ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ (Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Ρ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ); ΡΡΠΌ Π² ΡΡΠ°Ρ
, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ; ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠ°Ρ
- Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΆΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π°...
ΠΠΎΠ½ΡΠ»Π° ΠΠ°Ρ!
ΠΡΡΠ΅ΠΎΠ·ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ! ΠΠ°ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ!
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π°Ρ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌ Π² ΡΡΠ°Ρ
Π² ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π» ΠΠ Π’, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ. ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ?

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ·ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΡΠ΄Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ.
Π― Π±Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΡ
Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π°:
ΠΠ΅ΡΠ°Π³ΠΈΡΡΠΈΠ½ 24 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΄Ρ- 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
+ ΠΠΈΠ»ΠΎΠ±ΠΈΠ» 80 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ - 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
+ ΠΠΈΠ»ΡΠ³Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΡΠΌ 1 Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ - 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ
+Π¦Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ½ 400 ΠΌΠ³ 2 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ 1 Π΄Π½Π΅ΠΌ - 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
+ ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π’Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ΄ΠΆΠ΅Π½ 5 ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π± Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1 ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ 1 ΡΠ°Π± 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ - 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΡ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3-4 Π΄Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅Π°Π½ΡΡ Π³ΠΈΡΡΠ΄ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΏΠΈΡΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΡΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ ( Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ) 1 ΡΠ΅Π°Π½Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ - Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 7 ΡΠ°Π·.
ΠΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π¨Π°Π½ΡΠ° Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ 3 ΡΠ°ΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎ Π¨ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ!ΠΠ°Π»ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΌ Π² ΡΡ
Π΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Β«ΡΠΈΠΏΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Β» ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π³ΡΠ»ΠΎΠΌ .Π¨ΡΠΌ Π² ΡΡ
Π΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ ,Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ .Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π΄ΠΎ 140/80,ΠΏΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°ΡΠ° ,ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π ΠΊ ΠΠΠ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ? Π‘ΡΡΠ΄ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ? ΠΡΠ΄ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π¨ΡΠΌ Π² ΡΡΠ°Ρ
,,Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅,Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ
,ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΌ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.

ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΠ Π’-Π°Π½Π³ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ»Π°. ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
Π ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅Π³ΡΡΠ±ΡΠ΅ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Π ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π°Ρ
Π½ΠΎΡΠ° - ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΠ -Π²ΡΠ°ΡΠ°.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ: ΠΠΠΠ‘ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ+ΠΌΠΈΠΎΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ Π‘ΠΈΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΄Π° (ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ - ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ); ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΌΠ΅ Π² ΡΡΠ°Ρ
.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° Π² ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎ-ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Ρ 2012 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΌΠ° Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. ΠΠ²ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ. ΠΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½.ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΡΠΊΠΈ Π² Π³Π»Π°Π·Π°Ρ
. ΠΠ° ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π·Π²ΡΠΊ. Π£ΡΡΠ°Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ. ΠΠ»ΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅Ρ. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ»Π°ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°?
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±? ΠΡΠ» Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ / ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ·.Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°?
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ ΠΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ 15 ΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΠΎ 22 ΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ»Π° ΠΠ ΠΠ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ
Π°. ΠΠ°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎ Π€ΠΠ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠΎ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΡΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ 400ΠΌΠ³ -7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π² Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π°ΠΌΠ±ΡΠΎΠΊΡΠΎΠ» ΡΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ. ΠΊ 22 ΠΈΡΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΈΠ΅...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΠΎΠΎΡΠΈΡΠ°. ΠΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΠΠ Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°.
ΠΡΠΈ ΡΡΠ±ΠΎΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π² Π½ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π½Π° 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π€Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°Π·ΠΎΠ½ Π½Π° 14-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΡΡΠ±(Π΄ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΊΠΈ Ρ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ), ΠΊΠΎΠ·Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΊ.
Π’Π΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
Π Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΡΡΠ±.
Π’Π΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
Π‘Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, Π²Π΄ΠΎΡ
Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°, Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ Π²ΡΠ΄ΡΡ
Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·.Π©Π΅ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠ°Ρ
. Π£ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³Π»Π°Π·Π°Ρ
-ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π² ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ,Π½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡ
Π΅, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ
Π°ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡ
ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ. Π©Π΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ
ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ 6-8 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, 2 ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΡΡΠ·Π³Π°ΡΡ ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΡ β 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ·Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΊ (Π½Π°ΠΆΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ - Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ,ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡ
Π΅) 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2Ρ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ,ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΠ’ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π½ΠΎΡΠ°.
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΌ Π² ΡΡΠ°Ρ
ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠ± Ρ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΡΡΠΌΡΡΠΊΡ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π» Π·ΡΠ± Π½ΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠΌΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°ΡΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊΡ Π² ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ
Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΠΎΠΌ 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΌ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ½ ΡΠ°ΡΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ, ΠΈ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ³Π°Π»ΠΎ ΠΈ Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ "Π²ΡΠΉΡΠΈ" ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π·Π°ΡΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ...
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ - ΡΡΡΠ΅ΡΡ, Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ°, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π΄Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΡΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠ½Π΅ 17 Π»Π΅Ρ.Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠΌ Π² ΡΡΠ°Ρ
.Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π¨Π΅ΠΉΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π°-ΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΠΎΠ· 37 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π±ΡΠ» Π»Π΅ΡΠΎΠΌ(ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅)ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ·Π°, Π° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π» ΠΌΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅Π» ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² Π²...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎ Π£ΠΠ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π°Π½Π΅Π²ΡΠΈΠ·ΠΌΡ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ. Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π» Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΌΠ° Π² ΡΡΠ°Ρ
, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ³ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π²Π°Ρ?
Π¨ΡΠΌ Π² ΡΡΠ°Ρ
ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ? Π‘ΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠΌ? ΠΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΌΡΡΡΠ°Ρ
? ΠΡΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ, Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΌ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ, Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»Π° ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ.ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Ρ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° (ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ) Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΌ, Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ.
ΠΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ·ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½.
ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» Π±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ: Π’Π’Π, Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, B12, ΡΠΎΠ»Π°ΡΡ, ΠΌΠ΅Π΄Ρ, ΡΠΈΠ½ΠΊ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, B1, B6.
ΠΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ
ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ° ΠΈ ΠΠ€Π Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ ΠΠΈΡ
Π°ΠΈΠ» ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Π΅Π²ΠΈΡ ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