Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пролежни на крестце
6 ответовЗдравствуйте! Мама лежала в реанимации, там конечно никто не ухаживал, образовались пролежни, с одной стороны они зажили, с другой пока нет, приходил хирург на дом, сказал мазать зелёнкой, чередовать с банеоцином и всё заживёт, купили противопролежневый матрас ячеистый, и...
Здравствуйте, зеленкой мазать не нужно. Рекомендуется обрабатывать мирамистином или хлоргексидином затем гель Пронтосан под повязку, повязку менять 1 раз в день. Использовать противопролежневый матрас, переворачивать пациента каждые 2-3 часа. Для улучшения микроциркуляции прием таб. Вессел Дуэф 1 таб х 2 раза в день 30 дней. Здоровья
Укусил клещ
2 ответа14 мая обнаружила укус на ноге выше стопы. небольшое красное пятнышко. Через 4 дня появилась корочка, отпала без крови, еще дня через 2 появился красный круг вокруг укуса,краснота ниже по ноге и зуд. Клеща не видела. Что делать и как определить был ли укус клеща?
диагностика инфекций передающихся клещами крайне сложна. Методом на этом этапе повзволяющих со стопроцентной вероятностью исключить такое заболевание нет. По этой причине, если есть подозрение на укус клеща и симптомы характерные для клещевого боррелиоза или эрлихиоза, лучше пропить полноценный курс терапии против этих заболеваний: доксициклин 100мг 2р/д 21 день, Энтерол 1кап 3р/д 1мес
Срочная служба в армии
1 ответУ меня: 1. Дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника в виде остеохондроза 1-2пер. Сколиоз 1 ст. Функциональная нестабильность тел С3-С4. 2. Аномалия сосудов г м -разомкнутый Вилизиев круг, умеренная извитость ВСА незначимая. С чем-то из этого меня...
Здравствуйте! Помимо исследований учитываются жалобы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, первый раз столкнулась с тем, что после процедуры ЭКГ остался красный круг на груди. Присоска в этом месте прикреплялась болезненно. Может ли это быть опасно, следует ли сделать УЗИ молочных желез, и когда лучше его сделать - сразу как пройдет синяк или через...
Здравствуйте. Можете прикрепить фотографию? Вообще это безопасно и часто следы проходят самостоятельно. Для Здоровья груди показано 1 раз в год проходить узи молочных желёз и после 40 лет 1 раз в 2 года маммографию. Узи желательно делать на 5-12 день цикла.
Проблемы с самооценкой
33 ответаДобрый день. У меня замкнутый круг из мыслей, из которых я не могу вырваться. Я недостойная, неправильная, больная - разного рода навязчивые аморальные мысли (уничижающие меня или моих близких) - если люди рядом говорят, то обо мне и обязательно плохо, потому что не дай бог...
Мария, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна. Мне искренне жаль, что вы переживаете подобную ситуацию. Подобные состояния , возможно, возникают из-за тревоги и повышенной чувствительностью к мнению окружающих. Ваши переживания, связанные с тем, что вы можете сказать что-то не то, и страх негативной оценки, только подпитывают этот замкнутый круг. Важно понимать, что ваши мысли – это не отражение реальности, а скорее, искажение, вызванное тревогой. В подобной ситуации я рекомендую практиковать техники осознанности. Они помогут вам замечать свои мысли, не вовлекаясь в них эмоционально. Просто наблюдайте за тем, как мысли приходят и уходят, не оценивая их. Мысли – это всего лишь мысли, а не факты. Когнитивная реструктуризация - изменение негативных мыслей на более рациональные и реалистичные. Когда у вас возникает мысль о собственной неполноценности, спросите себя: "Есть ли реальные доказательства этому? Не преувеличиваю ли я свои недостатки? Что бы я сказал другу, если бы он думал так о себе?" Если вас мучает страх сказать что-то не то, попробуйте проводить небольшие эксперименты. Например, поделитесь с близким человеком чем-то, что вас беспокоит, и посмотрите, как он отреагирует. Часто оказывается, что наши страхи сильно преувеличены. Записывайте свои навязчивые мысли, а также чувства и ситуации, которые их вызывают, поможет вам увидеть закономерности и триггеры, а также отслеживать прогресс в работе с мыслями. Будьте добрее к себе. Напоминайте себе, что вы делаете все возможное, чтобы справиться с трудностями. Отнеситесь к себе с тем же сочувствием, с которым отнеслись бы к близкому другу. Я могу рекомендовать книги Дэвида Бернса или Эдмунда Борна.
