Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кофе, польза и вред.
3 ответаЗдравствуйте! Подскажите, насколько вредно пить кофе примерно 1-2 чашки в день каждый день? Пытаюсь ограничить потребление этого напитка, но очень сложно. Правда он вымывает витамины и микроэлементы? И какая доза кофе безопасна( сколько ложек на чашку и сколько чашек в день...
Кофе полезный продукт, обладает выраженным антиоксидантным действием, профилактирует рак печени, обладает легким мочегонным эффектом. Если нет заболеваний, исключающих употребление кофе, то пейте на здоровье. Люди по разному переносят кофе. кто-то его не может пить, становиться плохо. Кому-то достаточно 1-2 чашек в день, а есть кофеманы. Это зависит от способности метаболизировать кофеин. Можно сдать генетический тест на метаболизм кофеина. При избытке кофеина повышается потеря кальция с мочой. Но кальция много в молочных продуктах.
Ибутаморен, польза или вред
20 ответовДобрый день! Хочу в спортивных целях пропить курс сармс, Ибутамурен, мне 44 года, рост 178, вес 89, хочу улучшить физические показатели, форму, занимаюсь в тренажерном зале. Есть ли какие то риски от данного препарата? Какие? Как правильно принимать? Анализы и результаты...
Здравствуйте. Долгосрочная безопасность Ибутаморена полностью не изучена, клинические испытания ограничены, и неизвестны все последствия при длительном использовании. Ибутаморен включён в список запрещённых веществ Всемирного антидопингового агентства . На счет анализов. В анализе отмечается повышение холестерина общего и лпнп. Дислипидемия то есть повышение уровня плохого атерогенного холестерина может привести к накоплению твердых жировых отложений (бляшек) то есть атеросклерозу в кровеносных сосудах с течением времени. Это увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В таких случаях рекомендуется проведение Уздг сосудов шеи. Причины дислипидемии: Ожирение, нездоровое питание ,малоподвижный образ жизни, наследственная предрасположенность, возраст. При повышенном уровне холестерина , а также ЛПНП(плохого холестерина) рекомендуется придерживаться Средиземноморской диеты когда ½ тарелки это овощи и фрукты ¼ полезные белки: рыба, морепродукты, мясо (лучше белое), яйца, сыр, творог, соя, бобовые, киноа, орехи; ¼ цельнозерновые продукты: крупы, цельнозерновые макароны и хлеб; Немного жиров :орехов, авокадо, масло оливковое физическая активность 150-300 минут в неделю упражнений умеренной активности( бег, ходьба, плавание) Отказ от курения! Через 3 месяца контроль показателей
На нашу себе вред
1 ответЗдравствуйте я режу себя уже почти 3 года и не могу бросить при любой сложной ситуации я начинаю за старое
Здравствуйте В таких случаях рекомендуется очно посетить психиатра. Это позволит врачу оценить ваше состояние и в случае показаний назначить фармакотерапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фотолампа от желтухи вред
8 ответовЗдравствуйте, ребёнку 1,5 месяца, желтушка не проходит, взяли в аренду фотолампу с излучением 450-485. В роддоме когда лечились нам сказали если ребёнок стягивает маску стелить плотную пеленку чтобы на голову не попадали прямые лучи и оставлять без маски. Дома к сожалению так...
Здравствуйте) то что с вами случилось это не опасно, но глаза действительно нужно стараться закрывать, в идеале сделать повязку на глазки или повязку для сна немного видоизменить. Сейчас ожога нет, все хорошо
Вред курения для беременных
9 ответовЗдравствуйте, когда узнала что беременна резко бросила курить, на 16 неделе снова начала из за стресса, курю 3 сигареты в день, подскажите как это отразится на беременности, страшно потерять ребёнка, беременность очень долгожданная, забеременела когда уже опустились руки, но...
