Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль внизу живота жжение во влагалище
19 ответовЗдравствуйте был секс неделю назад ,до этого не было год , после этого началась боль где то внутри влагалища во время мочеиспускания ,точнее в конце , сейчас идут месячные не могу пойти в больницу, сейчас низ живота ноет , боль жжение во влагалище уже постоянно , зуд тоже , ...
Здравствуйте! Кровянистых выделений не было?
Хочу избавится от фетиша
1 ответНачал встречаться с девушкой, до этого было все нормально, но недавно, она пошутила про другого мужчину, и я сам по себе очень ревнивый, и начинаю до домывать что у нее кто то есть, и она с кем то спит, и мне это нравится, хоть до нее такого не было, мы встречаемся на...
Понимаю, что вы сейчас переживаете очень сложную ситуацию, связанную с сильной ревностью и возникновением нежелательных сексуальных фантазий. Как квалифицированный психоаналитик, я предлагаю вам следующие 16 стратегий для работы над этой проблемой: 1. Исследуйте корни вашей ревности. Часто она связана с глубинными личностными проблемами, такими как низкая самооценка, страх быть брошенным или нереализованные потребности в любви и принятии. Работа над этими внутренними конфликтами поможет уменьшить ревность. 2. Практикуйте медитацию и осознанность. Научитесь наблюдать за своими мыслями и чувствами без их немедленной оценки. Это позволит вам лучше понять природу ваших переживаний. 3. Исследуйте свои сексуальные фантазии. Постарайтесь понять, что скрывается за влечением к мыслям об измене партнерши. Возможно, здесь проявляется потребность в новизне, доминировании или чувстве риска. 4. Работайте над построением здоровых границ в отношениях. Учитесь четко выражать свои чувства и потребности, не прибегая к манипуляциям или контролю. 5. Развивайте навыки эмоциональной саморегуляции. Учитесь справляться с сильными чувствами гнева, страха или возбуждения, не позволяя им управлять вашим поведением. 6. Уделяйте время личностному росту и развитию собственной индивидуальности. Это поможет вам меньше зависеть от подтверждения ценности через партнерские отношения. 7. Будьте честны с партнершей, но не обвиняйте ее. Поделитесь своими переживаниями, избегая манипуляций или требований. Совместно ищите решения. 8. Практикуйте упражнения на повышение доверия в отношениях. Учитесь открыто делиться своими уязвимостями и принимать уязвимости партнерши. 9. Исследуйте возможные связи между вашей ревностью и опытом детства, взаимоотношениями с родителями. Это поможет понять корни проблемы. 10. Воздерживайтесь от употребления алкоголя и других веществ, которые могут усилить импульсивность и разрушительные поведенческие паттерны. 11. Занимайтесь регулярными физическими упражнениями, чтобы снизить уровень стресса и напряжения в теле. 12. Изучайте и практикуйте техники когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивыми мыслями и деструктивными убеждениями. 13. Будьте внимательны к триггерным ситуациям и старайтесь избегать их или работать с ними в безопасной среде терапевтических сессий. 14. Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью к психологу или психотерапевту. Совместная работа поможет гораздо быстрее достичь результатов. 15. Будьте терпеливы и мягки к себе. Преодоление ревности и сексуальных фетишей - долгий и непростой путь. Отмечайте каждый маленький прогресс. 16. Помните, что ваши желания и фантазии не определяют вашу сущность. Вы не обязаны им поддаваться. Фокусируйтесь на развитии гармоничных отношений, основанных на доверии и взаимном уважении. Я надеюсь, что эти стратегии помогут вам справиться с этой сложной ситуацией. Не стесняйтесь обращаться за дополнительными консультациями, если в этом будет необходимость. Желаю вам успехов на пути к эмоциональной гармонии.
Гимнастика при артифакии
1 ответЗдравствуйте, диагноз - артифакия. Офтальмолог сказал делать гимнастику для глаз при артифакии, найти ее в интернете, но гимнастику для артифакии найти не удается. Подскажите пожалуйса, что это за гимнастика?
Здравствуйте, а зачем её делать, не сказал? Я бы не стала её делать, она может и навредить, цинновые связки, которые держу капсулу хрусталика, где стоит ИОЛ, могут оторваться и ваша ИОЛ, окажется на глазном дне, а это повторная операция.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Можно ли вылечить щитовидку и перестать пить эутирокс? Где найти хорошего эндокринолога? Добрый день. Можно ли вылечить щитовидку и перестать пить эутирокс? Где найти хорошего эндокринолога?
