Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обида на лучшую подругу
1 ответМоя лучшая подруга переспала с парнем, который мне нравился, так как я ее считаю сестрой, я не смогла разорвать общение Доверие к человеку было на высшем уровне, она знает обо мне все, также как и я о ней, я сказала, что простила, но теперь меня это очень тревожит и мне...
Здравствуйте! То что вы испытываете сейчас такие эмоции- это нормально. Вы верили своей подруге, чувствовали себя с ней в безопасности- могли делиться всем. Но когда происходят такие болезненные ситуации- это естественно. что почва уходит из под ног...мы перестаем доверять человеку. Не каждый готов прощать. Но ситуации разные и мы то же) У Вас своя история где Вы знаете зачем простили, скорее всего - знаете и подругу и верите ей- ее словам- и хочется сохранить отношения. Вы умеете любить- так как без доверия точно этого нет-а вы доверяете ей, Вам важен и дорог этот человек- поэтому и простили. Но чтобы вновь вернуть такие эже чувства как и раньше...необходимо время и ситуации в которых вы заново будете учиться доверять ей, открывать свои тайны - и только через поступки. которые она будет делать- вы постепенно сможете поверить в вашу дружбу(ее отношение к Вам). Это не только от Вас зависит- Вы сделали огромный шаг- Вы простили ее ради вашей дружбы. Теперь- ее задача быть отзывчивой, чуткой- достойной того доверия, которое сейчас вы проявили. А сами- не бойтесь и говорить ей про свои переживания, что да, пока не готова полностью быть открытой, мне больно...но я точно хочу чтобы мы остались друзьями. Проработайте свои переживания и на бумаге. если не можете все сказать подруге- хотя было бы прекрасно- если бы она могла выслушивать Ваше разочарование. боль и непонимание...как вообще могло такое произойти. Вам важен этот отклик от нее и поддержка Ваших чувств. Но если подруга не так открыта к такому диалогу- в течении нескольких дней выписывайте все свои переживания- и разные эмоции(злость, обиду. раздражение, гнев, страх и тд) все все что хочется сказать...не надо ни читать, никому отдавать- просто возьмите как практику- каждый день по 20 минут писать такие письма- и вбрасывать...постепенно эмоций будет меньше, они станут не такими острыми и вам будет легче. Но доверие- будет восстанавливаться потихоньку через настоящую поддержку и дружбу- и со стороны подруги в большей степени. Не торопите себя- необходимо время.
есть один мальчик, познакомились мы с ним год и месяца два назад я начала привыкать, сначала появлялась легкая ревность, а потом и чувства. быть постоянно с тем человеком, представлять его везде рядом. летом случился первый поцелуй с ним, было все взаимно, но мы рассталась,...
Виктория, здравствуйте. Вопроса у вас нет в самом тексте, но есть в заголовке, поэтому отвечу на него. Чтобы справиться с негативными эмоциями нужно или к психологу или переключиться на что-то другое: спорт, хобби, учёба, достижения в какой-то области, как вариант другой МЧ. Ну, третьего просто не дано) Понятно, что первые отношения долго остаются в памяти. Они могут и на всю жизнь остаться) Ну, что же теперь всю оставшуюся жизнь ходить в депрессии? Как-то скучненько, мне кажется) Как в целом у вас жизнь складывается? Школа? Родители? Друзья?
Ситуация такая. Встречаемся около года, периодически, 1-2 раза в неделю. Общение и свидания все нормальные, но в сексе парень чувствует недостаток, а мне комфортно 1-2 раза в неделю. Парень хочет заниматься анальным сексом, а я нет, другого "разнообразия". У меня парень...
У вас три варианта: 1 - оставить все так как хочет девушка, парню придётся периодически избавляться от сексуальной неудовлетворенности самостоятельно, 2 - позволить парню заниматься сексом столько, сколько он хочет, а девушке придётся позволять это несмотря на нежелание, что со временем будет выглядеть как насилие и соответственно сильно снизит либидо, 3 - попытаться откровенно поговорить выяснить пристрастия, периодичность, фантазии друг друга и найти совместное решение, золотую середину, в которой оба партнёра и потеряют немного, но и обретут, что позволит подстроиться друг под друга и обрести гармонию в отношениях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в отношениях
43 ответаЗдравствуйте, опишу ситуацию: познакомились с мужчиной , несколько месяцев общались, были нежные слова , ухаживания , звонки , переписки 24/7.Строили планы , хотелось быть чаще вместе . Произошла близость , всё было хорошо. А потом как подменили , полное охлаждение....
