Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не высыпаюсь
6 ответовЗдравствуйте! Проблемы со сном начались с беременности, сейчас ребенку уже 2,5 года. Сначала плохо спала в беременность, постоянно просыпалась, потом маленький ребенок. Но сейчас ребенку уже 2,5 года. Спит с нами в одной комнате, но в своей кровати, обычно за ночь...
Мария здравствуйте! Убедитесь, что в вашей спальне темно, тихо и прохладно, используйте плотные шторы, беруши или белый шум, если необходимо.тСоблюдайте режим, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, даже в выходные, это поможет настроить ваши биологические часы. Ограничьте кофеин и алкоголь, особенно во второй половине дня. Регулярная физическая активность полезна, но не позднее, чем за 3-4 часа до сна. Поработайте с психологом, возможно, есть скрытые причины плохого сна, связанные со стрессом или тревожностью, психолог поможет их выявить и проработать. Если улучшения не наступают, консультация сомнолога может быть полезной, он может назначить более детальное обследование сна, например, полисомнографию, и подобрать индивидуальное лечение. Надеюсь, эти советы помогут вам улучшить качество сна и чувствовать себя бодрее!
Вопрос по ЭКГ
9 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Не могли бы Вы сообщить свое мнение. Сегодня утром был небольшой стресс (установлили аппарат для ph метрии пищевода на 24 часа) и я что то начал нервничать (к аппарату не привык). Было чувство жара, прилива к голове и слегка переживал. Померил...
Здравствуйте На обеих пленках ЭКГ регистрируется нормальный синусовый ритм со склонностью к тахикардии (на первой пленке помехи и артефакты имеются), клинически значимых аритмий, пауз и других нарушений ритма не выявлены Нет данных зп фибрилляцию предсердий
Добрый вечер. У дочки ( 14 лет) предварительный диагноз: Паническое расстройство( эпизодическая пароксизмальная тревожность) у подростка с эмоционально-неустойчивыми чертами личности. РПП. ОКР? Были на консультации у 3 психиатров, каждый назначил разное лечение. Как быть ?...
Обычно прием Сертралина начинается с 25 мг с последующим увеличением на те же 25 мг каждую неделю до 100 мг/сут. Честно говоря, не очень представляю как можно разделить таблетку ровно на 3 части.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь у ребёнка
4 ответаЗдравствуйте уважаемые врачи. У ребенка на руке, примерно 2 месяца назад образовалось красное пятно, как раз на той руке на которой носит смарт часы. Часы сняли , мазали увлажняющим кремом , не проходит, лишь интенсивность цвета стала меньше. В прошлое воскресенье,...
Усиленное потоотделение может как провоцировать, так и усиливать проявления дерматита.
ШУМ В УШАХ
9 ответовДоброго дня! Такой недуг, раньше это случалось раз в 3-4 месяца, утренние часы, просыпаюсь от того, что к примеру переворачиваюсь на другой бок и в этот момент слышу сильный шум в ушах. От этого просыпаюсь и в течении 15 минут шум стихает. Такое бывало очень редко, теперь же...
Здравствуйте!В подобных случаях обычно рекомендуется МРТ головного мозга, МРТ артерий и вен головного мозга;очная консультация ЛОР -врача, сурдолога; при отсутствии ЛОР патологии - очная консультация гнатолога; сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на ТТГ, ферритин, железо, трансферрин, витамин В12, фолиевую кислоту, витамин Д 25 ( он). Уточните пожалуйста: шум в ушах тихий, монотонный или пульсирующий? Совпадает с Вашим пульсом? Если широко открыть рот, при акте жевания - щелчки, хруст в нижней челюсти?
Гиперреалистичные сны
5 ответовВ прошлый понедельник попала с ребенком в инфекционную больницу 3 дня был рваный сон по 2,5-3 часа за сутки Далее по 4-5 часов, в субботу выписались, но дело в том что где то с четверга у меня начались слишком реалистичные сновидения, просыпаюсь вся разбитая, голова будто...
