Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте. мне 19. каждый день я нахожусь в тревожности и постоянном беспокойстве, даже по пустякам. постоянно какой-то страх, даже в самых элементарных жизненных ситуациях. устала от постоянный мыслей, которые мешают мне жить и наслаждаться ей
Здравствуйте, Елизавета! Как давно Вас это беспокоит? Были ли Вы в последнее время в состоянии стресса? Сопровождается ли Ваша тревога физическими симптомами (одышка, боли в области сердца, расстройства ЖКТ и т.д.)? Вам нужно заняться своей тревожностью, поскольку если этого не сделать, то состояние может усугубиться. Лучшим решением будет обращение к психотерапевту очно.
Здравствуйте,у меня проблема навязчивых мыслей ,страхи о здоровье не дают покоя ,а так же на фоне всего этого чувствую слабость и упадок сил ,ноги подкашиваются ,как с этим бороться не знаю ,очень нужна ваша помощь
Здравствуйте Дарья! Навязчивые мысли обычно направлены на бесконечные попытки встроить в личность опыт, который принять не получается. Потому что думаем, что «так не бывает» или очень хочется что-то сделать, а страшно. Без без специальной психотерапевтической работы с этим справиться сложно. Чтобы решить эту ситуацию, Вы можете обратиться к психологу очно или онлайн. При хорошем интернете, консультация в скайпе или вайбере сопоставима с личной встречей, при этом Вам никуда не надо ехать и вы находитесь в привычной обстановке. Вы можете написать или позвонить тел/viber/wa +79787226323, я отвечу на ваши вопросы и мы договоримся о встрече
Здравствуйте , подскажите , пожалуйста или посоветуйте , как можно избавиться от дурных мыслей панических атак? Невыносимо жить с такой болячкой. В семье все хорошо, конфликтов нет, но часто начинает тошнить и начинается паническая атака и соответственно дурные мысли
Добрый вечер. Тут поможет только работа с психотерапевтом и назначение противотревожных рецептурных препаратов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не понимаю что со мной
1 ответУ меня довольно часто появляются галлюцинации, быстрая смена настроения, я куда чаще хочу есть, резкие вспышки агрессии и я плачу без повода или же из за своих мыслей, подруга мне посоветовала написать сюда о своëм состоянии
Здравствуйте, Варвара! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Но Вам необходима помощь врача-психиатра! На сайте есть раздел Психиатрия, НО, обращаться к врачу-психиатру самостоятельно можно с 16 лет, сейчас не стоит упускать время, а обратиться вместе с родителями к врачу-психиатру очно!
Хочу покончить с собой
1 ответКак избавить себя от мыслей покончить с собой? Ведь у меня есть ребёнок. Именно поэтому я ещё на этом свете. Я погрязла в долгах и кредитах. У родственников нет возможности мне помочь. Я никогда не выкоробкаюсь.
Здравствуйте! В первую очередь Вы можете проконсультироваться с бесплатным юристом, спросить его о возможности списания долгов с учётом жизненных обстоятельств. Затем обратиться в ПНД, где Вы сможете бесплатно получить всю необходимую психотерапевтическую помощь. У Вашей проблемы есть решение, не сдавайтесь!
Застряла кость в горле
1 ответЗдравствуйте дорогие врачи,скажите пожалуйста если застряла рыбная кость 5см где то,после чего я протолкнул ее корочкой хлеба,прошло два часа ничего не беспокоит кроме мыслей,скажите пожалуйста стоит ли беспокоиться и обращаться в больницу?
Здравствуйте! В данном случае лучше перестраховаться — обратитесь в дежурный стационар с целью очного осмотра врача-хирурга + потенциального выполнения ФГДС. Здоровья ⚕️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответЗдравствуйте! Страдаю безсоницей, психика напряжена и тревожное состояние. Не смотря на то, что веки тяжолые и хочется спать, а уснуть не могу, много мыслей в голове, но ничего конкретного. Присутствует страх, но не понятно чего.что делать?
Здравствуйте! Как Вы сами и полагаете, у Вас наблюдается тревожное расстройство! Вам показана для начала медикаментозная терапия, а затем психологическая коррекция. На данный момент можете посмотреть 2 доказанных методики расслабления: 1) Тренировка по Шульцу; 2) Расслабление по Джекобсону. Будьте здоровы!
Такое вот ощущение внутри
3 ответаЗдравствуйте. Мне 31. Мужчина. В последнее время чувствую, что почему-то жалею себя. Это такое непонятное ощущение. Будто понимаю мимолетность самой жизни, что меня и моих близких не станет, и будет пустота. Такое ощущение экзистенциальной пустоты что ли. Такое чувство...
Здравствуйте! Вам необходимо сделать выводы о том, чего Вы достигли к этому возрасту, разобраться с собственным предназначением, чего Вы хотите от жизни. По всей видимости Ваше ощущение из-за недостатка реализованности, как личности и отсутствия любви и близких отношений. Вам необходимо подумать каким образом прийти к личностым переменам и трансформациям, и смело действовать.
Выученная беспомощность
1 ответТрудности в общении, пустота в голове, нежелание принимать решения, любое необходимое задание вызывает страх и тревогу, хочется, если уж взялся за него, побыстрее от него изьавиться, очень тяготит необходимость его делать, потому что нет веры себе и в результат, постоянно...
Добрый вечер! Необходимо разобраться, откуда идет этот страх неудач и боязнь ответственности. Страхи и тревогу необходимо прорабатывать с психотерапевтом/психологом. Тревожное состояние можно снимать с помощью специальных упражнений, если нет противопоказаний от врачей. Также нужно наладить режим труда и отдыха. Заведите себе дневник "Эмоций и чувств" и прописывайте весь Ваш день в дневник. Начинайте брать ответственность с маленьких задач и постепенно видя результат, переходите на более сложные, не забывайте, что на ошибках учатся и если они у Вас возникнут, то необходимо сделать вывод и подумать, как поступить в следующий раз, чтобы эта ошибка не повторилась (прописывайте это все себе в тетрадь). Не лишнем будет обратиться к психологу или психотерапевту на индивидуальную консультацию и работать над проблемами. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкий удар в голову
11 ответовЗдравствуйте, буквально полчаса назад случилось что то непонятное, я сижу на диване и облакотился левой рукой на спинку, рука была на уровне головы то есть я лежал и тут резко в голову какой то удар, помутнение, будто на секунду потерял сознание и секунд через 5-10 прошло,...
Добрый вечер. В первую очередь необходимо исключить спонтанное субарахноидальное кровоизлияние. Лучше вызвать скорую помощь, чтобы вас отвезли в стационар и выполнили кт головного мозга.