Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервное напряжение
19 ответовЗдравствуйте.Мне сейчас 43 года и сильно беспокоит постоянное нервное напряжение которое я очень долго не мог осознать.В детстве это было виде ВСД головокружение,слабость,потом попытки снять его алкоголем и сигаретами в колосальных количествах.Сейчас 10 лет не пью и не...
Вероятно , дело в сильном контроле. В больнице вы понимаете , что вам априори ничего не нужно делать, тк вы проходите лечение и тд. А дома таких оснований для себя вы не находите , отсюда вы постоянно в мыслях о деятельности. Дело в том, что вы себе не можете разрешить ничего не делать, зашкаливает ответственность. Что думаете ?
Мышечное напряжение
6 ответовДобрый день. Прошу помочь разобраться в проблеме. Постараюсь описать состояние которое испытываю в последнее время. Работаю руководителем большого звена, честно говоря больше эмоциональная нагрузка. Но в последнее время стали очень сильные боли в шее, хотя я сплю только на...
Здравствуйте! Элицея ку таб назначена верно, но эффект оценивать пока рано, препарат обычно копится в организме в течение 3-4х недель, соответственно полностью сейчас оценить действие нельзя, к тому же при накоплении препарат может усиливать тревогу, назначается антидепрессант минимум на 9-12 месяцев с момента улучшения состояния. У цитофлавина низкая доказательная база, сомнительная эффективность, при описанных жалобах препарат обычно не используется. Грандаксин может быть малоэффективен в качестве препарата для прикрытия антидепрессанта, можно рассмотреть замену на атаракс 25 мг или тералиджен 5 мг по схеме 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед). Причиной мышечно-тонического синдрома являются длительная статическая нагрузка(работа за компьютером, телефоном), отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка. Кроме лечения антидепрессантами, рекомендуется заниматься профилактикой, в которую входят занятия спортом и лфк, можно выполнять гимнастику по шишонину.
Боль в лопатке слева
13 ответовЗдравствуйте, болит уже года 2,5.боль в точке триггер в лопатке слева, после если её эту точку массирую, боль Усиливается, при наклоне головы вправо, в шее слева чувствую напряжение, и оно до точки на лопатке. Отдаёт все в левую руку. Незнаю болит однозначно не постоянно,...
Здравствуйте. Нужно обследовать шейно-грудной отделы позвоночника, такие боли могут идти на фоне мышечного спазм, спазм чаще на фоне остеохондроза. Регулярно ЛФК на шею и грудной отделы. по лечению что-то проходили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
12 ответовДобрый день, в течение месяца, почти каждый день занималась зарядками на мтд, на осанку, лимфодренажные и пилатес. Иногда после тренировок на следующий день могла чувствовать дискомфорт в области поясницы, но все терпимо. 21.10 делала силовую тренировку с гантелями, во время...
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилёз ) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть грыжа (выбухание межпозвонкового диска с повреждением оболочки ), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в ногу до пальцев. Локальные боли данные изменения не дают. Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению (например найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка ) прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot При грыжах не рекомендована осевая нагрузка с большим весом (например присед со штангой), акцент нужно делать на лечебную физкультуру, можно заниматься пилатесом, плаванием, силовые тренировки без большого веса
Боль в пояснице
21 ответС 9 августа перекосило поясницу по сегодняшний день. Болит с такой силой, что не могу сидеть , а после встать. Боль опоясывающая отдает как будто в яичники. Боль отдает в правую ногу , чувство онемения в области чашечки только сзади. Ничего не принимала. МРТ не проходила и...
По тизанидину нужно смотреть по давлению, может снижаться, нпвс(аэртал)могут обострять заболевания желудочно-кишечного тракта, поэтому для прикрытия используется обычно омепразол. На пластыри могут быть аллергические реакции(если появится аллергия, то отменить).
Боль и дискомфорт в матке
2 ответаЗдравствуйте боль, резь при мочеиспускании, не могу сидеть на стуле, резкая боль в матке какие могут быть причины? У меня хронический цервицит, но такие боли испытываю впервые.... Какие причины кроме воспалительных и рака могут быть?
Мария, добрый вечер! Эти симптомы могут быть связаны с циститом. Сдайте общий анализ мочи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль
1 ответпостоянно болит голова Боль идет с правой стороны от макушки в правую сторону Когда притрагиваюсь к болевому участку кажется что болит сама кожа головы и череп ИДЕТ НАПРЯЖЕНИЕ И УСТАЛОСТЬ ГЛАЗ ПРАВЫЙ ГЛАЗ БОЛИТ ТАКЖЕ БОЛЬ РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ НА УШИ ВНУТРИ ГДЕ-ТО ДАЛЕКО В...
Раиса, Здравствуйте! Состояние климакса, это гормональные изменения. Вообще это похоже на Мигрень. Мигрень, помимо головной боли, сопровождается чувством тошноты, усиливающимся до рвоты, непереносимостью громких звуков и яркого света. Обычно головная боль локализуется в одной половине головы, но может быть и двусторонней. Часто повышается давление. Частота приступов головной боли при мигрени различна. У некоторых они возникают всего пару раз в год, а других беспокоят чуть ли не ежедневно. В любом случае, возникает необходимость избавиться от мучительной боли. Попробуйте использовать триптаны. Самыми распространенными препаратами из этой группы являются Суматриптан (Имигран, Рапимед, Сумамигрен, Амигренин), Зомиг (Золмитриптан), Релпакс (Элетриптан), Норамиг (Наратриптан). Здоровья Вам!
Неделю назад началась боль в затылке, несколько дней назад к ней подключился дискомфорт в шее и спине, предполагаю, что меня могло продуть, но не знаю как лечиться и что делать, не проходит уже неделю, когда отпускаю голову вниз боль усиливается.Буду рада ответу💌
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг. Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц
Боль в верхней части ноги
1 ответЗдравствуйте. 15 дней назад я ощутила боль в пояснице , как будто ножом проткнули. Сейчас боль проходит от бедра через всю голень до колена. Боль ноющая. Сидеть и вставать больно. При хоть к боли нет, только когда наклоняюсь, присаживаюсь. Как мне избавиться от этого?
Здравствуйте, Локальные боли в спине, бедре обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению (например найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка ) прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в челюсти
5 ответовБоль слабая, скорее мышечное напряжение в челюсти и в области между ухом и челюстью с правой стороны. Плохо контролируется челюсть. Непроизвольное приоткрытие происходит. И ощущение как будто даёт небольшой отек на верх щеки. При широком открытии рта или движении челюстью...
Здравствуйте.Ваши симптомы действительно могут указывать на проблемы с височно-нижнечелюстным суставом , который контролирует движение челюсти. Боль и напряжение в области челюсти, ощущение слабости контроля, непроизвольное приоткрытие рта, а также щелчки при движении челюстью могут быть признаками дисфункции ВНЧС. Эта проблема может возникнуть по различным причинам: стресс, хроническое напряжение, неправильный прикус, травмы, стоматологические вмешательства или перенапряжение мышц. Рекомендую начать прием порошков Дексалгин 2 раза в день5 дн. За это время воспаление пройдет.