Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Некомфортно внутри
18 ответовЗдравствуйте. Я принимаю антидепрессанты много лет около 6. Пью эсциталопрам (селектра ) Была депрессия ,деперсонализация и дереализация. Потом пыталась бросить буквально пол года назад но смерти родственников не дали мне этого сделать ,деперсонализация которая меня сводила...
Здравствуйте! Позвольте уточнить - вы принимали алкоголь на фоне приема селектры? Сейчас есть дереализация/деперсонализация?
Экстрасистолы левожелудочковые
23 ответаЗдравствуйте! Мне 29 лет. Экстрасистолы чувствую 10 лет. Посмотрите, пожалуйста, мои исследования. Вот холтер делала 2 недели назад. Узи тоже месяц назад проходила. Проблема моя в том, что я чувствую экстрасистолы, прям очень сильно сжимается сердце и чувствую как мышца...
Вы их не ощущали, конечно, они были у вас
Вероятность заразиться бешенством
15 ответовДобрый день! На выходных была у родителей в деревне. У них есть собака. Собака не привита и бывает на самовыгуле. Мы вышли за двор и собака была с нами. Из соседнего двора выбежал взрослый котёнок. Собака подбежала к ему и стала нападать и цапнула котёнка за бок. Мы стали ее...
Здравствуйте! Вероятность заразиться бешенством в подобных случаях стремится к нулю. В таких случаях на всякий случай ограничиваются наблюдением за собакой в течении 10 дней с момента контакта. Если через 10 дней с момента контакта собака будет жива, значит на момент контакта бешеной она не была, риска заражения не было, следовательно вакцинация не требуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дискомфорт в лобной части головы
14 ответовЗдравствуйте! Пишу Вам в надежде на помощь. Уже почти полгода назад после обычной головной боли остался дискомфорт в области лба. Ощущение тяжести и сдавленности именно во лбу не проходит и по сей день. Ходила к неврологу, сделала МРТ головного мозга, ренген шейного отдела,...
Я как врач, каждый день описывающий мрт головного мозга, могу сказать, что «умеренное расширение субарахноидального пространства» , особенно в лобно-теменных областях, пишут довольно часто. Это не должно давать головной боли, возможно просто такое строение головного мозга и так расположены борозды. Но это предположение, само исследование я не видела. Постарайтесь не зацикливаться на этом ощущении, успокоиться, объёмных образований у вас нет. Возможно , головная боль появилось на фоне утомляемости, каких- то переживаний, стрессов. Старайтесь больше спать и отдыхать. Не переживайте, не развивайте мысли об этом дискомфорте
Здравствуйте. Я София. В последнее время со мной стало происходить что-то странное. Меня будто подменили. Я начала бояться смерти, не просто на словах, а аж до тряски. Конечно, я понимаю, что этого не избежать, но мне мысль не дает покоя. Еще нахожусь в таком состоянии, как...
София, для того, чтобы уметь справлять с любой сложившейся ситуацией, нужно научиться видеть в самой себе опору и поддержку. Когда никого нет рядом, у Вас есть Вы. Только Вы знаете, через что Вы проходите, что испытываете, и с чем можете справиться. В Ваших силах научиться иметь внутренний стержень. Для этого нужно найти свои границы - это значит понимать, как с Вами можно поступать другим, а как нельзя. Уважать себя и свою выбор. У Вас немного нарушено чувство безопасности, это базовая потребность человека. К этому приводят либо отсутствующте родители, либо наоборот гиперопекающие. В обоих вариантах нет навыка взятия ответственности на себя, размытых личные границы и запутаны ценности. Вы можете обратиться с этими вопросами к школьному психологу для личной терапии.
Навязчивые мысли
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Мария, мне 17 У меня с чего-то появилась навязчивая мысль о страхе пожара в квартире, а через какое-то время, не помню точно, напротив моего дома произошёл пожар в чужой квартире. Это всё произошло ещё летом 2022, но я это пишу сейчас из-за того, что...
