Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разочарование и обида на мужа
11 ответовПозавчера произошел спор между мной и мужем. Ему в мессенджер написал школьный друг" как дела?" и прислал своё селфи из машины скорой помощи, его машина сбила, перелом ноги. Попросил забрать из больницы, когда выпишут и привезти вещи. Муж тут же заверил, что поможет. После...
Анна, если он постоянно себя так ведет и Вы испытываете странное чувство- негатив. вину, предательство- то скорее всего он действительно использует манипуляции(может и не осознанно)- как с этим справляться- не реагировать на них. да звучит странно- но именно этого манипулятор и добивается) Чтобы вы оправдывались. отстаивали свои позиции и тд. вы уже то же втянуты в эту его игру- и тут , если с ним жить и снизить уровень своих эмоций- это точно не просто- надо понять. что сейчас именно вы можете сами себя от этого оградить- перестать на него реагировать(сменить стратегию). Конечно вам и не надо становиться такой - зачем! Вы не должны менять себя и свои принципы. А вот отношение к его такому поведению- можно вы уже знаете что сказав ему о чувствах- получите взаимный возврат да еще и обвинение. Отсюда вывод. что хотим получить- понять обычные прямые слова - не получится, значит не реагировать и делать так как вам важно и лучше- только через действие он поймет последствия своих поступков. Конечно, вы родной человек, его супруга. которая столько лет с ним- естественно вам обидно. что он бросается по одному звонку "другу" который им и не является. Но значит тут надо (как бы ни было трудно) принять то, что он где то очень слаб- раз ведется на такие действия- и когда вы ему говорили про чувства и что для вас это будет сильная обида- он опять пошел в защиту- выставив Вас "виноватой"- а на самом деле - так прикрывает свою слабость. Но тут история - понимания и слышания с его стороны не простая- тут надо открывать его "страхи". А Вам сейчас - да, своим отношением и действием дать ему знать- что примирение с его стороны это хорошо,но это не значит - все забыть - а значит начать к вам относиться внимательнее и бережнее, и слышать то о чем Вы ему пытаетесь донести.
Аутизм, АСВП
13 ответовРебенку 1,5. В 1,2 заметили что с малышом что то не так. Короткий глазной контак (он есть в основном когда ищет родителей, либо когда укладываемся спать, любит долго играть с лицом моим, в том числе и играем в переглядки). Нет указательного жеста, хотя пальчик рабочий, он им...
Здравствуйте! Истинных аутистических черт нет, есть признаки темповой задержки психоречевого развития. Замедление проводимости на АСВП может говорить как о перенесённой ранее гипоксии внутриутробно или в родах; так и о незрелости проводящих путей и незавершенной миелинизации ( полностью заканчивается к подростковому возрасту). Хуже прогноз когда сигнал отсутствует, у вас он есть. Лечение заключается в медикаментозной коррекции ( ноотропная терапия); немедикаментозные методики стимуляции ( БАК и Томатис). Развивающие занятия, занятия на развитие мелкой моторики, чтение книг, больше разговаривать, в играх используйте указательный жест. Ограничьте просмотр мультфильмов если даёте ( тормозит речевое развитие). Ребёнок ещё маленький, поэтому все шансы на полную коррекцию ; я уверена что все нормализуется
Снижение пульса
50 ответовЗдравствуйте! 2 дня назад я случайно заметила, что мой пульс стал ниже. Сначала заметила, что ниже стал ночью 53-58 ударов в минуту, хотя раньше ниже 60 никогда не снижался и держался ближе к 70. Потом обратила внимание, что он не только во сне стал ниже, но и в течении дня,...
Здравствуйте. 1. В состоянии покоя и во время сна пульс может снижаться до указанных вами цифр, это норма. 2. Часы могут обманывать. Не нужно на них полагаться, это не профессиональная медицинская техника. 3. Холтер повторять не нужно, показаний нет. Измерения часами прекращать, а то так и до невроза недалеко.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Креатина моногидрат
9 ответовЗдравствуйте, хотел бы узнать мнение врачей по поводу совместимости этой спортивной добавки и таких заболеваний как атеросклероз (начальный) и гипертония. Имею бляшку 20-30% в одном из сосудов шеи и гипертонию. Из лекарств принимаю триплексам 5/5/1,25 и лепримар 10мг....
