Пила антидепрессанты по назначению врача ( смешанное тревожное расстройство) около 6-8 мес ( селектра по 1 таб). Начался сиротониновый синдром ( тремор, бессонница, поддергивание мышц ночью и днём). Сама решила бросить их пить ( резко, не снижая дозировку). Был синдром отмены...

Здравствуйте, боль в Глазах была либо в рамках синдрома отмены, тогда да, если более месяца сохраняется, то лечится возобновлением приема антидепрессанта, однако скорее всего это в рамках тревожного расстройства, и скорее всего у вас был не серотониновый синдром, а откат из-за недостаточной дозировки.
Рекомендую либо продолжать лечение с подбором доз и плавным выходом на 20 мг, при нормальной переносимости, либо менять антидепрессант на сертралин или рокону, пройти полноценный курс ( 9-12 мес приема от момента стабилизации состояния) и затем плавная отмена 1-2 месяца.
Не делайте ничего самостоятельно, только после консультации с врачом.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Так же можно попробовать без препаратов вообще, но при условии качественной психотерапии по методике кпт.
Селектру снижать плавно отменяя по 2,5 мг в неделю.