Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно принимать витамины
2 ответаПодскажите как правильно совместить эти витамины (омега 3, L-карнитин, железо +, селен и триптофан) чтобы все усвоилось хорошо? Можно ли пить разом все?
Здравствуйте, можно пить все вместе, в первую половину дня.
Как правильно принимать БАДы
1 ответЗдравствуйте Я принимаю всё вместе коллаген, витамин С ,магний и омега-3 это всё БАДы можно ли так принимать или это навредит здоровью?
Здравствуйте. Совместный прием указанных вами препаратов допустим. Коллаген принимайте с витамином С, а магний и омега 3 в другое время после еды. Противопоказаний для совместного приема нет.
Совместимость витаминов
4 ответаДобрый день. Хочу начать принимать витамины группы В и Омега 3-6-9. Можно ли принимать их вместе и как лучше всего принимать?
Надежда, витамины группы B и омега-3-6-9 отлично сочетаются между собой и даже оказывают синергическое действие на организм. Вы можете принимать их одновременно, но есть несколько нюансов: 1. Время приема. Витамины группы B лучше принимать утром или днем, так как они обладают тонизирующим эффектом и могут нарушать сон. Омега-3-6-9 можно пить в любое время дня, но лучше во время еды. 2. Дозировка. Обычно рекомендуют принимать витамины группы B в дозе 50-100 мг в сутки, омега-3-6-9 - 1-2 капсулы в день. Но оптимальную дозу должен подобрать врач с учетом ваших индивидуальных потребностей. 3. Длительность приема. Курс приема витаминов B обычно составляет 1-2 месяца, омега-3-6-9 можно принимать длительно (3-6 месяцев). Но 1-2 раза в год делайте перерыв на 1-2 месяца. 4. Форма выпуска. Витамины группы B выпускают в таблетках, капсулах, ампулах. Удобнее принимать таблетки или капсулы. Омега-3-6-9 обычно производят в капсулах, их нужно глотать целиком, не разжевывая. 5. Побочные эффекты. И витамины B, и омега-3-6-9 обычно хорошо переносятся. Но в редких случаях возможны диспепсия, аллергия. При появлении побочных реакций прием нужно прекратить и сообщить врачу. 6. Противопоказания. Не рекомендуется принимать эти добавки при индивидуальной непереносимости компонентов, некоторых заболеваниях печени и почек, в 1-м триместре беременности. Перед началом приема лучше проконсультироваться с врачом. Сбалансированное питание и здоровый образ жизни не менее важны, чем прием витаминов. Но при дефиците полезных веществ, высоких нагрузках, стрессах витамины B и омега-3-6-9 могут стать хорошим дополнением к вашему рациону. Главное - принимать их грамотно и под контролем врача. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо работает жкт во время беременности
14 ответовЗдравствуйте, мне 35.у меня аит. Я его поддерживаю. Третья беременность 7 недель. 2 беременность была 2 г. назад. После делала зондирование, обнаружили описторхоз. Не лечилась. Сейчас мучает сильно тошнота, запоры. Ощущение что еда стоит от горла до желудка и дальше не идёт....
Здравствуйте , тошнота , дискомфорт в желудке может быть связана с токсикозом. Запоры могут быть связаны с наличием у вас АИТ. Как давно вы сдавали гормоны ? Что касается описторхоза даже если он у вас сейчас есть , его лечить нельзя так как противопаразитарные препараты токсичны. В таких случаях рекомендовано наладить питание кушать маленькими порциями 5-6 раз в сутки, даже можно чаще , можно даже по 2 ложки , если еда совсем не лезет. Это облегчит токсикоз (тошноту и тяжесть в желудке) добавить больше овощей (свекла, морковь варенная и тушеная) , фрукты (киви(хорошо помогает при запоре ) , курага , чернослив( можно компот) Так же в план лекарственных препаратов рекомендуется : -дюфалак начинают с 20 мл можно увеличить до 30 мл в сутки , либо на ночь либо утром . Его можно принимать длительно . Если эффекта не будет , то можно рассмотреть прием Форлакса по 1 пакетику в сутки (согласовать с гинекологом или терапевтом )
Зуб мудрости
11 ответовЗдравствуйте,удалила 4 зуба мудрости под седацией,все прошло в лучше виде ,ни синяков ни отеков не было,были швы,операция была 30.01 ,швы сняли 10.02…Сегодня покушала ,и с одной стороны внизу застряла еда)убрала легко,но посмотрела будто осталась еще там ,но уже глубже ,типо...
