Что вас беспокоит?
Боль в шее
Протрузии 4-5-6 шейных позвонков. Точечная боль в под лопаткой, в плече, мышечное напряжение. Боль распространяется по всей левой стороне: болит основание черепа, затылочные бугры, ухо, левая сторона лица, глаз, макушка головы (болит череп). На этом фоне появляется тошнота, внутренний тремор, тревога. Ситуация обостряется после физической нагрузки, спортивной гимнастики, ходьбе в быстром темпе, массаже. Противовоспалительные препараты дают временный эффект.
Здравствуйте, Боль в шее, между лопаток вероятно связана с мышечно-тоническим синдромом
Профилактика болей в спине служит лечебная физкультура, если какие-то упражнения вызывают боль нужно их заменить на другие Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Если боль возникает при любых упражнениях зарядку стоит отложить до полного исчезновения симптомов
Также прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг на ночь 14 дней или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день 14 дней
При выраженном болевом синдроме и при отсутствие остеопороза, сахарного диабета и неконтролируемой артериальной гипертензии можно добавить прием дексаметазона 4-8 мг в/м 1 раз в день 3-5 дней
Можно использовать аппликатор Кузнецова
Боль в области головы, лица, с тошнотой, характерна для мигрени, в самом начале приступа нужно принимать препараты НПВС (ибупрофен или кетопрофен или Найз и др) если не помогает, то используются триптаны, например: суматриптан 50-100 мг в начале приступа или спрей эксенза 1-2 впрыскивания
Если боли в голове более 8 раз в месяц стоит обратится к неврологу очно для назначения профилактической терапии: амитриптилин или топиромат и моноклональные антитела или ботулотоксин типа А и др
Екатерина Александровна, спасибо большое за ответ. Почему боль обостряется после физкультуры, ведь должно быть наоборот. Каждое утро на протяжении нескольких лет делаю зарядку, хожу в зал на «здоровая спина», «растяжка» (силовые уже не посещаю), ходьба на беговой дорожке.
Спасибо за Физиобот в Телеграмм, очень полезно, буду им пользоваться. Можно ли делать данные упражнения в период обострения?
Иногда боль может обостряться от упражнений, поэтому обычно рекомендуют физкультуру уже после того как болт полностью утихнет
В период боли можно пробовать растяжку и легкую лечебную физкультуру, если все равно возникает боль от упражнений их лучше убрать и использовать уже в дальнейшем как профилактику болей
Похожие вопросы по теме
- 6 Ноября 201712 ответов
- 30 Июня 202422 ответа
- 25 Мая 202510 ответов
- 16 Июня 202512 ответов