Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохая память Отвлекаемость (забыла выключить воду, забываю кастрюлю на плите с зажженным газом, забываю достать вещи из стирали, разобрать сумки, вспоминаю только когда на глаза попадается) Агрессия и раздражительность Восприимчивость к критике (все достали, хочется всех с...
По тестированию у Вас тревожно-депрессивное расстройство. По описанию симптоматики у Вас тревожное и паническое расстройство. Лечение медикаментозное антидепрессантом и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс), лучше у психотерапевта или у грамотного невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу. Попробуйте миорелаксацию по Джекобсону. Также Вам может помочь прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от стресса», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу.
Гипервентиляция,панические атаки
9 ответовздравствуйте! на протяжении недели мучаюсь контролем дыхания на фоне нервов, ощущение чаще всего ночью и по утрам, что не хватает воздуха, часто делаю глубокие вдохи и зеваю, когда отвлечена данного состояния нет, но стоит остаться наедине с собой все возвращается, при ходьбе...
Добрый день. Гипервентиляционный синдром частый спутник невротических расстройств. Попробуйте до перелета начать принимать безрецептурные противотревожные препараты, афобазол и новопассит по 1 таблетке 3 раза в день, в течении одного месяца. Если тревожная симптоматика останется обратитесь на прием к психиатру, вам подберут более эффективные препараты (антидепрессанты, анксиолитики) и выпишут рецепт. Параллельно можно подключить когнитивно-поведенческую психотерапию с психологом или психотерапевтом.
Нагадали смерть близкого человека
19 ответовЗдравствуйте. Два года назад подруга предложила сходить к женщине, которая видит будущее, прошлое и т.д. Решила пойти. Вроде как не верю во все эти предсказания. Но эта женщина мне сказала, что не видит меня в будущем с моим мужем. Что когда умрет моя бабушка, она его заберет...
Здравствуйте, Наталья. Может помочь критичная переоценка и слов конкретно этой женщины и гаданий как явления вообще. Позадавайтесь вопросами, попробуйте поискать ответы или информацию, кейсы других людей: 1. Что еще она тогда говорила? 2. Что не сбылось? 3. Что сбылось, но вы об этом догадывались и сами? 4. Какую информацию вы сами раскрыли, возможно, не специально? 5. Все ли прогнозы сбываются у других людей? 6. У каких людей сбываются, а у каких нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
17 ответовДобрый день. Беспокоил несформированный стул в течение нескольких месяцев при обычном рационе (без особых диет с овощами и тд). Стул регулярный, 1 раз в сутки. Вздутия, болей в центре живота, коликов и прочего - нет. О животе в течение дня не вспоминаю:) Но есть...
Ну, если сейчас жалоб нет-можно пока отпустить.если они сохраняются - планировать фгдс
Смещение диска
8 ответовДобрый день! 3 месяца назад после родов хотела начать заниматься и сильно заболела нога, думала что мышцы. Спустя 2 месяца болей пошла к неврологу и по МРТ у меня смещение диска. Он назначал лекарства кетопрофен 3 дня колоть потом 2 дня пить таблетки кетопрофен и 5 дней...
Здравствуйте! По МРТ есть протрузия, которая никак не давит на нервные корешки. А вот грыжу описывают с невральной компрессией, что скорее всего и дает боли иррадиирующие в ногу. На данном этапе, боли можно лечить медикаментозно. Подскажите пожалуйста Вы на ГВ ?
Смешение диска
27 ответовДобрый день! 3 месяца назад после родов хотела начать заниматься и сильно заболела нога, думала что мышцы. Спустя 2 месяца болей пошла к неврологу и по МРТ у меня смещение диска. Он назначал лекарства кетопрофен 3 дня колоть потом 2 дня пить таблетки кетопрофен и 5 дней...
Это сдавление нерва мышцами, поэтому в первую очередь, расслабляем их гимнастикой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как забыть бывшие отношения
2 ответаДобрый день. Восемь месяцев назад я рассталась с молодым человеком, но до сих пор не могу его забыть, постоянно хочу написать, вернуть его. Но он женат и не может уйти от жены, она его морально задавила (а он тряпка, не может принимать решения, она все за него делает). Я...
Здравствуйте Анна , надо начать просто новые отношения и двигаться вперёд
Ж, 27 лет. 6 лет назад через пару минут после пробуждения почувствовала онемение обеих рук, ощущение искаженного восприятия пространства (как будто что-то не так, вижу странно), затем сильное слюнотечение, онемение нижней части лица и нарушения речи (сильное замедление,...
Поняла. Посоветую так: общий анализ крови, глюкоза, ферритин, ТТГ, т4 свободный. В идеале МРТ головного мозга. Жалобы на текущий момент на то что сложно подбирать слова я полагаю на фоне того случая из-за чего могла развиться тревога и страх повторения и Вы как бы неосознанно себя анализируете что а вдруг я не смогу произнести и т.д. Похоже на то. Но тем не менее обследования эти пройдите, если все хорошо то замечательно. Старайтесь не зацикливаться на подборе слов, на словах и произношении, можно от тревожности попить Грандаксин 50 мг 1 таб утром и днем и Атаракс 25 мг по 1/2 таб на ночь 1 месяц, они по рецепту но довольно простые. Ведите дневник головной боли, например такой: http://cloverlucky.ru/upload/iblock/edd/edd91fc7940eeeb0afda02213d4abedd.pdf Если, не смотря на редкие проявления мигрени, аура сильно Вас беспокоит то можно получать профилактическую терапию мигрени , подбирается индивидуально очно ( метапролол, топиромат, амитриптилин, венлафаксин) и принимаются постоянно в течение 6-12 месяцев. Исключите триггеры: сыр, орехи, шоколад, красное вино, недосып, пересып и стрессы по возможности.
Доброй ночи. В моих отношениях случилось то что мой гражданский муж, снова поднял на меня руку, в отношениях мы около 5 лет, бил, но редко, всегда делал так что я довела или же что он просто толкнул, просто порвал кофту и т.д по мимо рукоприкладство это оскорбления, угрозы я...
Здравствуйте, Светлана! Вы рассматриваете вариант возвращения к этому мужчине? Вам необходимо взвесить все "за" и "против". Хочу порекомендовать метод для принятия важных решений, называемый "Квадрат Декарта". Начертите квадрат и разделите его на четыре части. В каждой части напишите по одному вопросу: - «Что случится, если это произойдёт?», - «Что случится, если это не произойдёт?», - «Чего не случится, если это произойдёт?», - «Чего не случится, если это не произойдёт?», и честно ответьте себе на эти вопросы. Рядом с ответами поставьте отметку «за» или «против» после чего пересчитайте количество Ваших «за» и «против». Желаю Вам определенности и ясности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
12 ответовЗдравствуйте) хотелось бы спросить ! Давненько проявляется тревожное расстройство ,раньше па были и тревожность ажитация и тд , как то пил ципралекс в дозировке 1т (больше не знал что повышать можно) пил где то месяцев 8! Проявлялись и зацикленность на всяком например дыхание...
Здравствуйте, описанные симптомы похожи на проявления тревожного расстройства с навязчивостями, такие состояния лечат антидепрессантами СИОЗС, ципралекс к ним относится. При возобновлении приема доза титруется с 5 мг, т.к. был перерыв. Повышать можно по 5 мг в неделю до целевой дозы 20 мг. Дополнительно могут назначаться противотревожные препараты курсом (Атаракс, Алпразолам).