Если попавшая еда не вызывает ни каких жалоб ,просто постарайтесь ее выполоскать,если они не выполощется сразу,уйдет постепенно. Если лунка не дает ни каких жалоб , то на таком сроке после удаление нет ничего страшного в застрявшей пище ,она отойдет из лунка. Лунка формируется тканями со дна и стенок и там уже присутствует в достаточном количестве молодая ткань. Если бы с лункой ,что-то происходило нехорошее при попадании пищи,она давала бы жалобы. Но если Вам боездно вымывать шприцом ,а спокойнее показаться на очный осмотр Вашему стоматологу,то лучше покажитесь и попросите научить Вас промывать шприцом,он может даже дать Вам специальную насадку ,используемую для этих целей.
Растройство пищеварения
8 ответовЗдравствуйте. Дочери 21 год. Очень часто бывает растройство стула, тошнота, метеоризм. Ощущения, что еда долго переваривается, после еды может пройти четыре часа, а отрыжка едой.Появляется это всё после приёма пищи. Сделала узи, врач ультразвуковой терапии сказала, что нет...
нет, это нужно пролечить, снять спазм в желчном пузыре.к лечению Дюспаталин 200 мг 3 раза в сутки, Креон 25.000 3 раза в сутки во время еды, Ганатон(Итомед)50 мг 3 раза в сутки, все лечение до 1 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли принимать омега 3
1 ответВ 2018 году удалили щитовидку полностью , принимаю 150мг. Л терксин, 4 месяца занимаюсь спортом , беговая дорожка и штанга со средним весом , побаливают суставы плеча и локтей , что попить? Что проверить?
Здравствуйте! Необходимо проверить уровень мочевой кислоты, так как при ее повышении могут наблюдаться боли в суставах. Также необходимо соблюдать водный режим. Может быть у вас излишняя нагрузка на суставы или неправильная техника выполнения. Какой у вас вес и рост?
Приём омега 3-6-9
6 ответовДобрый день. Назначили омегу, перепутала и купила омегу-3-6-9 солгар. Пропила курс и только сейчас, при заказе второй упаковки, увидела, что при беременности запрещено принимать омегу 6 и 9. Срок сейчас 34 недели. Принимала 2 месяца. Как это отразится на ребёнке?
Добрый день. Не переживайте это не отразится негативно на течении беременности и развитии плода
Омега-3 700 мг Solgar
28 ответовЗдравствуйте. Можно ли принимать омегу-3 от Solgar во время беременности если в составе содержатся смешанные токоферолы, а точнее витамин А? Или все же другую омегу стоит попробовать? Никаких других витаминов я не принимаю кроме как йод, железо и магне В6 форте.
Д3 в совокупности сейчас очень нужен. Но Вы его и применяетте. А других фирм Вы не пробовали Омегу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Омега 3 при жёстких сосудах
3 ответаЗдравствуйте. Стаж курения 14 лет. Периодически бывает тахикардия 85-93, плюс давление верхнее в норме, нижнее высокое, например, 116/96, принимаю Конкор 2,5 и Лористу 25. Врач сказала, что ничего не поделаешь - у вас жёсткие сосуды. Плюс недавно сдавал анализ, ЛПВП 0,9...
Здравствуйте, омега 3 принимается как правило курсами не короче трех месяцев для того чтоб прошла нутриетивная поддержка всех нуждающихся в этом мембран клеток. Омегу 3 принимают в подобных случаях не менее 3000 мг в сутки, как правило по 1000 мг три раза в день во время или сразу после приема пищи запивая водой комнатной температуры. Производитель принципиального значения не имеет, читайте этикетку чтоб сырье было из рыбного жира , да да именно рыбного не рыбьего. И капсулы высокой дозировки.