Здравствуйте, Дмитрий. Со спортивными добавками бывает так, что в них намешано неведомо что. И так как это не лекарственный препарат, то содержимое этих добавок может не проходить контроль качества. Несмотря на наличие бляшек, гипертонии вам можно и нужно заниматься физ нагрузками. Рекомендуется не менее 150 минут в неделю нагрузок средней интенсивности. для вашего возраста пульс при такой нагрузке в норме может составлять 113-131 удар в минуту( это бег трусцой, велосипед, бадминтон , теннис, и т.д.. Нагрузки высокой интенсивности 75-150 минут в неделю. Нормальный пульс для вашего возраста при таком виде для вашего возраста 157 уд в минуту. Если вы замечаете более высокий подъём пульса стоит ослабить нагрузку. Это может быть тяжелая атлетика, бег со скоростью 10 км/ч, прыжки со скакалкой.. Наилучший способ получения всех необходимых организму витаминов, белков, микроэлементов-это разнообразное питание. Придерживайтесь питания по методу тарелки. Почитайте о нём. При наличии атеросклероза предпочтителен средиземноморский тип питания. Это будет препятствовать прогрессированию атеросклероза. Ограничьте соль до 5 г/сут в рационе. Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы накачать мышцы и держать организм в тонусе. Поэтому и принимать добавки я вам не могу рекомендавать.
Снизился интерес у любовника ко мне
12 ответовЗдравствуйте! Работаю педагогом в детском саду и тренером в фитнес студии. Замужем, есть дочь. Страсти, эмоций к мужу нет, но как отец и муж вполне устраивает, т.к. любит. На протяжении года мне уделял внимание женатый мужчина, я игнорила. Потом решила согласиться на общение....
Здравствуйте! К сожалению, часто позиция любовников не самая выгодная и кто-то обязательно начинает отваливаться из общения. Да, данная роль позволяет закрыть дефициты , это становится третей ногой отношений и отношения могут становиться лучше , но когда пропадает страсть ,эффект новизны , люди начинают пропадать. Поэтому нельзя исключать, что ваш любовник потерял к вам интерес или занимает позицию , когда нужно - тогда есть возможность, когда нет - тогда нет. Ему так удобно , не более. Если он дома , то рисковать он боится , отсюда может избегать общения. Вопрос решится через диалог , но личный , а не через переписку. Важно понять его мотивы, чтобы и вы не переживали и не ожидали его .
Добрый день! Я столкнулась с непонятным для меня состоянием и не понимаю, как можно из него выбраться, очень сложно взять себя в руки. Подобное возникает эпизодично, уже не в первый раз. Касаемо последнего подобного случая, который тревожит по сей день. После хорошо...
Татьяна, здравствуйте! «Мне кажется, что моя проблема связана с тем, что у меня нет как таковой цели для заработка и острой нужды» Это может быть правдой. Наш мозг любит идти по пути наименее энергозатратного и говорит «Зачем ходить на учебу, если можно не ходить, и все равно хорошо сдавать сессии. Зачем ходить на работу, если деньги не нужны». И тут – Вы тоже правы, сказав про цель. Но цель ходить на работу не обязательно может быть – деньги прямо сейчас. Это может быть Ваша самореализация, нарабатывание опыта, удовлетворение карьерных амбиций, общение с коллегами- но тогда нужно определиться, на какую работу Вы бы ходили с интересом, возможно, стоит посмотреть другие вакансии? Планируете ли работать по специальности, которую получаете в институте, интересна ли Вам эта сфера? Если да – то целью может быть участие в каких-то студенческих научных обществах, конференциях, чтобы после выпуска иметь бОльше знаний и компетенций, чем другие, что даст возможность устроиться на более престижную работу. Если нет, и образование «для галочки» - тогда вопросы в целом – « А чего я хочу в жизни?» Определиться со своими ценностями и целями. Ради чего каждый день вставать и куда-то идти. Может, Вы будете счастливы выйдя замуж и посвятив себя семье – почему бы и нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу избавиться от бессонницы
12 ответовДобрый день! Уже около месяца мучает бессонница, в последнее время все чаще: не каждый день, но дня 4-5 в неделю стабильно есть проблемы со сном - иногда не сплю совсем или засыпаю только под утро, сплю около 1 часа. Чаще сплю несколько часов - удается уснуть к 4 утра...
