Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могу ли я постареть из-за того что съела холодную говядину? Я стараюсь следовать всем правилам зож. Ем овощи, фрукты, сладкое не ем. Боюсь стареть и хочу по максимуму замедлить старение. Постарею ли я?
Добрый день, Екатерина. Вопрос старения стоит перед человечеством почти всё время нашего существования. Есть множество теорий, как замедлить старение и что на него влияет. Нужно помнить, что это естественный процесс задуманный природой, такой же как дыхание, например. На внешность издавна влияет наследственная предрасположенность, образ жизни, климат проживания. Мясо-это неотъемлемая часть здорового, сбалансированного питания. Оно должно быть свежим и качественным, достаточной термической обработки. Организму комфортнее усваивать тёплую пищу, примерно одной с ним температуры. Но не переживайте, по пути нашего длительного пищевого тракта она снова согреется, то внутренней температуры тела, если успела остыть на Вашей тарелке. Мясо в контексте старения может играть такую роль: животные волокна и белок(коим является мясо) задерживаясь в «складках» кишечника, подвергаются процессу гниения, выделяемые вещества не полезны для человека, происходят нарушения всасывания веществ через стенку кишечника, нарушается баланс микрофлоры кишечника(а она отвечает за иммунитет в том числе) и как результат эти процессы приводят к нарушению питания органов и кожи, что портит ее внешний вид. Для профилактики этого безобразия рекомендуют умеренное употребление мяса, в сочетании с бОльшим количеством клетчатки, которая за счёт своей жесткой структуры способствует механическому очищению кишечника и усилению его перистальтики. Так же важна физическая активность. Будьте здоровы!
Поджелудочная железа
8 ответовЗдравствуйте расшифруйте пожалуйста узи обследование у меня киста поджелудочной железы,пол года назад головка была 1,4 теперь 2,7 нужно ли делать операцию?лекарства я не принимаю,сижу на диете,сладкое и соленое не ем
Здравствуйте, в поджелудочной железе образование, в желчном пузыре камни. Нужно сделать кт Обп с контрастирующим веществом
Прищики на груди гнойные
2 ответаЗдравствуйте, на протяжении долгого времени, беспокоят прищи на груди, причем гнойные. Не проходят от слова совсем. Пользуюсь кремом метрогил, не помогает, кожа воспалено красная. Уже села на диету, исключила сладкое и мучное. Фото прилагаю.
Здравствуйте! Вероятно это фолликулит, фото не очень чёткое, для лечения фолликулита можно использовать наружно р-р хлоргексидина 2 раза в день и мазь мупироцин (супироцин бондерм) или фуцидин 3 раза в день 14 дней или раствор зеркалин 2 раза в день на высыпания 14 дней. Одежда без синтетики, из натуральных материалов,свободная, она не должна вызывать перегрева. Водные процедуры ограничить, не распаривать высыпания, мочалками не тереть, после душа, полотенцем кожу промакивать,не тереть, гель для мытья использовать Циновит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь на лице
6 ответовДобрый день,у ребёнка сыпь на лице,чешется,есть насморк,больше сыпи нигде нет,сладкое не ест,что может быть,появилось неделю назад,подсохли,прошли,сегодня опять 2 прыщика появилось,фото прикладываю.Девочка 3 года
Здравствуйте! Остеофолликулит, ручками нельзя трогать лицо. Можно использовать крем Банеоцин два раза в день.
Обоняние при насморке
1 ответЗдравствуйте.Вазомоторный ринит(медикаментозный), пропало обоняние и вкусовые ощущения на уровне сладкое,соленое. Подскажите пожалуйста как вернуть обоняние. купила насобек,поможет ли он и можно ли чередовать его с другими спреями или каплями( например пиносол)?
Добрый день. Как давно пропали обоняние и вкус? Вы сдавали ПЦР на Covid19?
Атопический дерматит
10 ответовНа что сменить лечение вновь появившегося дерматита после срыва в питании у ребёнка на цитрус и сладкое,помимо отказа от всего этого, пробовали Энтеросгель 4 дня 3р/сут, антигистаминные и Комфодерм место,не помогает.
Здравствуйте! По фото и описанию можно предположить обострение атопического дерматита. Чаще его появление обусловлено генетически (предрасположенность выше, если у 1 или обоих родителей есть аллергия, атопия), обострение может быть из-за неправильного ухода за кожей, из-за климата (сухой воздух, ветер, мороз). В подобных случаях очень важен правильный уход за кожей ребенка, обычно рекомендуют: - купание/душ с использованием мягких гелей или масла (Биодерма / Ля рош позэ) - использование эмолентов сразу после душа на чуть влажную кожу и обновление в течение дня 2-3 раза: Липикар / Атодерм / Эмолиум / Липобейз / Лакри - влажность в комнате не менее 45-50%, температура 21-23гр - на очаги Акридерм 2 р/сут на 5 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение,не могу скинуть вес
8 ответовЗдравствуйте мне 32года,рост 158,вес92!Из диагнозов спкя,глюкоза в норме.Не ем сладкое,мучное уже давно вес колеблется с 92 до 90.Не могу похудеть,может какие то анализы сдать или обследование пройти?
Здравствуйте! Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены + гликированный гемоглобин 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Сыпь у ребёнка в 3 недели
19 ответовВ анамнезе мама - аллергик, сыпь только на лице (щеки , нос, лоб, подбородок), мама диету соблюдает (исключена молочная продукция, курица, яйца, сладкое), покраснения уходят сразу после кормления, остаются просто прыщики), это аллергия или акне новорождённых ?
Добрый день,Анна.У вас нет причин для волнения , у ребенка акне , в лечении не нуждается.Вы диету сохраняйте, т.к. ребенок в группе риска по аллергическим заболеваниям,учитывая, что вы - аллергик.
Здравствуйте , у меня повышен инсулин а Сахар в норме , так и имеется большой лишний вес , что вообще из сладкого можно при повышенном инсулине? Диету соблюдаю, но иногда хочется сладкое , подскажите пожалуйста что не навредит.
Добрый вечер! По одному лишь инсулину никаких выводов не делают. Пожалуйста, напишите или прикрепите имеющиеся анализы. Ваш повышенный инсулин лишь отражение вашего питания накануне (вопрос к диете), избыточного веса и состояния печени. Каждый прием пищи это выработка инсулина. Что в вашем понимании соблюдение диеты? Сколько раз вы едите? Что с режимом дня? Во сколько ложитесь спать? Из сладостей - ягоды, горький шоколад >70%. Пока инсулин высокий - лишний вес не уйдёт. Корректируйте питание, есть огрехи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непонятный вкус во рту
2 ответаЗдравствуйте.Во рту горько сладкий вкус стоит и если ем сладкое то только усиливается этот не понятный привкус ,появились синяки под глазами хотя их не было.что это может быть за болезнь и какие анализы здать
Здравствуйте! Необходимо сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови (холестерин, глюкоза, АЛТ, АСТ, билирубин, альфа-амилаза, креатинин мочевина), коагулограмма, УЗИ органов брюшной полости. Это позволит, для начала, оценить состояние печени, поджелудочной железы, свертывающей системы крови и наличие анемии. В зависимости от результатов анализов, необходимо дальнейшее обследование и лечение
