Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уже 4 месяца подряд,страдаю тем что при выходи с дома, и езде на транспорте (даже машине)начинают потеть ладони и стопы и нехватка воздуха а ещё как расприение в области правой лопатки . Ходила к неврологу поставили диагноз Вегетативное расстройство нервной...
Добрый день. Нельзя исключить тревожное расстройство. Дело в том, что тревога - это не момент стресса, а симптом уже пережитого стресса, потрясения, напряжения. Вроде ситуация стабильная, но дисбаланс нейромедиаторов никуда не делся. Необходима очная консультация психотерапевта для оценки состояния и принятия решения о необходимости медикаментозной терапии. Фенибут не лечит тревогу. К тому же он не имеет доказанной эффективности и безопасности. Препараты рецептурные. Важно также понимать, что медикаментозное лечение - это помощь здесь и сейчас. Медикаменты действуют на уровне биохимии. А тревога - это мыслительный процесс. Важно приводить своё психологическое состояние в порядок. Иначе состояние может возвращаться вновь и вновь. Для самопомощи рекомендую книгу Р. Лихи "свобода от тревоги", "лекарство от нервов" Работа со стрессом - это не уйти от него и забыть, это научиться правильно на него реагировать. Рекомендую освоить техники расслабления, релаксации. Например, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Т.к. нервное напряжение важно снимать. Важно понимать, что тревога бывает разная. Есть нормальная - это когда есть реальная угроза и организм защищается. А есть патологическая тревога - это когда тревога проявляется гораздо сильнее, чем предполагаемая объективная опасность, часто не прекращается по мере ликвидации опасности, происходит зацикливание на проблеме. Т.е. проблема в голове превращается "из мухи в слона". В настоящее время можно воспользоваться следующими советами: Обязательно прогулки на свежем воздухе - кислород+активность будет стимулировать выработку эндорфинов для поднятия настроения Тепловые процедуры - ванна, сауна - помогут нормализовать сон, расслабиться Контрастный душ - для того, чтобы взбодриться. Соблюдение гигиены сна для восстановления сил. Достаточное количество чистой воды.
Ничего не добилась в свои 40, сижу дома , ничем не занимаюсь , стала употреблять алкоголь, с мужем нет жизни , он не любит . Двое детей мальчики все это видят
Вам тяжело, и я понимаю, насколько это болезненная ситуация. Но важно помнить: 40 лет – это не конец, а середина пути, и у вас ещё есть время изменить свою жизнь. 1. Остановите алкоголь. Он не решает проблемы, а только усугубляет их, особенно на глазах у детей. Попробуйте заменить его чем-то другим – чаем, спортом, даже простыми прогулками. 2. Найдите поддержку. Если муж не даёт тепла, ищите опору в друзьях, родственниках или психологе. Вы не одна, даже если так кажется. 3. Маленькие шаги. Не нужно сразу менять всё – начните с малого. Выйдите на прогулку, запишитесь на курсы, найдите подработку. Каждое действие – это шаг к лучшему. 4. Дети – ваша мотивация. Они смотрят на вас и копируют поведение. Покажите им, что даже в трудные времена можно найти силы идти вперёд. 5. Профессиональная помощь. Если чувствуете, что не справляетесь, обратитесь к психологу или в группы поддержки. Иногда нужен взгляд со стороны. Вы сильнее, чем думаете. Да, сейчас трудно, но у вас есть шанс всё изменить. Главное – начать.
Подскажите пожалуйста, дома живет кот 8 лет, без прививок. Взяли котенка 3 месячного, собираемся сделать ему прививки (так как породистый и пока маленький) Безопасно ли контактировать котикам, после того, как младшему сделают прививку? Не опасно ли это для взрослого кота?
Здравствуйте! Сразу после прививки пускать котёнка к взрослому коту не стоит, но причина не в том, что привитый малыш кого-то заразит. Наоборот: сам котёнок в этот период уязвим, и главная задача защитить его. Современные вакцины содержат инактивированные (мёртвые) или ослабленные вирусы. После укола организму котёнка нужно время, чтобы выработать защиту, обычно 10–14 дней. В этот период он ещё не полностью защищён, и если взрослый кот (который вообще без прививок) принесёт с улицы какую-то инфекцию или у него самого есть скрытая инфекция, малыш может заразиться. Поэтому врачи рекомендуют в эти пару недель ограничить контакты котёнка с другими животными - это и есть карантин, но он нужен для защиты котёнка, а не из-за риска передать что-то взрослому. Что касается взрослого кота: сам по себе факт недавней прививки у котёнка не создаёт риска для старшего питомца. Вакцина не делает животное заразным. Опасность могла бы быть, только если бы до вакцинации котёнок уже был носителем какой-то инфекции (например, подхватил её в клинике или у заводчика), тогда контакт опасен независимо от прививок. Так же даже если взрослый кот постоянно живет дома и не имеет доступа к улице - ежегодная вакцинация ему все равно рекомендована, так как риск инфекционных заболеваний все равно не исключен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, вчера выписались из роддома, перед выездом поставили БЦЖ. Ребенок очень сильно кричал после нее. Потом была выписка сели в машину и у ребенка началась истерика во время движения автомобиля. Такой же плач ужасный. После заснул. Дома, в ~18 часов, после приезда,...
