
Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ’-Π’ΠΠ (Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π° ΠΊ ΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π·Π΅) ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ΅ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΠΆΠ΅ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π°ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠΈΠ΄ΠΈΡΠ° Ρ ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ· (ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ), ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π’Π’Π ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π’Π’Π Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ 10.
Π Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΡΠ±ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ·, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π’Π’Π ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ, Π° Π’4 ΠΈ Π’3 ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΡ
Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° (ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 40, Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 55).
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠ½ΠΎΡΠ°ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈ Π² ΡΠΆΠΈΠ½ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΎΠ± Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Ρ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°:
1. ΠΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡΡ:
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ (ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ 25β30%): Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π°, ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ) ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡ - ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ±Ρ (Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ).
ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ Π½Π΅Π³Π΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ Π±Π°Π·Ρ Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π³Π΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ (2β20%). Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ°, Π½ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ), ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ (Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ°, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ°, ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ), ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ (ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ - ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ, Π°ΡΠ±ΡΠ·. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ C (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ°).
2. ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΡΠΈΡ (Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅):
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅:
-ΠΊΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ (ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ);
-ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ);
-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ (ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΠ»Ρ).
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π½ΠΈ Π’Π’Π ΠΈ Π’4 ΡΠ²ΠΎΠ±.
ΠΠ· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²: 25-ΠΠ, ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠΊΠΎΠ±Π°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½, Π£ΠΠ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ.