Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!Помлгите,пожалуйста.Мне 28 лет,я мама двойни,малышам сейчас 2 месяца.У меня проблемы со сном,конкретно с засыпанием после резкого пробуждения.До родов уже были некоторые проблемы со сном,я работала на сменной работе,приходилось работать по ночам.Перешла на дневную...
Здравствуйте! Не могу общаться с людьми, я не знаю что со мной происходит, когда дома мне комфортно, но как только на работу и общение даже с сотрудниками трясется подбородок и нижняя губа, начинается паническая атака, галлюцинации, я постоянно за рулём и опять глюки на...
Здравствуйте.
Необходима консультация психиатра/психотерапевта. Пройдите пожалуйста тест HADS, вероятнее всего это может быть тревожное/депрессивное расстройство. Это состояние хорошо поддается лечению.
Также обратите внимание на базовые потребности своего организма:
- достаточное количество часов сна (соблюдать гигиену сна: проветривание помещения перед сном, отбой не позже 23.00, 8 часов сна, отказ от гаджетов за час до сна, расслабляющая атмосфера перед сном.
- регулярная двигательная активность — начните хотя бы с 10-15 минут зарядки или подберите любой комфортный вид спорта.
- занятия своими хобби
- сбалансированное питание, например, по методу гарвардской тарелки
Доброе утро! Ребёнку 2 года, мы не говорим, понимает абсолютно все, играет сам, играет со мной, с детьми, рисует, узнает родных, есть указательный жест, выполняет просьбы. Дело в том что мы в связи с короновирусом жили вдвоём сначала 2 мес, и ещё раз 3 месяца. Я понимаю его,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
добрый вечер! с декабря 2018 года лечилась у психолога принимала лекарство асентра и атаракс, 4 июля закончила принимать и симптомы невроза возвращаются.
вопрос! можно ли снова начать принимать лекарство,т.к психолог в отпуске до сентября ?
Здравствуйте, Наталья!
Лечение невроза только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом-психотерапевтом. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО.
Здравствуйте. У меня дочь, 4 года. Последние пол года очень сильно срывается, кричит, злится постоянно на всё. Ночью очень плохо спит. Постоянно трогает половые органы, может по часу трогать пыхтеть. Особенно ночью. Обращались к неврологу. Прописывал понтагам и магний, оба...
Здравствуйте. Сыну 7 лет. Часто с друзьями бегают пить к уличной водопроводной колонке. Есть женщина, которая очень сильно напугала детей .Выкрикивала слова "Я убью вас" " Вы гов.. малолетние, " и многие другие. Лично я этого не слышала, но женщину знаю , она на это способна....
Здравствуйте! Объясните сыну почему лучше не связываться с данной женщиной. И постоянно ему об этом твердите , да , дети забывают , а еще у них интерес и эмоции на такие ситуации.
Если там женщина не совсем в адекватном состоянии, то защищая сына , вы можете только усугубить ситуацию, поэтому выход из этого- просто минимизировать встречи с ней и вам и сыну. Объясните сыну, почему нужно это сделать, но не через запрет и упрек. И постоянно это повторяйте. Если есть возможность, поговорите с родителями доузец и объясните ситуацию , возможно, там тоже поговорят с детьми и ситуация начнет меняться
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку в сентябре 3 года. Говорит мало была расщелина губы,твердого и мягкого неба. На контакт с детьми не очень идет. Месяца 2 назад заметила что боится детей. Если горка или аттракцион пустой то идет катается, играет, но если другой ребенок хочет с ней на горку зайти сразу...
Здравствуйте, возможно у ребенка такой темперамент, важно чтобы в этом возрасте понимал обращенную речь и выполнял инструкции. Получится пройти тестирование мчат (его можно пройти в интернете а сюда загрузить результат)? Касаемо того что резное ест у бабушки а дома нет главное что есть этот навык касаемо того что контактирует не со всеми главное что ребенок умеет коммуницировать.
Здравствуйте! В группе в ДС вспышка ветрянки. Первый мальчик заболел 1 мая, были выходные и с детьми не контактировал. Второй мальчик заболел 16 мая, также в выходные начались высыпания. Можно ли сейчас поставить ребёнку вакцину от ветряной оспы? Ребёнок ветрянкой не болел....
Здравствуйте
Можно сделать прививку через 21 день от контакта ( от 18 числа) так как инкубационный период ветрянки 21 день.
Либо можно провести экстренную иммунизацию - она проводится в сроки 72-96 часов после контакта с заболевшим.
Мне 35, в декрете. Одному сыну 4, второму 1 год. Нет сил и желания заниматься детьми, хочется бежать из дома, заняться собой, работой (есть бизнес). Виню свою мать, что не хочет посидеть с детьми, но понимаю , что она этого делать не должна, детей рожают для себя. Она на...
Здравствуйте! А старший ребенок не посещает детский сад?
В данный момент есть желание переключиться на работу, но
занимаясь работой, домашние дела, занятия и забота о детях, ни на кого не перейдут, это будет ещё плюс дополнением к Вашей работе. Добавиться усталость. Женщинам на этот период и даётся декретный, чтобы женщина смогла посвять себя детям.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток! Мне 24. Работаю в детском саду логопедом.
Часто себя ловлю на мысли, что не хочу работать логопедом. Часто желание пойти и уволиться.
На выходных мне вообще не хочется думать о логопедии о детях. Я ничего не изучаю и не готовлюсь к занятиям (просто...
Здравствуйте, Татьяна.
Ситуация очень энергозатратная для вас. Сложно работать, когда дело не по душе.Самым лучшим вариантом, конечно, было бы сменить место работы и вообще род деятельности. Это может быть не так просто и даже страшно. Но если это возможно, то так и сделайте. Ведь вы живете свою жизнь и в праве руководствоваться своими предпочтениями и желаниями. И не старайтесь угодить всем, и не преувеличивайте менение окружающих - у них своя жизнь, у вас своя.
Если же сменить работу пока вообще не вариант, то придется менять свое отношение к происходящему.Каждый раз напоминайте себе, что это не навсегда. Планируйте свои уроки, чтобы была четкая последовательность - что за чем. Когда работаешь по плану, то легче ориентироваться. Возможно, полезным будет посетить различные встречи логопедов, семинары - там обычно делятся опытом, идеями. Коллеги помогут вам своим примером.
Так же важным для вас будет отдых. Когда отдыхаете - не думайте о работе.