Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Операция на позвоночнике
1 ответЗдравствуйте, подскажите как вести себя после операции на позвоночнике , удалили грыжу. Правая нога не ходит, прострелы. в крестец, на ногу больно наступать.
Здравствуйте! Вы можете записаться на индивидуальную консультацию ко мне на этом сайте, приложить результаты исследований, документы. Тогда я смогу вам ответить по существу так как тех данных, которые вы прилижили не достаточно
Проблема с принятием себя.
67 ответовОчень сильно пекусь за свой вес. Раньше я была 50-52 кг, лет в 23-24. Потом набрала до 67, сбросила до 53. И была довольна. Но уже как два года я борюсь с тем что я вешу 62-64 кг, и как бы это нормально для моего роста (171см), но я иду взвешиваться в те дни цикла когда...
🌷
Я занимаюсь английским давно, у меня есть реальные успехи в этом деле, но я постоянно себя обесцениваю, потому что мой бывший был лучше меня в этом деле. Я обесцениваю все свои успехи, потому что он мог пустить пару шуток(ЭТО БЫЛО ПОЛГОДА НАЗД) на тему моего уровня, так как я...
Марьям, здравствуйте! Во-первых, хочу вас поддержать. Понимаю, что это тяжело, когда мозг бесконечно сравнивает себя с кем-то и действительно утомляет, и обесценивает, и лишает мотивации. Марьям, скажите, как вы охарактеризовали бы свою самооценку? Почему сравниваете именно с тем молодым человеком? Согласитесь ли, что на земле много и бесконечно много людей, знающих английский и владеющих им превосходно? это делает их хорошими людьми или делает их плохими людьми? Стали бы вы оценивать другого человека по степени знания им иностранного языка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеряла себя после родов
2 ответаПосле родов прошло 3 месяца , как по мне я ужасно выгляжу. Полная противоположность той, что была. Вес набрала , но немного , начала ходить в спортзал. А вот внешняя и внутренняя красота исчезли . Для меня важно красиво выглядеть , что б другие оценивали . Сейчас не могу это...
Здравствуйте, любить себя не значит иметь ногти и волосы по сути ведь это тоже не ваше - иллюзия. Начните с того, что высыпайтесь. Раз или два в неделю когда супруг дома, делегируйте ему обязанности посидеть с малышом, что бы принять ванную с пеной или сходить в магазин, или просто поспать. Так же можно заниматься спортом и дома:, скакалка, пилатес, йога. Для любви к себе много не нужно- время и желание.
Как себя держать в руках, чувство тревоги, бессонница. Не знаю как себя вести. Дети двое. Девочки 17 лет . она с мужем разговаривает постоянно. Сыну 14 лет. Он думает , что папа скоро приедет. Стоит ли подавать на развод.
Инна,здравствуйте! А Вам муж что говорит?
Очень боюсь за себя
1 ответЗдравствуйте,можете ли мне помочь.У меня вчера случилось что то не понятное.Лежа боком на диване,смотря телефон.Резко стало плохо буквально на секунду.Такое ощущение,что я резко теряю себя ,как будто умираю.И потом сразу прошло.Можете сказать,что это такое,мне очень страшно,у...
Не знаю. Если повторится - надо идти к врачу и проводить обследование.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю саму себя
1 ответЗдравствуйте,уже на протяжении года не понимаю,что со мной происходит . впадала в состояния апатии, сопровождающимися дереализацией , деперсонализацией и чуть ли не загоняла себя в депрессию. думала это из-за темперамента,из-за чрезмерной эмоциональности,из-за чего то...
Ульяна, доброго дня! Для того, чтобы понять от чего вы загрустили или опечалились, да и вообще испытали любую эмоцию, надо провести анализ автоматических мыслей, которые ее сопровождают. Приведу вам пример, чтобы было понятно. 1. Вот просто сидите и ничего не происходит вроде плохого, но мелькнула мысль: Меня никто не любит - Идет эмоция: Грусть 2. А можно так: Событие: Подруги встретились без меня. Мысль: Я им не нужна. Эмоция: Печаль. Попробуйте отследить мысли, которые в момент эмоций у вас мелькают. Этому можно научиться и вы поймете, отчего на самом деле вы грустите ну, или радуетесь или злитесь.
Возможность заражения гепатитом б?
27 ответовЗдравствуйте! Несколько дней назад имела контакт с большм количеством крови родственницы(носовой кровотечение), кровь так же попала на одежду ребенка. Родственниц 4 дня назад выписалась из больницы(неврология), у нее в диагноза стоит, помимо прочих"носительство HBsAg", ...
Биохимия в норме, гепатита В не было у Вас.
Ребёнок начал мотать головой
4 ответаРебёнок начал мотать головой странно себя вести начал
Здравствуйте, если есть желание приложите видео (на Яндекс диск, а сюда ссылку). Какой возраст? Не лезут ли зубы? Часто так детки делают при прорезывании Зубов. Сейчас можно попробовать магнивые ванны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принять себя?
2 ответаС раннего детства у меня были проблемы с самооценкой, все что мне говорили, я воспринимала близко к сердцу не зная что сказать в ответ, по сей день я не могу дать ответ человеку который меня оскорбляет
Здравствуйте, Наталья Иногда необязательно что-то говорить в ответ. Вам важно понять то, что то, как другие люди вас видят, на вас реагируют, что-то вам говорят - это все только их видение вас. И совсем не значит, что вы такая, какой они вас видят. Это лишь их восприятие. Знакомьтесь с собой. Формируйте свою личную картину себя. Посмотрите - какая вы на самом деле. И тогда отпадет необходимость "видеть себя глазами других" Выпишите свои сильные стороны, свои достижения. Хвалите себя за свои победы. Не обесценивайте. Это придаст вам уверенности в себе. И вам будет , по сути, все равно - что там кто-то говорит или думает. Это их история. А ваша -принимать себя. заботиться о себе, любить себя