Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать по ночам без сомнола
6 ответовДобрый день. В течение многих лет борюсь с тревожностью, неврозами, паническими атаками. На первых этапах занимался терапией плюс прописали эсциталопрам, чтоб засыпать принимал 1/4 сомнола, так продолжалось около года. Состояние выравнялось, отменили эсциталопрам, но засыпать...
Рокона - прием начинают с 50 мг вечер и повышают по 25 мг каждые 7 дней до минимальной терапевтической 100 мг/сут. Перед этим нужно постепенно отменить бринтелликс - снизить до 5 мг и через 5 дней отмена, затем на следующий день начать рокону. Лирику тоже отменяют , не вижу смысла в его приеме, он вызывает привыкание
Добрый день! Беспокоит такая проблема - очень частая изжога .Особенно сильно натощак , после воды, иожет сопровождаться легкой тошнотой , при голодном желудке и в положении лежа ( особенно на правом боку и иногда левом).Возраст 44г , ребенок(4й) на гв 2.5 года..началось еще...
Здравствуйте Вам надо соблюдать режим и диету: в течении 1,5 часов после еды не ложиться, не натуживаться, не поднимать тяжести. Спать на кровати, головной конец которой поднят на комфортную для вас высоту. Просто положите доску под ножки кровати в головном конце. Надеюсь, вы не занимаетесь силовыми видами спорта?-это противопоказано. Питаться надо чаще, небольшими порциями, исключить цитрусовые, кофе, крепкий чай, шоколад, какао, крепкий алкоголь, маринады и большое количество специй, жирные(включая торт) блюда, томат-в большом количестве, жвачки и сосательные конфеты. Жуйте хорошо. Принимайте Рабепразол 20 мг 1 раз в день до улучшения, потом 10 мг на ночь до получения результата ФГС, Пепсан Р по саше 3 раза в день за 30 минут до еды, и Ганатон 50 мг 3 раза в день за 30 минут до еды-10 дней. Дальнейшее по результату ФГС
Мне нужна помощь не давно родила дочь, нам уже второй месяц и она постоянно дрыгает ножками, это из за того что животик болит или нет? И можно ли спать в коконе? Она спит то на левом и на правом боку и так можно делать каждый день или нет?
Здравствуйте! То, что дрыгает ножками - это абсолютно нормально. Так еще может проявлять малыш дискомфорт, связанный с коликами, например, поджимать ножками, когда сикает или какает. Да и просто в норме они очень любят дергать ножками в состоянии бодрствования. Ничего страшного. В коконе можно спать и до более старшего возраста, главное, чтобы это нравилось ребенку. Особенно в первые три месяца- отличный вариант, малыш чувствует себя защищенным, в тепле, как в животике. Хорошо, что стороны меняете, все правильно. Но вообще самый безопасный сон - на спине.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Помогите пожалуйста расшифровать анализы на гормоны щитовидной железы.Т3 св - 4.49 пмоль, Т4 св - 12.45 пмоль, ТТГ -0.982 мЕд, АТ-ТГ-<3.00 МЕ, АТ-ТПО - <3.0 МЕ Сдавала гормоны, т.к. беспокоят симптомы постоянная усталость, хочется спать, выпадают волосы, набор...
Здравствуйте. Гормоны в норме. Нужно сдать кровь на ферритин, трансферин, витамин В12 и витамин Д.
Богом молю 🙏 помогите мне ! Нет не сил физических,не моральных ! Я уже на грани … Девочка 2 года и 1 месяц , жуткие проблемы с укладыванием на сон. Спит по режиму в 21:00 -21:30 отбой в 8:30 утра подьем , присутствует дневной сон 1,5 - 2 часа . На дневной сон ложиться лучше...
Здравствуйте. Нарушения сна в этом возрасте довольно распространенная проблема. Продолжайте все-таки соблюдать ритуалы сна. Для облегчения засыпания можно подключить мелатонин по 3 мг по 1/3 таб 1 раз в день перед сном( за 1 час).-1 месяц.
Здравствуйте, объясните пожалуйста, весь день ребёнок ведет себя спокойно хорошо, кушает играется, когда хочет спать и даю грудь иногда на груди засыпает если нет то на укачивани 5 мин и заснет, а вот утром, режима у нас нет, когда хочет тогда и спит, ночью в три часа...
