Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение челюсти
1 ответСильно сдавливает челюсть, очень болят жевательные мышцы на лице, уже начинают болеть зубы ,одеваю капу на ночь, но эффекта нет! Как расслабить мышцы?
Здравствуйте! Обратитесь на консультацию к врачу гнатологу. Возможно, есть проблемы с суставом. Так же, проблемы с перенапряжением мышц часто решаются в помощью инъекций ботокса у врача-косметолога.
Напряжение живота
64 ответаЗдравствуйте, нахожусь на 30 недели беременности ! На узи была 5 марта вроде все хорошо! Беспокоит что когда хожу или что-то делаю по дому живот напряжон ! Когда лягу на бок живот становится мягче . И иногда бывает возле пупка справа бывает дискомфорт, не сказала бы что...
Добрый день! Справа от пупка - это вздутие кишечника, а не матка. По мере роста беременной матки напряжение передней брюшной стенки в положении стоя может быть, потому что все растягивается. Вы носите бандаж?
Нервное напряжение
10 ответовЗДРАВСТВУЙТЕ УВАЖАЕМЫЕ ВРАЧИ! я уже в течении 1 года принимаю амитриптилин, был назначен неврологом в связи с болью в суставах, плохой сон, постоянная тревога,назначен был 25 мг на ночь пить длительно. Сейчас у меня боли немного притупились,сон наладился ,но дело в том, у...
Да, если бы была больше дозировка, то схема перехода была бы другая
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервное напряжение
12 ответовДобрый день,такая ситуация ,живём с мужем 3 года счастливо без единой ссоры родили малыша девочка 1,2 года, к нам на днях переехала его дочь от первого брака 21 год, ничего не делает по дому сидит в компьютере круглыми сутками играет в войнущкт по сети 2 дня работает онлайн...
Здравствуйте Марина! Дочь вашего мужа уже не изменить, она взрослый самодостаточный человек, у которой уже сформировались свои устои и правила жизни, а вот с вашим мужем вам нужно разговаривать по вашим претензиям к ней, только без криков, а в конструктивной и спокойной форме, нужно добиться от него понимания всей ситуации, что вы его жена, и ваше мнение так же как и его должно учитываться, тем более у вас маленький ребëнок, что добавляет дополнительных силозатрат как физических так и эмоциональных
Нервное напряжение
1 ответПостоянное чувство тревоги. Бледность конечностей.давление скачет пульс чуть больше 90.нет аппетита. Плохой сон.жжение в груди и шеи распространяется на левую руку.экг и УЗИ сердца в норме. Анализы крови тоже нормально
Здравствуйте! Диагностикой и лечением тревожных расстройств занимаются ВРАЧИ-психотерапевты. Вы обращались к этому специалисту?
Спазм, напряжение
20 ответовЗдравствуйте, ощущаю спазм во всем теле, в горле как ком , спина , шея. Был стресс + пмс , и недосып . Днем весь день болела голова, выпила нурофен экспресс Вчера была ночью наверное была паническая атака, резко проснулась от тревоги и боль в грудине ,через 20 минут...
Здравствуйте! Спазм мышц тела и остальные симптомы больше характерны для повышенной тревожности в рамках стресса или тревожного расстройства. В таких случаях можно использовать тералиджен 1/2-1т на ночь до месяца. Если симптомы будут сохраняться дольше, то необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для уточнения диагноза и подбора лечения. Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Или начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильное напряжение
7 ответовДобрый вечер. Давно живу в очень сильном напряжении, мышцы все как из металла, не могу нормально даже сидеть или лежать, сон также в сильнейшем напряжении без отдыха. Про нормальную жизнь даже не говорю. Бывает что просто отвлекаюсь от этого состояние и расслабляюсь. Пил...
Нет, но долго его тоже нельзя принимать. Я вообще о бензодиазепиновых говорила.
Эмоциональное напряжение
14 ответовДобрый день! Девочке 15 лет, беспокоят частые головные боли, бывают головокружения, тошнота, плохой сон. Часто бывает, что не может долго заснуть. Когда встаёт с постели, бывает помутнение в глазах. Ребёнок очень эмоциональный, нервничает из-за всего, из-за учёбы постоянно на...
пожалуйста, девочке психологического здоровья! если вдруг у вас девочка вдумчивая, и ей интересно самой разобраться в причинах своего состояния, и также у вас есть обеспокоенность по поводу того как ей помочь, рекомендую посмотреть видео этого психолога, с точки зрения физиологии и доказательной медицины все верно рассказывает. Особенно если нет возможности ходить к психологу или психотерапевту. https://www.youtube.com/watch?v=oovL5wme7kI
Сексуальное напряжение
25 ответовЗдравствуйте.недавно увидела,что муж дрочит.когда он это делает у меня возникает сексуальное напряжение.начинается сердцебиение и тряска.от этого развился нервоз.я не могу спать по ночам.всё раздражает.мужа люблю,изменять не хочу.я в ступоре.а он стал это делать всё...
Как вам снимать - либо мастурбацией, либо просите мужа удовлетворить вас оральным сексом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышечное напряжение
12 ответовДобрый день! Меня с молодости зимой беспокоит такая вещь. С трудом привыкают к ходьбе мышцы ног. Летом или вообще когда я на даче, такого не бывает – я постоянно в тонусе и все в порядке. А вот зимой в городе, стоит мне выйти из формы я с большим трудом привыкают к...
Здравствуйте. Синдром беспокойных ног (СБН) - это сенсомоторное расстройство с неприятными ощущениями в нижних конечностях , которые появляются в покое (чаще в вечернее и ночное время), и вынуждают совершать облегчающие их движения( походить , потрясти ногами). Часто возникает при снижении уровня ферритина. Снижение ферритина < 45-50 мкг/л связано с увеличением симптомов СБН, поэтому рекомендован приём препаратов железа при уровне ферритина <=75 (сульфат железа 325 мг ежедневно или через день в комбинации с вит. С 100-200 мг). Повторный анализ (Fe, ферритин) - через 3-4 мес. приема препаратов Fe, целевой уровень ферритина - не менее 75 мкг/л, далее динамический контроль анализов каждые 3-6 мес. Из немедикаментозный методов лечения рекомендуют : регулярные физ. нагрузки Уменьшение потребление кофеина, никотина, алкоголя частые прогулки, велосипед массаж НК, водные процедуры НК Если уровень ферритина в норме рекомендуют : Прамипексол либо габапентин