Пожалуйста! Вы молодец!👏 Вот видите, как все быстро проясняется в открытых, честных диалогах. Это лучшее лекарство от всех недомолвок, недопониманий и сомнений, возникающих в паре! Рада помочь ❄️
Беспокойный сон у подростка
4 ответаЗдравствуйте! Сыну 12 лет. Ведет активный образ жизни. Школа + профессиональный спорт ( хоккей). Стрессов и проблем никаких нет. В семье всё хорошо, с друзьями тоже общение позитивное, в коллективах его уважают и ценят. В последнее время заметила, что у него очень стал...
Здравствуйте. Такое может быть на фоне переутомления, когда ребёнок много учится, недостаточно отдыхает и нет графика режима дня. А также, если перед сном долго проводит время с телефоном или компьютером. Но в любом случае, если есть проблемы с перевозбуждением, если в дальнейшем при восстановлении режима труда и отдыха данные нарушения будут сохраняться, ребёнок изменится в поведении нужно очно будет показаться детскому неврологу.
Недоверие и обида
11 ответовДобрый день)Ситуация следующая:Прекратила отношения с парнем,т.к скрыл наличие своих финансовых проблем,хотя не раз просила рассказать,для меня это важно.Сознался"когда прижали те,кому должен".Стало обидно,отправила его решать проблемы.Появился через 4 месяца,поздравил с Днем...
Здравствуйте, Вероника! Вы пишите, что уже доверия НЕТ, что Вам противно, т.е. Вы не хотите возобновлять отношения, верно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность
25 ответовДобрый день! Мой мужчина работает в сфере,где у него огромная проходимость клиенток- женщин. Он и ересный и привлекательный,и в силу своей деятельности коммуникабелен. Видимо,у меня пробоемы с самооценкой,но я не могу не замечать его общение с другими женщинами,лайки под их...
Здравствуйте. Тот факт, что вы критически хорошо оцениваете ситуацию и готовы меняться говорит о вашей зрелости. Когда вы видите какие-либо лайки, или его общение, ваш мозг сразу рисует картинку, которой по сути нет. Но важно отделять ваши дорисовки от фактов. Сразу же в голове стройте факты против таких мыслей "у нас все хорошо в отношениях", "он сказала мне приятные слова сегодня", "лайк это просто лайк и он ничего не значит" и т п. Обычно, когда мы начинаем ревновать к тому, чего нет, значит нам самим не хватает тепла в отношениях. Возможно стоит разбавить ваши отношения чем-то приятным, провести вместе вечер в обнимку, на выходные устроить свидание, ввести правило между вами каждый день начинать день с хороших пожеланий другу другу и т п. Ваша ценность не измеряется количеством его лайков в интернете. Это важно. Найдите в себе плюсы, которые отличают вас от других, можно выписать их на бумагу. То, за что он выбрал вас, то за что он любит вас. Это ваши козыри против тревоги.
Тревога , стресс
7 ответовДобрый день! Проблема заключается вот в чем. Работаю в должности руководителя 2 года, род деятельности подразумевает плотное общение с клиентами каждый день , клиенты в своей основе очень требовательны и не всегда корректны в общение, нужно быть стрессоустойчивым, каким я и...
Здравствуйте! Состояние, вероятно, в рамках тревожно - депрессивного расстройства. Писк в ушах так же может Быть от тревожного расстройства. Сейчас важно: Исключить дефициты ТТГ, ферритин , В9, В12, магний. ОАК, биохимия крови. 1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. Можно только КПТ пройти , если антидепрессанты не рассматриваете. 3. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Не уверена, что правильно поступила
10 ответовЗдравствуйте,уважаемые психологи.Помогите разобраться в ситуации, я что то совсем запуталась.Мне 53 года. 13 лет назад мой муж ушёл к молодой девушке, ровеснице нашего сына.Я очень тяжело это пережила, но время лечит, сейчас встречаюсь с мужчиной.Можно сказать, у нас гостевой...
В таком случае это оправдано. На счет, бывшего супруга - вы сделали всё правильно и тактично. Если человек не принял это - это уже его выбор и проблема. Да, возможно по какойто причине вы бы хотели продолжить с ним просто общение - но что оно даёт, в чём его польза исходя из такого положения вещей? Получается это больше ностальгия, нежели жизнь в настоящем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мой бывший друг обсуждал меня за спиной, извинился и я простила его, потом бросила, потому что боялась, что он продолжает это делать. Спустя время я пожалела об этом, подумала, вдруг он правда изменился, написала ему, извинилась и мы помирмлись, но у нас стали такие натянутые...
Добрый вечер, Настя! Почему Вы начали думать о бывшей друге именно сейчас? Уточните, Вы были в отношениях или это был Ваш друг? Сейчас у Вас есть друзья?