Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в шее и грудном отделе
10 ответовЗдравствуйте, я пережила за 3 года очень сильный стресс, потерю двух родных людей. В январе месяце был нервный срыв, после него начала кружится голова, потом появилось сильное напряжение в теле я думала меня параллизовывает, очень тяжело было двигаться это случалось...
Здравствуйте. С учетом переносимости препаратов. в том числе мидокалма, стойкого характера спазма, ботулотерапию пройти можно, она дает стойкий долгий эффект ( от 3 до 6 месяцев который может длится). Но метод не лишен побочных, может быть слабость некоторое время. Спазм мышечный я связываю с нервным напряжением в том числе, по этому в терапии желательно совместно с психоетрапевтом подобрать препарат эффективный противотревожный. ЛФК регулярно выполнять на шейно-грудной отделы. Плавание. Ложиться на эпликатор Кузнецова шеей и чуть ниже на 15 минут 2-3 раза в день - 2 недели.
Анализы на ревматоидный артрит
5 ответовБеспокоят все суставы, диагноз остеоартроз. По мрт плечевого, коленных суставов, стоп есть артрозы 1-2 степени. Стали беспокоить и кисти. Ночью, иногда, стали побаливать. Не то, чтобы скованность, но напряжение ощущается. С мая дважды сдавала РФ и СРБ. Прилагаю анализы. Сдала...
Да, пожалуйста. Будьте здоровы!🙏🏻
Здравствуйте, мне 44 года , несколько месяцев напряжение в глазах , иногда «мушки»и два раза были яркие «зигзаги» , покачивает в сторону , немного кружится голова.Офтальмолог сказал - возрастные изменения , прописал очки.По МРТ -изменений нет .Анализы в норме. Сахарного...
Добрый день. Ознакомился с вашими жалобами. Вам рекомендовано сделать узи обоих глаз для исключения патологии сетчатки и других внутриглазных заболеваний. Так же учитывая наличие напряжения в глазах- измерить внутриглазное давление методом по Маклакову -(грузиками). Так же необходимо осмотреть глазное дно на широкий зрачок. И рекомендую сделать узи сосудов головного мозга и шеи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Посоветуйте, пожалуйста, работающие таблетки/чаи для полного расслабления и релаксации (персен, афабазол, новопассит и прочее малоэффективны). Из-за напряженной обстановки на работах сильно страдает нервная система: постоянный тремор тела и рук, напряжение в...
Здравствуйте. Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней , можно и дольше. Остальное по рецепту. Но стоит понимать, что нужна в таких ситуациях психотерапия, работа над истиными причинами таких эмоций, и научение реагировать по -новому.
Несколько лет нахожусь в нервном напряжение. Сначала в семье проблемы. Теперь на работе. Был конфликт на работе с колегой.После этого, иногда начинает трясти и какой-то холод из нутри. Не как не могу согреться. А последнюю неделю постоянно реву. И на работе и дома. Нервничаю...
Добрый день пропейте курс магний б 6 по 1 таблетке 3 раза в день грандаксин по 1 таблетке 3 раза в день в течение 2 месяцев можно стрезама по 1 капсуле 2 раза в день в случае неэффективности такого лечения можно добавить антидепресант например, феварин по 50 миллиграмм на ночь в течение длительного времени.
Доброго дня! Болит голова с 2021 года каждый , ровно через 2 недели после ковида, причину так и не установили, но я массажами и гимнастикой научилась ее контролировать до 3 балов примерно. Был перелет 10 часов и послу него появилась скованность в шейном отделе, вся голова...
Здравствуйте По результатам обследований признаков опасной патологии не выявлено. КТ головного мозга без признаков инсульта, опухоли, кровоизлияния или отека. По УЗДГ сосудов шеи кровоток по основным артериям сохранен, значимых сужений нет. Малый диаметр правой позвоночной артерии и высокий вход позвоночных артерий являются особенностью строения и сами по себе не требуют лечения. МРТ шейного отдела показывает грыжи дисков С3 С4 и С5 С6 , протрузию С6 С7 . При этом спинной мозг не сдавлен, признаков повреждения спинного мозга нет. По данным МРТ показаний к операции не видно. Ваши симптомы после перелета больше похожи на обострение головной боли напряжения, цервикогенной головной боли из-за мышечного спазма шеи. К йоге вернуться можно, но постепенно, избегать резких движений шеей, глубоких прогибов и упражнений через боль. Лучше делать мягкую йогу и ЛФК для укрепления мышц шеи и спины. Желательно наблюдение у невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
шея все время напряжена и из-за этого боль отдает в ухо и правую часть головы, усугубляется это напряжение работой и учебой за компом, но я также хожу на тренировки, делаю зарядки, катаю это место мфр мячом, но толком не помогает. длится это уже года 3, но обычно периодами...
Здравствуйте! Описанные жалобы могут говорить о мышнечно- тоническом синдроме, причинами которого могут являться физическое перенапряжение, переохлаждение, неловкое движение или длительное нахождение в статическом положении( например- сидя за компьютером в неловкой позе, с напряжением мышц шеи. Чтобы я могла максимально помочь Вам опишите пожалуйста свои жалобы более подробно: 1. Боль усиливается при повороте головы? 2. ЕКуда нибудь отдаёт? 3. Ркука немеет?
На фоне хронического стресса, пропал сон. До этого этого 3-4 месяца просыпался в 4-5утра и не мог уже заснуть. Две недели как вечером не могу заснуть. Пробовал пить на ночь Атаракс,мелаксен, донормил ( по назначению терапевта) практически ничего не помогает. ОАК в норме....
Все верно, накопительного эффекта нет.
Как избавиться от постоянного напряжения в челюсти? Проблема вызвана частыми стрессами и не знаю как снять это напряжение
Здравствуйте, Мария. Постоянное напряжение в челюсти (бруксизм, стискивание зубов)— это телесная реакция на стресс и тревогу. Поскольку проблема вызвана частыми стрессами, работать нужно одновременно в двух направлениях: снимать уже накопившееся физическое напряжение и убирать привычку напрягаться в моменте. Сейчас я напишу вам упражнения, которые помогут снять спазм в моменте. Метод 1: прижмите кончик языка к верхнему нёбу сразу за передними зубами. Держите его там. Попробуйте при этом разжать зубы. Язык физически не даст челюстям сомкнуться до конца, принудительно расслабляя жевательные мышцы. Тепло: смочите полотенце горячей водой (или возьмите грелку), отожмите и приложите к щекам на 5–7 минут. Тепло увеличивает приток крови и помогает мышцам растянуться. Массаж триггерных точек: найдите самые болезненные уплотнения в районе углов нижней челюсти (это жевательные мышцы). Надавливайте на них костяшками пальцев круговыми движениями довольно сильно в течение 30–40 секунд. Затем откройте рот как можно шире, задержите на пару секунд и медленно закройте. В какие моменты и при каких ситуациях чаще всего происходит напряжение в челюсти?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скованность .
7 ответовМне 53 года. В 51 год перенесла ишемический инсульт головного мозга на фоне КОВИД. Инсульт мозжечка. Нарушения речи, поперхивание - это прошло. Осталась стянутость в левой стороне тела. Лицо, шея, грудь, живот, рука и нога. НЕ болит, а именно стянутость. Как будто сильно...
Здравствуйте! Это проявления постинсультной спастичности. Можно попробовать лечение миорелаксантами центрального действия, например, Баклосан 10мг. Дозировка подбирается индивидуально. Начинаем с наименьшей и постепенно увеличиваем до действенной. Однако, у препарата есть побочный эффект в виде сонливости.