Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу убрать надувной круг вокруг живота
Занималась спортом
Сидела на интервальном
Да и ем я немного
Например ; завтрак бутерброды 2 с маслом и колбасой и чай с конфетой
Ужин макароны или гречка с курицей или котлетой
Перед сном чай йогурт
Здравствуйте!
Описанный вами рацион не сбалансированный.
Может сейчас количество потребляемых калорий и калорий, которые вы тратите одинаковое, поэтому вес не уходит.
Попробуйте использовать метод здоровой тарелки и добавить физическую активность 3 раз в неделю (не менее 1 часа в день) + в остальные дни, чтобы вы также чуть больше двигались (подняться по лестнице, а не на лифте, пройти лишнюю остановку пешком и т.д.).
К сожалению, гиподинамия может также мешать снижению веса.
Нужна регулярность и длительность физнагрузок, чтобы вы увидели результат.
Интервальное голодание в исследованиях не показало себя лучше, чем сбалансированное питание по методу тарелки
Добрый день. Девушка, 34 года. Работаю, посещаю спортзал. Устаю и физически и морально. Но как только ложусь в кровать, не могу уснуть, просто не отключается мозг. Подскажите, с кем может быть связано? Может какие-то анализы сдать? У какому врачу обратиться?
Здравствуйте, в таком случае обычно рекомендуют исключить дефицитные состояния организма (анализы крови на витамин Д, ферритин, фолиевая кислота, в12, магний, цинк)
Заболевания щитовидной железы (анализы на гормоны щитовидной железы ТТГ, т3, т4).
Для диагностики хронического стресса и тревоги на фоне которых может быть бессонница необходимо обратится к неврологу или психотерапевту, а так же при необходимо для подбора препаратов для нормализации сна.
Здравствуйте,уже год не могу забеременеть из за не регулярного цикла,начала проверятся сдала анализы на гормоны ,эстрадиол- 68 на 5 дмц,прогестерон-0.20,остальные все гормоны в норме.Нужно ли пить прогинова+дюфастон?месячных иногда нет по 1-2 месяца.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я уже год не могу забеременеть что делать ?если какие небудь таблетки или уколы дело в том то что у меня был хламидиоз это может быть из за этого мой муж тоже ничем не болеет а ребёнка сделать не получится
Подташнивает 3 дня подряд минета, делала первый раз, он кончил прям в рот, от всего тошнит, никакой половой связи не было, могу ли я быть беременна? Или на это есть другие причины, так же диарея, за ранние спасибо за ответ.
У меня был беременность но все заканчивается выкидышем 1 беременоность выкидыш 2 недел 2 беременность 6 недел замершая беременность и после этого не могу забеременеть врачи сказали с маткой все хорошо можете посоветовать какой нибудь таблетки или что то другое
Здравствуйте.. Вам нужно пройти обследование УЗИ ОМТ на 5 - 7 день цикла. АФС с тромбофилией, мужу спермограмму с фрагментацией спермотозоидов. ПЦР на ИППП, коагулограмму. Если беременность не наступает более года ,то пайпель биопсия эндометрия,
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 32 года а моей жене 37 лет. у меня с эрекцией все нормально встает когда нужно. а во время самого полового акта не могу кончить ....подскажите что мне делать? посоветуйте какие не будь медицинские препараты или средства для семяизвержения
Добрый день.
Обследоваться, следует выяснить причину данной патологии, и после назначать грамотную терапию. Мой совет: сначала исключить физиологию, а после заниматься психологией.
Будьте здоровы!
Здравствуйте!Подскажите, пожалуйста, в чем может быть проблема. Сдавала анализы на гормоны, на 3 день цикла и на 22 дц. они все в норме. У меня очень скудные месячные, не могу забеременеть. В чем может быть причина? Очень хочу забеременеть
Здравствуйте, Евгения! Овуляцию на УЗИ отслеживали? Какая толщина эндометрия за 7 дней до Менструации? Спермограмма в норме? Как давно половая жизнь без контрацепции?
Как наступает вечер не могу уснуть начинаются провалы или кратковременные потери сознания, потливость и страх перед сном потом не помнишь как засыпаешь а днем все нормально даже не хочу что бы наступал вечер может какие нибудь таблетки или травы пропить
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Большое года не могу забеременеть. На УЗИ нашли кисты на шейке матки до 5мм и одна 10 мм. Может ли это мешать беременности? Цикл длится 30 дней, на 16 день доминантный фолликул не лопнул. До планирования пол года пила Регулоном.
Здравствуйте! Кисты эндоцервикса ни коим образом не влияют на зачатие. А вот ановуляция- да. Скажите были ли беременности, если да то чем они закончились? С супругом есть общие дети?