Что вас беспокоит?
Сильно выпадают волосы
Здравствуйте, стали сильно выпадать волосы , не могу найти причину , стресса сильного не было , ковидом официально не болела , сдала анализы , терапевт сказал ,что все в пределах нормы , но хотелось бы найти причину
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Рекомендую дополнительно сдать кровь на уровень Витамина Д .
Часто его дефицит может приводить к описанным Вами симптомам.
Снижение уровня витамина D в организме может быть вызвано несколькими факторами:
Недостаточное питание: низкое потребление продуктов, богатых витамином D, таких как масляная рыба (лосось, сардина), яичные желтки и молочные продукты.
Ограниченное солнечное облучение: витамин D может синтезироваться в коже при воздействии ультрафиолетовых лучей типа B (UVB) из солнечного света. Ограниченный доступ к солнцу или использование защитных кремов со SPF может привести к недостаточному образованию витамина D.
Проблемы поглощения: определенные заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как целиакия или болезнь Крона, могут препятствовать правильному поглощению и усвоению витамина D из пищи.
Сниженная конверсия: у некоторых людей есть проблемы с конверсией предварительно активной формы витамина D (25-гидроксивитамин Д) в его активную форму (1,25-дигидроксивамин Д). Это может происходить из-за генетических факторов или других заболеваний.
Использование определенных лекарств: некоторые лекарства, такие как глюкокортикоиды , могут повлиять на образование и использование витамина D организмом.
Если Витамин Д будет ниже 30 , рекомендую начать примать Аквадетрим 7000 ме в сутки 14 капель на 1 месяц , потом перейти на профилактическую дозировку 2500 ме в сутки 7 капель.
Также начать принимать другие Витамины такие как:
Витамин C - Играет важную роль в укреплении иммунитета. Рекомендуемая доза 500-1000 мг в день.
Витамин E - Обладает антиоксидантными свойствами и помогает восстановлению клеток. Рекомендуемая доза 400-800 МЕ в день.
Цинк - Важен для иммунитета. Рекомендуемая доза 15-30 мг в день.
Также полезны омега-3 жирные кислоты, магний и пробиотики.
Принятый ответ
Здравствуйте!
У вас по крови снижен гематокрит. Либо много пьете воды, либо у вас латентная анемия. Для уточнения вам нужно сдать ферритин (запасы железа). Должен быть не менее 40-60
Также витамин Д, цинк, медь, магний, витамин В9. На фоне дефицитов этих элементов может быть выпадение волос.
При дефиците - восполнение. Если будет норма - то обратиться на консультации к трихологу.
Пока можно принимать комплекс от Solgar: кожа, ногти, волосы по 1т 2р/сут.
Полина Викторовна, здравствуйте, ферритин в анализах есть , он 45
Какой ваш вес? Ферритин должен быть хотя бы приблизительно равен массе вашего тела.
Полина Викторовна, 56 кг
Нужно чуть поднять, так как ферритин 45 обеспечивает только ваши 45 кг веса. Можно пропить Сорбифер по 1т 2 р/сут 2 недели.
Остальные дефициты проверить?
Полина Викторовна, а что бы вы рекомендовали еще проверить ?
Пока это все. Часто выпадение волос связано именно с этими дефицитами. Сначала проверить это, потом отталкиваться от результатов.
Полина Викторовна, здравствуйте, сдала и дополнила фото с результатами
У вас явный дефицит витамина Д. Одна из частых причин выпадения волос.
Принимайте Аквадетрим по 7000 МЕ (14 кап) 1р/сут 2 месяца, затем по 2000 МЕ (4 кап) 1р/сут длительно. Принимать после завтрака с продуктами, которые богаты жирами.
Принятый ответ
Здравствуйте
Принятый ответ
Выпадение волос может быть вызвано различными факторами, и иногда причина может быть неочевидной или требует дополнительного обследования. Вот несколько возможных причин, которые стоит рассмотреть:
1. **Диета и питание**: Недостаток определённых витаминов и минералов, таких как железо, цинк, витамины группы B, может приводить к выпадению волос.
2. **Гормональные изменения**: После беременности, при переходном возрасте или в связи с гормональными нарушениями может возникнуть выпадение волос.
3. **Медицинские состояния**: Некоторые медицинские проблемы, такие как щитовидная железа или автоиммунные заболевания, могут спровоцировать потерю волос.
4. **Стресс и психологические факторы**: Даже если не было очевидного стресса, психологические нагрузки могут оказать влияние на состояние волосяного покрова.
5. **Лечение и препараты**: Некоторые лекарства могут вызывать потерю волос в качестве побочного эффекта.
Если у вас есть подозрения на конкретные факторы, которые могли бы быть связаны с выпадением волос, обсудите их со специалистом — это может помочь сузить круг поиска причины и принять меры по улучшению состояния ваших волос.
Учитывая что ваши анализы в норме, но проблема продолжает беспокоить, возможно, стоит обратиться к трихологу или дерматологу, который специализируется на проблемах волос и кожи головы.
Принятый ответ
Здравствуйте, Волосы и ногти – это придатки кожи - это не жизненноважный орган, и при дефицитах и стрессе организм сбрасывает их в первую очередь. Сделать анализ крови на витамины группы В, Д, минералы железо, магний, цинк, белок, альбумин, ферритин, ОЖСС. По анализам снижен гематокрит это говорит о латентном железодефиците. Рекомендую дообследование на анемический профиль, скорее всего показаны будут препараты железа, также рекомендую усилить гемодиету. Рекомендую местно бальзам Эсвицин для втирания в корни волос курсом месяц. Витамины для волос Доппельгерц-актив для здоовых ногтей и волос, Пантовигар, Бьюти-витаминс для волос, ногтей, кожи. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Похожие вопросы по теме
- 5 Января 201716 ответов
- 19 Декабря 201825 ответов
- 12 Января 20192 ответа
- 16 Мая 20226 ответов