Наталья, здравствуйте! Я, Гульшат Сайфулловна Сакаева, врач-невролог. По указанным данным у вас реакция на перегрузку. И нет, это не похоже ни на «схождение с ума», ни на какую-то скрытую тяжелую соматику. В таких случаях рекомендовано: 1. Стабилизировать сон: в одно и то же время ложиться, днем не досыпать, даже если ночью плохо спали. 2. Перед сном заниматься чем-то однотонным и скучным, телефоны убрать. 3. Техники расслабления перед сном (дыхание, постизометрическая релаксация (можно найти в интернете), теплый душ). 4. Старайтесь не искать причину во снах, это нормальная реакция в ответ на стресс и дефицит сна. Такие состояния стабилизируются в течение 1-2 недель. Если у вас остались вопросы — напишите, с удовольствием отвечу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заключение врача Мониторирование ЭКГ проведено в течение 23 часов 56 минут, из которых 6 часов 36 минут - сон. За время наблюдения зарегистрировано: основной ритм синусовый со средней частотой 75 уд/мин, эпизоды синусовой аритмии, преобладают в ночные часы. Средняя ЧСС днем...
Здравствуйте, Александр! Ознакомилась с результатом мониторирования. Ритм правильный, нарушений ритма и проводимости нет. Истинной ишемии нет, данные изменения тахизависимые на фоне высокой чсс, для 100% исключения можно планово выполнить стресс-ЭхоКГ только данный тест исключает ишемию. Экстрасистолы в физиологическом числе. Клинически значимых пауз нет. По ЭхоКГ- все в норме, сократимость не нарушена, клапанный аппарат работает хорошо, камеры не расширены, гемодинамика не нарушена. Пролапс мк незначимый, наблюдение 1р/ 2года. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Редкий пульс
2 ответаДобрый день! Мне 38 лет. Начались проблемы с пульсом. Днем может опускаться до 40-45 уд/мин в состоянии покоя (фиксирую на смарт часах и автоматическом тонометре), ночью примерно до 38 уд/мин во сне. Мучают головокружение, по утрам слабость в руках и в ногах. Шум в ушах...
Здравствуйте, Никита. Учитывая реакцию ЧСС на нагрузку (ЧСС больше 150 в мин) и то, что паузы менее 2 секунд на фоне блокады, слабости синусового узла нет, кардиостимулятор не требуется. Причина такой ЧСС в дисбалансе вегетативной нервной системы. Принимайте на ночь беллатаминал 1 таблетку 1 месяц и магнеВ6 по 2 таблетки утром тоже 1 месяц. И обратитесь к психотерапевту, так как причина панических атак и нестабильного пульса одна и та же - нарушение регуляции нервной системы.
Задержка менструального цикла
24 ответаДобрый день! Последняя менструация была 11 сентября, пять дней всегда идет как часы. Цикл 25-26 дней. В октябре месячные не пришли. С задержкой две недели обратилась к врачу. Сделали УЗИ и сдала анализы. Очень переживаю. Это климакс? На данный момент месячные так и не...
Будьте здоровы 🌸
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура и кок
5 ответовДоброго времени суток. Принимаю клайру около 3х лет. Все точно, все как часы. В этот цикл на 6 таблетке поднялась высокая температура (до 39,5) на фоне ОРВИ (предположительно грипп). Темпу ничем не сбивала, была 3 дня. На 10 таблетке пошли выделения. Что делать? Продолжать...
Здравствуйте. На фоне вирусного заболевания, которое протекает с тяжелой клиникой, а именно температурой 39,5 могут быть нарушения цикла даже на фоне приема комбинированных оральных контрацептивов. В данном случае новую пачку начинать не нужно. Продолжайте прием по прежней схеме. В следующий цикл (на новой упаковке) все должно нормализоваться. Не беспокойтесь 🙏🏽