Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Теряю вес срочно
1 ответНужно набрать вес, резко потеряла теперь не могу набрать 38 лет вешу 40 кг, принимаю терапию вич
Здравствуйте. Набор как и потеря массы тела требует контроля калорий. Рекомендуется вести дневник питания с расчетом калорийности для набора массы тела соответственно росту и весу. Хорошо подходит приложение fatsecret. При этом в рационе обязательно должно быть достаточное количество белка и жиров. Лёгкие неинтенсивные тренировки для набора массы тела. Если не получается соблюдать суточную калорийность можно добавлять различные коктейли (белково-жировые) продаются в некоторых аптеках.
Как сбросить вес?
10 ответовПила дюфастон пол года поправилась почти на 30 кг, вес не уходит почти, ем раз в сутки
Здравствуйте. Как давно вам выставили диагноз СПКЯ ? Менструации регулярные ? Дюфастон в настоящий момент принимаете ? Какой вес и рост на сегодняшний момент? Метформин принимаете ? Сахарный диабет исключен ?
Лишний вес, гормоны
4 ответаМальчик 10 лет, рост 160 см. вес 73 кг. В 2023 году была операция: опущение яичка. Одышка
Тогда в данной ситуации досдать обследование и с результатами на прием для осмотра
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу скинуть вес
20 ответовМне 41 год вес 80 кг похудеть не получается.постоянно хочется кушать сладкое вообще слабость моя.хочу попробовать похудеть с помощью Вельгия.какие стоит сдать анализы?или что то есть еще что помогает скинуть вес .?
В отношении того подойдёт подойдёт препарат или нет, то в данном случае всё достаточно индивидуально, кто то достаточно неплохо переносит, кто с побочными эффектами, в данном случае смотрим какая переносимость данных побочных эффектов, тактика тоже разная.
Плохо уходит вес
1 ответЗдравствуйте. Мне 57 лет, вес 92 кг. Начала принимать семавик. Сейчас доза 0,5 второй укол. Вес не особо уходит. По анализам ферритин и витамин д низкий. Это может влиять на снижение веса.?
Здравствуйте! Снижение веса - очень индивидуальный процесс. У кого-то есть отличные результаты на малых дозах семаглутида, а кому-то приходится делать бОльшие дозы для достижения желаемого эффекта. У вас еще начальная доза для адаптации организма и пока нельзя сделать вывод, что препарат не работает. Зачастую дефициты витамина Д и ферритина препятствуют эффекта ному снижению веса, поэтому да, дефициты важно восполнить.
Хочу сбросить вес.
3 ответаМне 42 года, женщина, при росте 168 см мой вес 99 кг. Постоянно сижу на диетах. Но в последнее время набираю и не могу сбросить вес. По какой системе мне питаться, подскажите.
Здравствуйте, цикл сохранен?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему вес не уходит ?
29 ответовУ меня аутоиммунный териодит и гипотериоз. Ттг 6,8 и иногда становится меньше сам по себе. Тераксин не принимаю так как до 10 можно не принимать. Был дефицит витамина д , пью и сейчас он почти уже в норме. Принимаю глюкофаж так как инсулинорезистентность , сахар в норме....
Здравствуйте! Почему нет менструального цикла? Как давно нет? СПКЯ установлен? Помимо ТТГ надо проверить также Т4св, бывают ситуации, когда несмотря на падение Т4св, ТТГ не растет, и тогда также нужна терапия тироксином. Семавик/квинсента противопоказаны только людям с медуллярным раком ЩЖ, поэтому перед началом приема лучше сдать УЗИ ЩЖ и сдать анализ крови на кальцитонин.
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте! Подскажите , пожалуйста,почему растет вес ,хотя ем немного и меньше,чем год назад . Мне 35 лет ,рост 173, вес 73 кг. Сдавала множество анализов,прикрепляю. Пью тироксин 2 года в дозировке 100, до таблеток ТТГ был 7. Так же пью "силует " гормональные -прописал...
Найдите а вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум (что у вас есть). Пересчитывайте калораж рациона в приложении Fat Secret. Набираем вес - если съедаем калорий больше, чем расходуем. Тут закон один.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте, хочу попробовать похудеть на тирзетте, мой вес 55 кг при росте 150 см, можно ли начать колоть препарат и через месяц- два при положительной динамики его отменить?
Здравствуйте! Исходя из представленной информации при расчёте индекс массы тела составляет 24,4 кг/м2. В таких случаях препарат Тирзетта не показан. Данный показатель соответствует нормальной массе тела.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
8 ответовРебёнок 4,6 лет , переживаю что он полный, рост 120 см вес 35 кг, обращались к педиатру, сдали анализы на гармоны на сахар, сказала что всё хорошо, просто предрасположенность
Здравствуйте! Какая дата рождения ребенка? Сын, верно? Прикрепите, пожалуйста, результаты проведенных обследований, а также напишите дневник питания за пару дней. Какая активность в течение дня/недели?