Обычно при метаболических нарушениях есть изменения в состоянии малыша и во время бодрствования. Судорожный синдром будет повторяться и во время бодрствования. Вы такую картину не описываете. Экстренности в данной ситуации я не вижу. Если есть переживания - плановая консультация невролога для уточнения состояния малыша и ЭЭГ, КЩС. До консультации следить за самочувствием малыша и частотой вздрагиваний. Если они учащаются и подергивания появляются во время бодрствования - экстренная госпитализация.
Красные пятна на коже
7 ответовКаждую зиму появляются красные пятна на коже рук. Иногда шелушатся. Сначала думала на реакцию кожи на мороз и холодный ветер, но этой зимой перчатки не снимаю. Пятна все равно есть. Иногда они бледнеют. Иногда красненькие, иногда очень красные и жгут. Не чешутся. Увлажняющие...
Александра ,на фото проявление экзематозного дерматита Рекомендую : -цетрин 1 т 1 р в день 10 дней -крем тридерм тонко 2 р в день 10 дней -ежедневно крем витамин ф99 полужирный 2-3 р в день -минимизировать контакт с водой,антисептиками,химией -все домашние дела строго в перчатках -на время лечения гипоаллергеная диета с ограничением сладкого,цитрусовых ,меда,Орехов,яркого и тд (чтобы исключить дополнительные провоцирующие факторы)
Белые выделения из глаз
2 ответаДобрый день! Помогите пожалуйста разобраться, каждый день из уголков глаз, по несколько раз на дню достаю белые выделения. Скапливаются очень часто. Ношу линзы много лет. Сами глаза не красные, немного может сухость есть, но когда снимаю линзы, то всё становится хорошо В чем...
Добрый день! Вас беспокоит синдром сухого глаза, из-за нарушения состава слезной пленки происходит симптом в виде скопления белого секрета в уголках глаз. Так же редкое моргание, при просмотрах чего то увлекательного ( гаджеты, компьютеры) роговица недостаточно смазывается слезой за счёт век. В веках есть железы которые продуцируют липидный слой слезной пленки, этот слой не даёт испортятся слезе на поверхности глаза. Опять же при редком моргании может произойти застой желез и вследствие недостаточность липидного слоя. Рекомендую закапывать капли на основе гиалуроновой кислоты ( Оптинол мягкое восстановление в нем нет консервантов , содержится достаточная концентрация гиалуроновой кислоты и дексапантенола, что необходимо для увлажнения , восстановления и питания оболочек глаза) 3-4 раза в день, количество закапывания можно увеличить по необходимости, препарат вреда не нанесёт. Курс 1 месяц минимум, только после полного курса можно понять помогло или нет. Так же важно соблюдать зрительный режим, минимизировать общение с гаджетами. В случае если после капель легче не стало, нужно пройти терапию на восстановление липидного слоя, с помощью массажей и других капель. Будьте здоровы ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствительность кожи
8 ответовЗдравствуйте! Последние две недели беспокоит чувствительность кожи на левой лопатке . То есть одежду я чувствую прям сильно на этом участке . Когда одежду снимаю -никаких симптомов нет . Что это может быть ? Именно тактильно ощущение трения одежды , на коже нет никакого...
Здравствуйте! Физ.нагрузок, стресса, переутомления не было?
Пластырь Евра
1 ответЗдравствуйте! Использую контрацепцию в виде пластыря Евра. В моем городе он исчез с продажи. Жду с Москвы. Я получается пропущу 4-5 дней. Каждую субботы я его снимаю. Теперь я его наклею чт-пт. Вопрос такой: когда наклеить его теперь, чтобы не сбился цикл? И когда снимать?
Добрый день! Если Вы пропускаете день приема, то клеить надо с первого дня следующего цикла, а не так, как пишете Вы
Здравствуйте! Вылечил баланопостит примерно 2 недели назад, но остались покраснения на головке члена. После ПА в презервативе на следующий день некоторое время испытываю дискомфорт, который снимаю бепантеном плюс. Как долго можно использовать бепантен плюс? Или может быть...
Здравствуйте! Сейчас лучше продолжать соблюдать полный половой покой до нормализации состояния. Можно продолжать применять ванночки с фурацилином (из расчёта 1 табл. 20 мг на 100 мл воды). Можно чередовать с тёплыми содовыми ванночками (1 чайная ложка на стакан воды) — 2 раза в день по 5 - 10 минут в течение 10 дней. Далее крем Бепантен 2-3 раза в день можно применять длительно. Курс можно пропить Аевит по 1 таблетке 2 раза в день в течение 14 дней. Если отмечаете связь с презервативом, то может быть и реакция на латекс. Смените марку. Дополнительно рекомендуется сдать кровь на сахар.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отеки на ногах ,чувство распирания
9 ответовЗдравствуйте, стала замечать в последнее время отекание ног , и распирание будто , снимаю носки , штаны остаются следы . УЗИ сердца делала в мае, узи почек пару месяцев назад . Значимых отклонений не выявлено , что это может быть ?Ощущение распирание в кистях и в ногах , не...
Здравствуйте. Уточните, какое средство попало в рот и в каком количестве. Рот в первую очередь необходимо прополоскать большим количеством воды. Если в горле раздражение, можно рассасывать лизобакт 5 р/д 5 дней, полоскать рот теплым настоем или отваром ромашки аптечной.