Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс каждый день
6 ответовКрик души. В течение года были сильные стрессы ,но более менее их пережила. Осенью началось нечто. Сначала месяц болезни ,не понятно чем ,но температура стандарт 37.2. Далее накрыли па ,причём не как раньше ,а хуже в разы. Прописали ципралекс с атараксом ,пью неделю,...
Здравствуйте! Какой диагноз выставил врач? Какие дозировки препаратов сейчас принимаете? Надо атаракс заменить на другой транквилизатор, он учащает сердцебиение. Эффект от антидепрессанта появится спустя 4-6 недель от начала лечения.
Нервы и стресс
14 ответовМесяц назад перенервничала, начал болеть желудок, лезть плохие мысли. Боюсь настоящего и будущего, раньше такого никогда не было. Совсем недавно началась бессонница. Как избавиться от плохих мыслей и начать жить как раньше, хорошо и спокойно? В семье все отлично, прекрасные...
Добрый день Анна! На фоне чего перенервничали? Можно пропить курс новопасита, для успокоения нервного фона.
ПА, стресс, головокружения
25 ответовДобрый день! На фоне смерти матери (неожиданной) в 2022 плюс Ковид, стало ухудшаться состояние. При посещении общественных мест , становилось жарко, ноги ватные, в голове шум не могла сосредоточиться, все мышцы скованные, становиться трудно передвигаться такое ощущение, что...
Можно, только перед приемом магния лучше проверить уровень магния в крови, при нормальном уровне лучше лишний раз магний не принимать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кошка испытывает стресс
20 ответовЗдравствуйте, уважаемые, врачи. Очень надеюсь на вашу помощь. У меня кошечка шотландская прямоухая 1,5 года. Она была 4 месяца на даче. Пока её небыло я взяла котенка из приюта на передержку, для адаптации, т.к. на всех махала лапой и ее никто не брал,но котенок оказалась...
Здравствуйте. Кошки очень часто плохо реагируют на появление нового питомца на их территории. Для адаптации требуется время и она может проходить очень сложно (это индивидуально). Есть вероятность, что с котенком придется расстаться. На данный момент постарайтесь разделить территории животных. У кошки должно быть помещение, в которое котенку не будет доступа. Так же отдельно должны находиться лотки и миски для воды и корма. Для создания комфортной обстановки можно применять средства с феромонами (например, феливей диффузор), включать музыку для кошек. Далее смотреть по ситуации. Если есть возможность желательно проконсультироваться с зоопсихологом.
Стресс у собаки
2 ответатой терьер, 15 лет, вес 2,5 кг, пару дней назад поставлен диагноз Эндокардиоз митрального клапана 2ст. Лечение только начали, пытаемся стабилизировать собаку. Чувствует себя не очень, отдышка, кашель, плохой аппетит. Панически боится грозу и петарды. Весь трясется , мечется...
Здравствуйте. Можно применять экспресс успокоин по весу, за 2 часа до предполагаемого стрессового воздействия.
Стресс перед экзаменами
1 ответПерехожу в 11 класс, не могу перестать думать о экзаменах, развилась тревожность на этом фоне (навязчивые мысли, почти круглосуточно учащенное сердцебиение, прерывистый сон) . У меня низкая стрессоустойчивость, а ожидания к себе большие. Посоветуйте, пожалуйста, какие-нибудь...
Здравствуйте. С тревожностью не обязательно работать с помощью медикаментов. Есть масса техник. Можно обратится к психотерапевту или сходить к школьному психологу для начала. Попробуйте подумать о том, что бы могло помочь вам снизить волнение о приближающимся ЕГЭ, например если вы будете больше уделять время учебе то вы будете подготовлены к экзамену И так далее …
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойство, тревога, стресс
7 ответовДевушка 19 л, учусь в университете 2 курс. Сильная тревога началась в 11 классе, из-за экзаменов, до сих пор не могу отойти. Как начинаю волноваться, болит живот, позывы, вздутие, тело дрожит, не могу спокойно усидеть на месте. И это мучение каждый день, спокойно на пары не...
Здравствуйте! Если тревожная симптоматика длится долго и стала хронической, тогда действительно может быть показан прием антидепрессанта. Тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту, вам подберут лечение.
Как убрать стресс
1 ответКак убрать плохие мысли лезущие в голову насчёт прошлого, боюсь что может вылиться в будущем
Доброе утро Можно разобрать клубок этот мыслей, что именно беспокоит вас в прошлом, чего вы опасаетесь, может ли действительно то страшное, чего вы боитесь - нужно понять, насколько ваш страх реален. Если мысли навязчивые, то важно научиться отгонять их, как только плохие мысли появляются в голое, говорите мысленно или вслух СТОП. Также хорошо развивать навык осознанности, когда вы направляете внимание на на стоящий момент, на то, что есть сейчас - это вам поможет не думать о прошлом и будущем, а наслаждаться текущим моментом. Для этого отслеживайте свои ощущения в каждом моменте, можете записывать их в виде дневника, описываете как можно подробнее: ощущения в теле, какие-то мысли, эмоции - при этом следите, чтобы внимание не убегало ни в прошлое, ни в будущее, ни на какие-то посторонние мысли.
Реакция на стресс
1 ответРезкий сильный шум в ушах, онемели губы, руки и не было сил встать с кресла, даже до воды рядом не могла дотянуться, руки не слушались. Потом прошло, но осталось слабость в руках
Добрый день ! Пройдите пожалуйста тест по ссылке https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, стресс, грусть
15 ответовЯ не русская и по традициям мне сложно строить отношения. В 19 лет я развелась, детей нет, и с тех пор живу одна — сейчас мне 38, и мне очень одиноко. Я часто плачу по ночам, пытаясь заглушить боль убеждая убеждаю себя, что одиночество — не приговор, а преимущество. Недавно...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Иногда в жизни наваливается все и это дает сильный стресс. Скажите , со сном проблем нет у вас? Бывает ли настроение хорошее ? Важно различать кризис и тревожно - депрессивное расстройство, которое может давать такие симптомы. Есть ли то, что вас радует?