Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рубец после травмы
3 ответаСкажите как и чем лучше убрать рубец на руке после травмы,порез был металлическим листом поперек возле вены на руке. Иногда просто мешает и лишнее, хотелось бы уменьшить или убрать, и каким лучше способом
Доброе утро! Лучше всего лазерной шлифовкой
Мучает остеохондроз всех отделах позвоночника работа стоя на ногах целый день . головные боли , звон шум в ушах , скованность мышц шеи головокружение
Здравствуйте! По лечению рекомендую: Тексаред 20 мг в/м 5 дней после еды + Омез 20 мг по 1 к х 2 р в день за 20 мин до еды -5 дней. Сирдалуд 2 мг на ночь - 14 дней. Мильгамма или Комбилипен по 2 мл 1 р в день в/м -10 дней(если нет аллергии на вит В и лидокаин). местно-пластырь Версатис -5-7 дней(если нет аллергии на лидокаин), мази с НПВС(найз, кеторол, кетопрофен, диклофенак. +физиопроцедуры Вне обострения-массаж, ЛФК, плавание. Выздоравливайте!
Мне 14 лет, рост 158 вес 63. Питаюсь правильно на 1300ккал, 4 раза в неделю занимаюсь спортом, уже знаю что от нарастания мышц вес может не уходить, но я не могу от этого успокоится. Мотивация теряется если не вижу отвес на весах, что делать? Как стабильно сбрасывать по 2 кг...
Здравствуйте. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Неделю назад женщина 68ми лет подняла тяжесть (кастрюля с водой) с поворотом в левую сторону. В этот момент почувствовала резкую боль в пояснице. В течении всех этих дней возникает резкая боль в пояснице при выпрямлении, при поднятии тела из положения лёжа,...
Здравствуйте. Рентген может увидеть переломы. Грыжи он не увидит Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли в спине https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендую : Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Скованность, трясётся шея
2 ответаЗдравствуйте, когда сижу в обществе, появляется скованность, напряжение, чувствую себя не комфортно, дышать становится сложнее, часто плохое настроение, хочется выплеснуть на кого-то злость, а ещё при волнении начинает трястись голова (это доставляет сильный...
Принимайте фенибут 1т 3р в день до 3 месяцев
Здравствуйте, подскажите действующее средство от прыщей и пятен после них на лице,в основном на щеках прыщи и пятна после прыщей. Не знаю чем убрать их,буду очень благодарна если посоветуете что то...
Добрый день! В первую очередь необходима очная консультация гинеколога-эндокринолога,для сдачи анализов на гормоны,т.к.могут быть гормональные нарушения. Для местного действия на воспалительный элемент наносите скинорен или далацин гель, затем после снятия покраснения и отёка используйте гель Контрактубекс,он способствует быстрой регенерации тканей эпидермиса и следов не останется. Необходимо так же умываться средством,подобранным для вашего типа кожи. Используйте одноразовые бумажные полотенца при каждом умывании,аккуратно на кожу. В качестве комплексной терапии рекомендую использовать прибор Дорсонваль.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как уменьшить боль при метастазах костей
13 ответовЗдравствуйте. Мужу предварительно ставят диагноз рак простаты с метастазами в костях. Результат осциллографии костей будет готов только завтра, пока прикрепить документ не могу. На прием к онкологу во вторник. Уже третью ночь подряд муж кричит от боли. Я даю ему на ночь в...
Здравствуйте! Обычно тапентадол ретард принимают 2 раза в сутки регулярно с последующей увеличением разовой дозы на 50 мг до достижения максимального эффекта+тапентадол короткого действия 100 мг при прорывах боли для купирования прорывной острой боли. При регулярном приеме боли беспокоить будут реже. Также непонятно как часто принимаете габапентин и как давно, если 1 раз в сутки, то надо увеличить кратность приема до 3х в сутки с последующей коррекцией дозы.
Как убрать у подростка тики
8 ответовВ первом классе начались тики. Иногда, очень редко, как будто мычал. Издавал звуки. Невролог в детской поликлинике выписал темнотен. Пропили, какое то время не было. Потом снова начались. Моргание глазами, звуки. В частной клинике, невролог поставил тикозное...
Здравствуйте! К тикам больше склонны дети эмоциональные; тревожные. Поэтому очень важно нормализовать эмоциональный фон; по возможности рекомендуются занятия с психологом. Обязательно соблюдать режим дня; полноценный сон и отдых; ограничить гаджеты. Из препаратов рассмотреть к приему фенибут ; как правило назначается детям по схеме 250 мг 1 рд 1 неделя; 250 мг 2 рд 2-7 неделя; 250 мг 2 рд 8 неделя и отмена.
Сильный спазм мышц спины и шеи
17 ответовЗдравствуйте! Нужна помощь моему брату. Его профессия массажист, постоянно в нагрузке, постоянно в напряжении. Были случаи когда случались сильные спазмы мышц шеи, но после растирания и таблеток расслабляющих мышцы всё проходило. Теперь недавно на фоне стресса и нагрузки...
Здравствуйте! Чем сейчас лечится пациент? Сколько дней?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазмы мышц
10 ответовОт тревоги и спазма мышц выписали атаракс. Приняла сегодня полтаблетки, не моё. Ранее выписывали грандаксин от него как то получше самочувствие. Но очень боюсь привыкания. Могу, после атаракса, прошло уже часов 6, выпить грандаксин? Ещё хорошо помогает персен ночной. Его...
Здравствуйте. Можно принимать грандаксин 1 таб утром и 1 таб днём 1 месяц. Лучше пропить курсом, он не вызывает привыкания и зависимости. Через 6 ч после атаракса можно принять, они сочетаются между собой, нередко эти препараты назначают совместно. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".