Рост веса и отеки
5 ответовЗдравствуйте. Мне 38 лет. За последний год стал расти вес,был 62-63кг на протяжении последних 5 лет,а за 2025 год (в течении года постепенно рос) вес уже стал 69кг при росте 170см.У меня отекшее лицо,появился спасательный круг в виде отложений жирка на животе и боках. Я стала...
Здравствуйте. Без полного обследования невозможно сказать является ли Ваша прибавка в весе психологической проблемой, или есть сбой в организме, поэтому будем действовать! Обычно самые вероятные органические причины набора веса: 1. Гипотиреоз. Классические симптомы: прибавка в весе; отечность лица(особенно век); сухость кожи, выпадение волос; усталость, зябкость, запоры. 2. Синдром Иценко-Кушинга. Избыток кортизола. Характерно: ожирение по центральному типу(жир на животе и боках); лунообразное отечное лицо; багровые стрии(растяжки); нарушение цикла у женщин. 3. Инсулинорезистентность и преддиабет. Клетки перестают "чувствовать" инсулин, организм вырабатывает его все больше. Это приводит к постоянному чувству голода (особенно на сладкое), накоплению жира на животе, отечности, сильной усталости после еды. Психологические и поведенческие причины: 1. Депрессия или тревожное расстройство. Часто приводят к "заеданию" стресса быстрыми углеводами (сладости, выпечка), которые дают временное облегчение. Рекомендую пройти тест HADS и прислать мне результат в ответном сообщении. 2. Хронический стресс. Повышает уровень кортизола, который способствует отложению жира в области живота и повышает аппетит. Также задержка жидкости может быть связана с проблемами почек, сердца, но обычно они сопровождаются другими симптомами. Будьте комплексно обследоваться: 1. Общий анализ крови развернутый; биохимия; ТТГ, Т4, АТ-ТПО; суточная моча на кортизол; гликированный гемоглобин; пролактин. 2. УЗИ органов брюшной полости, щитовидной железы, консультация эндокринолога. Мои рекомендации: 1. Ведите дневник питания. 2. Не садитесь на жесткие диеты! Достаточно соблюдать дефицит калорий, физическую активность, здоровый сон, пейте больше чистой воды. Ешьте все, что хочется, но в рамках дефицита.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем мазать болячки и какое лечение.
14 ответовЗдравствуйте, ребенку два года. От укуса мошки образовалось красное пятно, которое чесалось и сочилось. В итоге расползлась болячка больше, после на теле появилась сыпь. Думали это ветрянка, но скорее всего это не она. Сначала появлялись маленькие красные точки, которые...
Екатерина, успеха в лечении. Не тяните.
Прыщи на половом органе
1 ответЗдравствуйте, доктор у меня появились прыщи на половом органе, и во круг залупы, уже на протяжение целый год может и больше и как сыпь с наружи а в нутри такие как шарики читал может это папеломы или ещё что не знаю можете помочь или подсказать как вылечить это.
Здравствуйте Антон, сложно сказать что это без осмотра. Иногда за болезнь пациенты принимают т.к. перламутровые папулы, что на самом деле является нормой. Можете выслать фото на почту или в личных сообщениях для уточнения диагноза или показаться врачу очно.
Имею тр, ипохондрию ,агорофорию. Пробовала заходить на ад , очень плохо их переношу . Последний раз пробовала венлафаксин 1/4. ,от него стало так плохо что страх закрепился ещё больше . Сейчас есть прикрытие алпразолам ,но и его боюсь пить до слез и всю трясёт. Это...
Можно начать с 1/4 2 раза в сутки (например утром и вечером), пару дней понаблюдайте за своим самочувствием, тревога должна стать меньше. Далее уже по состоянию, если тревога днем появляется, то добавить 1/4 днем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родинки у ребенка с фото
4 ответаЗдравствуйте! Ребенку 3 года. Начали появляться родинки. Не выпуклые , но и не плоские. Едва ощущаются при проведении рукой. Имеют не четкий круг или овал. То есть границы не четкие. Цвет с вкраплениями. Красноты вокруг нет. Вот на груди слегка выпуклая. Будто серединка...
Здравствуйте По фото могу предположить доброкачественные меланоцитарные невусы Внешне спокойные Признаков атипии нет В плановом порядке надо показаться к дерматологу очно и провести дерматоскопию Оставить под наблюдением Показываться 1 раз в год и проверять этим методом Главное - не травмировать - мочалкой не тереть - сушить кожу промокательными движениями - летом защищать от солнца