Здравствуйте! Ничего хорошего к сожалению курение ни вам ни малышу не принесет. Курение влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, способствует спазму сосудов, в плане беременности может оказать влияние на плаценту, рост и развитие плода. поэтому вам стоит отказаться от курения. Бросить сразу же, не постепенно. Со стрессом можно бороться и по другому, главное ваше желание. У вас идет чисто психологическая зависимость, и только в ваших силах ее разорвать.
Польза или вред гвоздестояния
4 ответаДобрый день! 1. Полезно ли гвоздестояние с медицинской точки зрения для организма? какое ваше мнение на этот счет? Речь идет о доске Садху (деревянные иголки) 2. Насколько эффективно использовать этот инструмент как работа с болью, я очень чувствительный человек и плохо...
Добрый день ! Определённая польза в этом есть, усиливается кровообращение в стопах, мышцы насыщаются кислородом. Как лечение каких-либо болезней не эффективно, но отдельные симптомы устранить можно, в том числе и боль, опять же всё зависит от интенсивности боли, локализации, от особенностей человека
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь , что причиню вред
28 ответовУ меня подтвережденный ОКР. Мама приехала погостить , она у меня женщина с характером , и увидя, что я чуть поправилась , сказала «ну что ты стоишь как свиноматка , втяни живот , будто троих родила» После этого я злилась , мне было обидно и больно от ее слов Она на мои...
Эти мысли возникают на фоне тревожности, ничего в них нет стыдного. Не накручивайте себя. Вы не виноваты.
Актовегин, вред или польза
6 ответовНевролог назначил актовегин, 5 уколов, лечим шейный остеохондроз, небольшие грыжи, обострение, проблемы с сосудами, гипоплазия левой артерии врожденная, сейчас ухудшение памяти после ковидов. При этом, имеется фиброаденома в груди, кисты, участки аденоза, под...
Здравствуйте С позиций доказательной медицины нет никаких данных, что данные препараты могут повлиять на возникновение опухолей
Вред излучения от айфона
10 ответовЗдравствуйте, я хочу спросить, очень часто говорю по телефону по громкой связи. Я хочу спросить, насколько это вредно, в плане электромагнитного излучения? И на каком расстоянии безопасно говорить от телефона?
Здравствуйте. Точных данных мне не попадалось, но считается что от старых моделей данного бренда (8 -ка и старше), электромагнитное излучение несколько выше. Критичного вреда для здоровья нет, но несколько рекомендаций по уменьшении облучения я Вам дам: 1. Подносить телефон к уху только когда абонент взял трубку. 2. Пользоваться наушниками с гарнитурой во время разговора, в идеале беспроводными (airpods). 3. Отдавать предпочтение переписке, там где это возможно. 4. Во время сна убирать смартфон на расстояние не менее 3 метров от себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вред от КТ ребенку
5 ответовДобрый вечер. Прочитала статью, вот цитата ниже... Неужели это правда? Делала дочке 4 лет КТ головного мозга год назад (причем как потом оказалось, вообщем то и не стоило назначать нам это, но дело сделано). Нагрузка была 1.3 мзв ... теперь прочитав статью, сильно переживать...
Добрый вечер. Мне нравится одна шутка: «Есть правда, есть ложь, и есть статистика». Вывод профессора из статьи как раз про статистику. Как мне кажется, некоторым детям КТ как раз и делали в связи с онкологией, а не онкология возникла после КТ. В любом случае, одно заболевание на 10.000 это ок.0,01% и на всю их выборку пациентов (178.000) получается всего 18 случаев онкологии. Для достоверности в таких вопросах с такой частотой изменений нужно исследовать десятки миллионов людей, а не несколько сотен тысяч. При этом надо учитывать кучу факторов, например то, что выявляемость онкологии вообще повысилась в последнее время по сравнению с тем, что было на момент, с которого ученые начали собирать данные. Я бы не стал принимать эту информацию близко к сердцу и переживать, тем более что ситуацию назад уже никак не отыграешь. Если бы частота онкологии ощутимо росла после КТ, это давно было бы выявлено. Главное не делать исследований без показаний, как у нас стало модно «чтобы провериться», и все у вас будет хорошо.