропанормом. Проходила обследование, исследования прилагаю к вопросу. Что может вызывать такие приступы? Какое лечение возможно?
Это как скорая помощь, но его же можно принимать и постоянно чтобы не было приступов аритмии и по данным выписки нет противопоказаний. Пропанорм не урежает пульс в отличии от сотагексала
Лечение повышенного пульса
17 ответовЗдравствуйте, переболел острым правосторонним синуситом, делали уколы антибиотика цефриаксона. Во время лечения поднялся пульс, на ЭКГ синусовая тахикардия до 104 уд в минуту, ЭХО ЭКГ без патологий, всё в норме, но опять высокий пульс, АД 120/87. Чем можно его безобидно...
Крепкого Вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разные цифры пульса
41 ответЗдравствуйте! Такой вопрос: я принимаю уже года 3 конкор 1,75мг+15мг ципралекс ( ад принимаю на протяжении 10 лет, разные , были ПА, тревожность…). Раньше у меня пульс в покое был 52-53, потом стал до 65, потом один раз ночью у меня были постоянные сбои в работе сердца, я...
Добрый день. Прикрепите пожалуйста протокол холтеровского мониторования ЭКГ. То, что у вас изменяются показатели пульса, это совершенно нормально для человеческого организма. Рекомендую заниматься кардио нагрузкой