Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес
4 ответаМой ребенок родился через кесарево сечение, с тех пор я не могу скинуть вес, если я и сбрасывала, то только при изнурительных физических нагрузках и практически отказывая себе в приеме нормальной пищи. Как только я переходила на нормальное питание, мой вес быстро...
Здравствуйте. Проверьте гормоны щитовидной железы, биохимию крови. Начните Голдлайн плюс, 10 мг, 3 месяца, обычное снижение до 3-5 кг в месяц.
Здравствуйте, у меня такой вопрос. Ходила к врачу, поставили диагноз «инсулинорезистентность», выписали уколы тирзетта на 3 месяца от 2.5 до 7.5. Сейчас проколола месяц по 2.5 и месяц по 5мг. Перехожу на 7.5. Когда колола 2.5 были побочки в плане (не могла сходить нормально в...
Здравствуйте!На фоне приема Тирзетты необходимо сохранять дефицит калорий и начинать минимальную физическую активность-ходьба умеренным шагом ,заняться фитнесом ,пилатес минимум 2 раза в неделю .Переход на заменители здоровой пище-коктейли крайне не желательно. Так как на фоне уколов и так есть дефицит витаминов и минералов .
Гинеколог сказала что я сама не сброшу вес. Я вообще то спрашивала у нее про диету №5, но она сказала ничего не поможет. Возраст 45 лет. Вес 115 кг, рост 162.Глюкоза 5,8, homa-ir 5,4/инсулин 20,95.Похудеть самой не возможно? Анализ был сделан при кровотечении, диагноз...
Здравствуйте! Все возможно, важно желание. Начните с питания. Поведите дневник питания 3-4 дня, попишите что Вы кушаете, сколько раз и какой объём. Постарайтесь перейти на дробное питание 5-6 раз в сутки. 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса. С утра обязательно кушать сложные углеводы, обед смешанный, ужин безуглеводный. Только белок и клетчатка. Исключить сладкое и жирное, сам процесс жарки. Кушать можно по будильнику, заводите будильник и пока не покушаете его не отключаете! Добавьте физическую нагрузку - скандинавская ходьба, плаванье. Вода- до 3-х литров в сутки. Пить по стакану перед каждым приемом пищи, и утром натощак. Сдать витамин Д, ферритин, ТТГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снизить вес при СПКЯ и ИР
4 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Ирина, 24 года. Мне давно врачи мне поставили диагноз СПКЯ, но с этим ничего не делали. Нашла врача который занялся мной и выяснилось что у меня инсулинорезистентность. Прописали сиофор , дюфастон и иноферт в порошках. Сказали снижать вес (на тот...
Здравствуйте. В такой ситуации стоит придерживаться диеты , например стол номер 9, как при сахарном диабете В качестве перекуса , когда нестерпимое желание поесть , можно использовать орехи или сухофрукты Снижение Ферритина - это латентный дефицит железа , можно рассмотреть к приему препарат железа , например мальтофер утром натощак в течение 3 недель, далее контроль общего анализа крови и Ферритина , сдавать не в период менструации. Сиофор продолжайте , или , если будет отмечаться снова тоштона на фоне приема , можно глюкофаж Лонг 750 мг после ужина
Можно ли пить глюкофаж и какую дозу при инсулинорезистентности 5.3+ ? Наш эндокринолог сказал пить метформин, хотела посоветоваться что лучше. Стою на учёте с диагнозом гипотиреоз. Постоянная слабость, сонливость, опатия. Пью аутирокс 125 мг. с вес 88 , очень тяжело уходит а...
Здравствуйте! У вас высокая потребность в Л-тироксине, значит нарушено его усвоение. Проверьте ферритин (запас железа) и витамин Д для коррекции их дефицитов. Принимайте йодированную соль в питании ежедневно. Сейчас солнечной активности очень мало, что располагает к сниженному настроению и его поможет поднять регулярная физ.активность по 1 часу от 3 раз в неделю (лучше глюкофажа борется с инсулинорезистентностью), на что будут силы после коррекции витаминодефицитов. При лишнем весе и инсулинорезистентности проверьте сахар натощак и гликированный гемоглобин/или ОГТТест с глюкозой, если они будут в норме, значит нарушения углеводного обмена нет и глюкофаж не показан. Будьте здоровы!
летнему ребёнку, если инсулин 26,3; инсулинорезистентность 5,8; глюкоза натощак 5; вес 105 кг при весе 178см., ожирение 3 степени? Также есть и другие заболевания: лептинорезистентность, гинекомастия, ДЖВП, дефицит витаминов Д и В12.
Здравствуйте. В этом возрасте разрешен препарат - Саксенда. Оземпик не разрешен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулин повышен
11 ответовДобрый вечер. Подскажите пожалуйста сдала анализы , инсулин 20.10 мкЕд/мл, нутрициолог говорит что у меня инсулинорезистентность, что скажут по данному поводу врачи, хочу послушать мнения, мне 34 года, рост 162 вес 70
Здравствуйте! ИМТ=26,7 (соотношение роста и веса) соответствует избыточной массе тела. Повышенный инсулин практически у всех людей с избыточной массой, при снижении веса он нормализуется. Как то дополнительно на инсулин воздействовать не нужно. Правильное питание по методу Гарвардской тарелки(50% клетчатки+25%белок+25%сложные углеводы) Физическая активность минимально это 8000-10000шагов ежедневно.
Глюкофаж побочка,чем заменить
6 ответовИнсулинорезистентность,инсулин 14,5 сахар 6,глик.гемоглобин 5,8 Остальные показатели в норме(проходила обследование) Растет вес,107,5 Эндокренолог назначил глюкофаж лонг 1000 1 р в день.Через месяц побочка,сильнейшая диорея Чем можно заменить?
Здравствуйте, т.к. есть нарушение гликемии натощак, то применение Метформина (Глюкофажа Лонг) возможно. Но это не самое главное. Главное это изменение пищевого режима с ограничением быстрых углеводов и жиров, увеличение физической активности с целью снижения веса. Глюкофаж вес не снизит, может немного совсем помочь в этом, но это буквально пара килограмм. На Метформин у части пациентов развиваются подобные непереносимости в виде жидкого стула, особенно, если сразу начать с большой дозы. В этом случае необходимо начать прием с дозы 500 мг 1 таб во время ужина. Если нет жидкого стула, то потом увечить дозу до 750 мг, а после до 1000 мг. Принимайте 500 мг в течении недели. Ни жидкий стул не проходит, тогда отменяйте препарат совсем. С целью снижения веса в РФ есть 3 препарата: Саксенда, Редуксин, Ксеникал.
Добрый день! Муж сдал большой список анализов, пришел повышен холестерин 8,64+ и некоторые другие показатели, инсулинорезистентность и тд. Пожалуйста, подскажите , как снижать эти показатели? Мужу 41 год, вес повышен, работа в стрессе.
в данных продуктах в большом количестве содержится холестерин, при наличии повышенного уровня холестерина на время диеты ограничить прием данных продуктов. Особенно нельзя их употреблять в жареном виде.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня СПКЯ, инсулинорезистентность, вес 80 кг при росте 165 см. Принимаю Эутирокс 100 мкг после лобэктомии по поводу папиллярной микрокарциномы (pT1NxMx). Планирую контролируемое снижение веса и рассматриваю терапию Тирзеттой. Нужен рецепт
Здравствуйте. На онлайн сервисах запрещена выписка рецептов на препараты. Требуется очный прием для получения рецепта с печатью врача и медицинского учреждения. На данном сайте выписка рецептов не предусмотрена.