Здравствуйте! Если это не аутоиммунный тиреоидит, то вполне возможно уйти с заместительной гормональной терапии..все зависит от конкретной ситуации Если это аит,то с большей вероятностью, что приём тироксина на постоянной основе
Облили водой.
18 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! У меня к Вам вопрос, который стоило задать сразу после случившегося, а не через 3 года.Но череда различных событий и факторов, заставили вспомнить ту неприятность. Вообщем ,где-то 3 года назад, я был по командировке в другом городе. Было лето и...
Здравствуйте! Риска заражения чем-либо не было, ничего не требуется живите спокойно и не переживайте
Радиус кривизны
1 ответДобрый вечер! Помогите пожалуйста в рецепте найти показатель радиуса кривизны. Надо заказать линзы, есть рецепт, но этот показатель не могу найти. Прочитала что желательно его придерживаться чтобы линзы комфортно сидели.
Здравствуйте. Приложите фото рецепта к вопросу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цистит начался 2 года назад. Совпало это с 3 моментами: начало половой жизни (она у меня поздно началась, в 23), на тот момент мне только сделали операцию по уд. геморр. узла и начало приема фемостон 2/10 (у меня нет месячных вообще, наступают только от фемостона). Муж сдал...
Ферритин в норме. Есть недостаточность витамина D, можно принимать детримакс или аквадетрим в течение 3 месяцев. Общий анализ мочи без явных признаков воспаления, бактерии могут попасть в результате неправильного сбора. Рекомендовала бы фитотерапию курсом Канефрон по два драже три раза в день в течение одного месяца, Бруснивер по 1/3 стакана три раза в день в течение 14 дней. Контроль общего анализа мочи по правилам сбора: собирать утреннюю мочу, среднюю порцию, в стерильный контейнер, предварительно провести гигиенические мероприятия, влагалище прикрыть тампоном.
Сильно выпадают волосы
13 ответовЗдравствуйте, стали сильно выпадать волосы , не могу найти причину , стресса сильного не было , ковидом официально не болела , сдала анализы , терапевт сказал ,что все в пределах нормы , но хотелось бы найти причину
Здравствуйте. Рекомендую дополнительно сдать кровь на уровень Витамина Д . Часто его дефицит может приводить к описанным Вами симптомам. Снижение уровня витамина D в организме может быть вызвано несколькими факторами: Недостаточное питание: низкое потребление продуктов, богатых витамином D, таких как масляная рыба (лосось, сардина), яичные желтки и молочные продукты. Ограниченное солнечное облучение: витамин D может синтезироваться в коже при воздействии ультрафиолетовых лучей типа B (UVB) из солнечного света. Ограниченный доступ к солнцу или использование защитных кремов со SPF может привести к недостаточному образованию витамина D. Проблемы поглощения: определенные заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как целиакия или болезнь Крона, могут препятствовать правильному поглощению и усвоению витамина D из пищи. Сниженная конверсия: у некоторых людей есть проблемы с конверсией предварительно активной формы витамина D (25-гидроксивитамин Д) в его активную форму (1,25-дигидроксивамин Д). Это может происходить из-за генетических факторов или других заболеваний. Использование определенных лекарств: некоторые лекарства, такие как глюкокортикоиды , могут повлиять на образование и использование витамина D организмом. Если Витамин Д будет ниже 30 , рекомендую начать примать Аквадетрим 7000 ме в сутки 14 капель на 1 месяц , потом перейти на профилактическую дозировку 2500 ме в сутки 7 капель. Также начать принимать другие Витамины такие как: Витамин C - Играет важную роль в укреплении иммунитета. Рекомендуемая доза 500-1000 мг в день. Витамин E - Обладает антиоксидантными свойствами и помогает восстановлению клеток. Рекомендуемая доза 400-800 МЕ в день. Цинк - Важен для иммунитета. Рекомендуемая доза 15-30 мг в день. Также полезны омега-3 жирные кислоты, магний и пробиотики.
Чем заменить ребагит
1 ответВ нашем городе найти ребагит сложно если и есть то цены высоки.подскажите пожалуйста чем его можно заменить?прописали нольпаза 20мг и ребагит хотелось бы найти что ни будь более доступное лекарство...
Здравствуйте! С какой целю назначены данные лекартсвенные препараты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет лекарства. Каким можно заменить
8 ответовЗдравствуйте! Знакомой за границей прописали препарат. Там нет такого. И в РФ я найти не смогла. Подскажите, его вообще не найти в рф или может есть хороший аналог с действующим веществом?
Это все просто перечень препаратов, которые применяются в гинекологии. Конкретно надо решать с доктором на приеме, в зависимости от ситуации . Все очень индивидуально и т.д.