Здравствуйте!Бессоница обычно идёт в составе основного расстройства.В Вашем случае можно предположить тревожное расстройство. Даже если нет явных катастроф, хроническая тревожность и стресс на работе создают постоянное напряжение нервной системы.Ссора с мужем стала триггером, который спровоцировал бессоницу. Когда вы ложитесь в кровать и начинаете думать: А вдруг опять не усну?, мозг воспринимает кровать не как место отдыха, а как место борьбы и тревоги. Это классическая причина хронификации бессонницы. Физические рывки (гипнагогические подёргивания). Они часто возникают на фоне переутомления, стресса и недосыпа.Это не опасно, но очень неприятно и мешает расслабиться. Помимо медикаментозного лечения необходимо добавлять психотерапию. Когнитивно-поведенческая терапия Это "золотой стандарт" лечения тревожности,бессоницы. Если вы спите в среднем 4 часа (с 4 до 8 утра), то ложиться нужно в 00:00, а вставать строго в 8:00. Не ложиться днём. Как только сон станет стабильным, время в кровати можно постепенно увеличивать. Ложиться в кровать только тогда, когда реально хотите спать. Если не можете уснуть за 20–30 минут ,то вставайте, идите в другую комнату, занимайтесь чем-то спокойным при тусклом свете, пока не почувствуете сонливость тогда озвращайтесь ко сну.
Добрый день ! 1,5 года назад начались панические атаки , резкое снижение веса на 14 кг за недели 2,повышение АД на этом фоне и тд. Все это из-за психологических расстройств. Пролечился ,все осознал ,изменил образ жизни. Уже все в этом отношении нормализовалось , вернулся к...
Здравствуйте, скорее по описанию больше похоже на паническую атаку. Возможно, какие-то мысли были после тренировки, стали прислушиваться к чсс,что привело к росту напряжения и резкому подъему чсс. Экг не снимали на скорой?
Риск бешенства после пореза пальца
10 ответовДобрый день, страдаю фобией бешенства несколько лет после того как узнала, что достаточно лишь ослюнения. Ситуация. Шла накануне (25.09.2024) в Петербурге по внутриквартальной территории. На лицо откуда-то сверху упала капля жидкости (такое происходит регулярно и очень меня...
НИИ вакцин и сывороток Санкт Петербург. Не волнуйтесь, истории человечества не известно заражение таким путем, как Вы описали. ( попала капля на лицо, затем каким то образом оказалась на руке и дождалась, пока вы порежетесь о коробку) это очень и очень сложные условия. То ли дело при разделке умерших животных - здесь очевидно большой риск и непосредственный контакт с больным животным. Не вижу показания для вакцинации в вашем случае.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем лечить такой ГЭРБ
19 ответовРезультаты и анализы прикрепил: Сдавал анализы, ФГДС, рентген желудка, МРТ шеи и грудного, КТ жкт, УЗИ жкт, дуплексное сканирование сосудов, посещал гастроэнтерологов, неврологов Жалобы: Соктября месяца, каждый рабочий день ( необязательно работать, можно просто сидеть в...
Картофель, яйца и морковь сами по себе не являются типичными триггерами для рефлюкса. Однако сочетание этих продуктов может вызывать индивидуальную реакцию. Проверьте, как вы реагируете на изменение компонентов вашего ужина. Если гречка приносит меньше неудобств, её можно предпочесть картофелю.