Здравствуйте, Радмила. Сейчас у малышки нет режима - и это нормально! Но сейчас тот возраст когда он постепенно будет появляться, если вы будете наблюдательны к ребенку и помогать. 3 месяца - это время первого регресса сна! Когда сон полностью нарушается, ребенок от него отказывается, тяжело засыпает и спит мало. Это связано со скачком развития ребенка (научился держать голову, уже переворачивается со спинки на живот, либо овладеет эти навыком в скором будущем, стает в целом более активна), при этом структуры головного мозга не совершенны и он не успевает перестроиться. А еще в это время сон начинает обретать фазность (раньше он был совсем без норм. ребенок мог спать хоть 5минут, хоть часами - это норма, а теперь он цикличный и долден быть каждый раз не менее 40-50минут). Этой информации очень много в интернете, вы можете ознакомиться подробней). Как раз таки когда закончится это регресс сна - появляется самый первый режим сна! В настоящее время вы любыми доступными и недоступными способами должны усыплять ребенка при ее сопротивлении (можно и укачивать, и давать грудь, и допустим сон в коляске - главное чтоб малышка спала). Постараться постоить режим, начать с того, что закрепить постоянное время отхода ко сну вечером и вечернее купание
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте такая проблема, меня мучает бессонница, переехали в другую квартиру. Еще и галлюцинации начались, всякие звуки слышу, грохоты, шаги. Я уже не знаю, что мне делать дальше Я боюсь спать ложиться, глаза не закрываются, прислушиваюсь к каждому звуку. Помогите...
Добрый день, Елена, Вам желательно обратиться к психологу, психотерапевту, либо психиатру. Возможно назначение каких-либо успокоительных средств, но только после личной консультации с врачом.
Очень плохо себя чувствую слабость сил нет ,состояние как будто в обморок упаду ,спать хочется
7 ответовОчень плохо себя чувствую,сильная слабость ,состояние как будто в обморок упаду ,очень хочу спать .других жалоб нет
Здравствуйте. На представленном бланке клинического анализа крови (ОАК) видны следующие ключевые изменения: Лимфоцитоз: процентное содержание лимфоцитов повышено до 42.9% (норма до 37%), хотя их абсолютное количество остается в рамках нормы. Эритроцитарные индексы: гемоглобин (14.6 г/дл) и эритроциты в норме, но показатель MCV (97.1 фл) находится на верхней границе, что иногда требует контроля уровня витамина B12 и фолиевой кислоты. Эритроциты в моче: показатель «4» в ОАМ (микрогематурия) также является отклонением. Повышение тромбоцитов часто бывает реакцией на воспалительный процесс, перенесенную инфекцию (на что может намекать и повышение лимфоцитов) или дефицит железа (даже при нормальном гемоглобине). Высокий уровень тромбоцитов может менять вязкость крови, что иногда вызывает слабость и головокружение. Сочетание высокого MCV и слабости может напоминать дефицит витамина B12 или фолиевой кислоты. Также необходимо проверить уровень ферритина, так как латентный дефицит железа — частая причина обморочного состояния. Наличие эритроцитов в моче (4) требует исключения патологии почек или мочевыводящих путей (например, скрыто протекающий нефрит или наличие солей/камней), что также может давать общую интоксикацию и слабость. В таких случаях рекомендуется дообследование: Биохимия крови: ферритин, витамин B12, фолиевая кислота, С-реактивный белок (маркер воспаления). Почечные показатели: креатинин, мочевина. УЗИ почек, мочевого пузыря. Консультация уролога с результатами дообследования.
Просыпаюсь ночью и не могу спать .
17 ответовЗдравствуйте! Помогите , пожалуйста, разобраться в ситуации и тем что делать . Мне 35 лет , есть 2 детей младшего школьного возраста . 3 месяца назад я устроилась на новую работу с очень интенсивной загруженностью ( до 21:00 работаю и всегда должна быть на связи ). Работа...
Здравствуйте. Если работа приносит Вам больше стресса, чем удовлетворения - это не дело. Тут два варианта - либо Вы адаптируетесь, либо доведете себя до астено-невротического состояния. Попробуйте пару недель принимать на ночь доксиламин - это один из немногих действенных безрецептурных снотворных препаратов. Если состояние не наладится, то, возможно, действительно лучшим выходом будет найти работу поспокойнее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. 4 года назад почувствовала 1 ПА. После рождения дочери. Потом они были редкие -раз в 2-3 месяца, а после ковида обострилось все в разы. В жизни произошло много изменений -муж ушел добровольцем, дочь с трудным характером, у папы деменция, работы много- в общем...
Здравствуйте! Серенада в первые 10-14 дней усиливает тревогу, это связано с разворачиванием действующего вещества, поэтому прикрывать надо. Серенату надо принимать утром, так как он оказывает несколько возбуждающее действие (на ночь не стоит пить). Прикрывать желательно грандаксиом (1 таблетка утро и вечер) или хотя бы фенибут (1 таблетка 3 раза в день) в первый месяц приема. Самостоятельно выполняйте диафрагмальное дыхание (в интернете методика полностью описана, будет снижать уровень тревоги и напряжения).