Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Вот такую ЛФК сейчас можно пробовать - она идет на растяжку мышц и как бы для высвобождения зажатого нерва, там только статические позы, аккуратно, сквозь сильную боль не делать:
https://www.youtube.com/watch?v=EKLuG6aLJBs
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня на протяжении 2 мес. жесткое дыхание (после КОВИДА в сентябре), слышу легкие хрипы, по диагнозу поставили гиперактивность бронхов и другой врач поставил бронхообструктивный синдром. Делала ФВД два раза все в норме. Сдала кучу анализов, тоже норм. Есть чувство...
Здравствуйте, постковидный синдром длится до полугода, организму нужно время чтобы восстановиться. Общеукрепляющую терапию: полноценное питание, рыбная диета, витамины С1000 Д2000 цинк селен, обильное питьё, тонизирующие травы. При сухом кашле сиропы синекод, корень солодки, бронхолитин, коделак НЕО, омнитус, доктор Мом, увлажнение помещения, проветривание. По вопросу сдавливание необходимо обратиться к неврологу , сделать МРТ шейного грудного отдела позвоночника. Начать комплексное лечение.
Здравствуйте, несколько месяцев назад начал хрустеть шейный отдел и при движении рукой лопатка был прострел один раз из области сердца в поясницу думал что инфаркт(. Невролог сказал что остеохондроз грудного отдела. Были панические атаки несколько раз. Сейчас состояние...
Здравствуйте
Волнообразное течение симптомов чаще всего характерно для тревожного расстройства
Можно пройти онлайн тест hads
Скажите пожалуйста какие диагностические исследования выполняли ? Чтобы исключить соматическую патологию
Беспокоят боли в спине слева, преимущественно в области лопатки, боль в шейном отделе позвоночника,ограничения подвижности , боль иррадирирует в левую руку,чувство онемения,покалывания,до мизинца. Постоянное чувство что руку отлежала, не могу отвлечься от этого состояния....
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уже месяц мучают боли в области груди слева , боль давящая , бывает час полтора болит , потом отпускает , и так в течение дня , при болях пью немисил но он не помогает , сегодня сделала рентген грудного отдела. Фото прикрепляю ренгета , и фото области где болит ,...
Попадаю ли я под мобилизации? Признаки выраженного остеохондроза и спондилёза грудного отдела позвоночника с усилением грудного кифоза, артроз реберно-позвоночных суставов, проявления хронического радикулита
Пришел к врачу , сделали рентген плечевого сустава, врач развел руки и сказал что первый раз такое видит. Для симметрии произвели снимок другого плечевого сустава - тоже самое. Жалобы: дискомфорт и постоянные хрусты плечевого сустава при поднятии рук или повороте. Боль в в...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Два месяца назад у меня начались головокружения, спазм мышц грудного отдела. Был поставлен диагноз шейный остеохондроз. Прошла лечение, два курса. Сейчас прохожу иглоукалывание. Сегодня у меня опять случился спазм мышц грудного отдела с сильным сердцебиением,...
По грудному отделу нет грыж и протрузий, только небольшая гемангиома-доброкачественное сосудистое образование, на эту область нельзя физиолечение.
По шейному отделу 2 грыжи, но на нервные структуры они не влияют, поэтому боль давать не могут.
В целом картина рентгенологическая не критична.