Здравствуйте, Мария! Вы видели реальную ситуацию, которая вызвала страх. Сейчас этот страх трансформировался в иррациональный. Напишите себе на отдельном листочке все чувства, ассоциации, которые вызывают тревожные мысли (паника, боюсь что не выберусь, негде будет жить, надо соблюдать технику безопасности....) не меньше 10. Потом бумажку сожгите, понаблюдайте, как улетучивается тревога. Это поможет начать отпускать страх. Технику несколько раз используйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервозность, тревога
1 ответЗдравствуйте, никогда не обращалась к психотерапевтам. Проблема заключается вот в чем, я очень тревожный человек, постоянно присутствубт нагнетающие мысли, чего-то плохого. Стоит только семье где то задержаться хотя бы минут на двадцать без предупреждения, начинается паника....
Здавствуйте!Понимаю насколько вы устали от страха и всех симптомов.Если органических патологий нет,то судя по описанию у Вас тревожно-фобическое расстройство.В отдельных случаях необходима медикаментозная терапия и после стабилизации состояния подключить психотерапию.Хроническая тревога ведёт к истощению нервной системы и появлению соматических симптомов – панических атак, головокружения, тремора,удушья, проблем с ЖКТ и т. д.И человек начинает циклится на своем физическом состоянии.Симптомы бесконечно сменяют друг друга и изматывают человека. Но,тревога,паника-это не про симптомы, это про личность, если сказать ещё проще это про характер.Про адаптацию человека к различным жизненым ситуациям.Нужно разобраться в чем у Вас проблема,решить и все симптомы уйдут.
Когда сработает
29 ответовЗдравствуйте. У меня окр и депрессия. Постоянно навязчивая мысль что скоро умру и с ребёнком останется муж, контролирую каждое действие, все время не знаю как жить сегодня. Почему-то не вижу себя в будущем абсолютно. Когда кто-то говорит через годик, через 2 у меня прям...
Здравствуйте! Вам станет легче, просто не сразу, надо набраться терпения. Эффект от лекарств накопительный, от 3-4 до 6-8 недель после начала приема эффективных дозировок. Феварин обычно постепенно повышают минимум до 100 мг, средняя рабочая дозировка у него 100-200 мг.
Привычка кусать и дёргать губы
7 ответовДобрый день! Есть ли способ отучиться от привычки грызть губы и как бы отколупывать, простите, с них кожицу? Эта привычка с детства, но в последние годы губы не успевают даже зажить, постоянно кровоточат, болят. То же самое касается любой сухой кожи на теле - на пятках...
Здравствуйте, есть ли у вас беспричинная фоновая тревога? Нарушения сна?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просмотр порнографии в отношениях
13 ответовЗдравствуйте! Нахожусь в отношениях уже почти год, сексуальная жизнь устраивает, девушка красивая и сексуальная, готова на эксперименты, удовлетворен всегда. Мне уже 24 года, с детства любитель смотреть порно, хотя никогда реальную жизнь оно мне не заменяло, но когда девушка...
Алексей, добрый день! Просмотр порно вместе с девушкой или очень редко - это не вредит. Но само по себе пороно и мастурбация на постоянной основе(или в моменты кризисов, нервов)- это приводит к зависимости и снижению либидо уже в отношениях с реальным партнером- так как в порно совсем другие эмоции(там актерская игра, там все не так как в реальности)- и мозг хочет быстрого удовольствия. это может привести к охлаждению к естественному сексу и получению удовольствия. если вам пока сложно сразу уйти от просмотра порно - попробуйте больше времени проводить с девушкой. дарите друг другу больше радости, увеличьте может на этот период интимную близость. Главное - это открытость и чуткость к своему партнеру - и да, для многих просмотр порно вызывает очень болезненные эмоции и воспринимается как измена. Поэтому если Вам важна девушка, вы ей дорожите - попробуйте решить этот вопрос вместе)) И не делать друг другу больно.