Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь раньше уже 2 недели
10 ответовМне 33, сплю всегда не меньше 7,5ч так как недосып усиливает птозный Овал лица. Уже 2 недели я не могу выспаться, сегодня на работе взяла выходной!! Чтобы поспать!! Какой-то треш. Без видимых причин: света, шума, стресса любой природы, на фоне привычного образа жизни я...
Здравствуйте! Возможно, у Вас недостаток гормона сна - Мелатонина. Попробуйте на 2 недели пропить Мелатонин в таблетках. По 1 таблетке за 1 час до сна. Этот час постарайтесь провести без яркого света и использования гаджетов. Также соблюдайте гигиену сна: - Проветривание помещения перед сном - Отсутствие физической нагрузки и употребления пищи перед сном - Не принимайте слишком горячую ванну или слишком горячий душ перед сном - за час до сна постарайтесь позаниматься чем-то спокойным и не требующим яркого освещения, например, попейте чай с успокаивающими травами - за несколько часов до сна можно совершить прогулку на свежем воздухе
Шум в голове
13 ответовЗдравствуйте! В последние 2 месяца (может больше) и по нарастающей беспокоит шум в голове, постоянно кажется что соседи слушают музыку или разговаривают, шумит как будто с улицы. Я делаю громче телевизор, чтобы не слышать, долго не могу уснуть из-за кажущегося шума. Не могу...
Екатерина, здравствуйте! Обратитесь к неврологу, Если соматические причины уберут, то тогда уже можно просто попринимать противотревожные препараты и ноотропы и шум пройдет. Или можно пока попить афобазол (или фенибут) по 1 табл 3 раза в сутки + магне В6 по 1 табл 3 раза в сутки, и если в течение 2 недель шум пройдет или уменьшится, то можно будет предлоложить, что у него психогенная природа. Тогда еще 2 недели попринимайте эти препараты для завершения курса лечения и профилактики рецидива.
Шум в ушах голове
16 ответовЗдравствуйте! На протяжении 4-5 лет беспокоит шум в ушах. Как будто кузнечик поселился в голове. Бывает что временами он еле слышен, после тяжелого дня сильнее. В последние дни стал заметно сильнее,не могу из за него уснуть. Днём есть, но не тревожит, а основном тревожит...
Здравствуйте. Вы были у сурдолога?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каждый месяц возникает больше в лопатках,обычно в дни начало овуляции, и до дня начало менструации. Что это может быть? Заболеваний хронических нету. Анализ ОАК в норме Кт органов грудной клетки На легких единичные очаги паросептальной эмфиземы, Дифузный пневмофиброз,...
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, есть ли связь боли с движением? Возможен мышечно-тонический синдром на фоне дегенеративных изменений позвоночника, что описывают косвенно на рентгенографии. В таком случае обычно назначают МРТ грудного отдела позвоночника для исключения или подтверждения диагноза
Тошнота, головокружение, шум в ухе
25 ответовДобрый день. 24.04 проснулась с ощущением шума, заложенности в правом ухе. 25.04-в обед закружилась голова (как будто кто то толкает, тошнит, рвотные рефлексы, дрож в ногах) 25.04- записалась на прием к лору, он исключил отит, пробки и т.д (сделали КТ височной кости, аудио...
Здравствуйте!Прикрепите исследования, пожалуйста.
Расшифруйте анализ мазка из носа
15 ответовЗдравствуйте! Ранее задавала вопрос ("Ребенку 2 мес. С рождения громко сопел, хрипел. Врач говорила узкие носовые проходы. Недавно стал булькать в носоглотке. Стало тяжело кормить, давится и срыгивает через нос, рыдает и булькает, снова давится, количество съеденной смеси...
приложите фото анализа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение, шум в ушах
15 ответовЗдравствуйте, моей маме 79лет, живёт за городом, возможности посетить терапевта или невролога нет. Жалуется на головокружение, шум в ушах иногда заносит, ходит только с опорой. АД 160-170/ 80-90 это рабочее чсс 75-85. Иногда подскакивает до 200/100 в этом случае принимает...
Здравствуйте! Можно из препаратов Таб.Арлеверт 20+40 мг 1 таб 3 р/д 1 месяц; Таб.Циннаризин 25 мг 1 таб 3 р/д 1 месяц.
Ухудшение памяти, работы мозга
13 ответовЗдравствуйте! Мне 56 лет. С 40 лет страдаю артериальной гипертензией, бессонницей- с 30 лет. Регулярно принимаю таблетки для снижения давления. Последние лет 5 замечаю ухудшение памяти, снижение остроты ума. Сделала УЗИ головного мозга, невролог поставила диагноз...
Так возможно снижение памяти на фоне анемии , дефицитов микроэлементов или повышенного холестерина, или повышенной вязкости крови, то очень важно сдать все анализы, которые вам написала выше. А так для улучшения памяти- самое главное это движение( при этом улучшается мозговое кровоснабжение), ходите пешком не менее 7тыс шагов в день, пейте достаточно чистой воды, чтоб не было сгущения крови, контролируйте давление, принимайте постоянно Вит Д 2тыс ед в сутки и омегу 3, из лекарственных препаратов можно гинкго-билоба( билобил) 80мг 2р.сут.2мес. Читайте газеты, книги, учите стихи, разгадывание кроссворды и ребусы, добавляйте в рацион орехи( грецкие, миндаль, кешью).
В 2021 году было самый первый раз Начиналось так: сначала заложило ухо, потом начало звенеть и через 3 дня, примерно, я проснулся и комната начала уезжала направо, и при любом движении это вращение как бы ускорялось. Любое малое движение вызывало тошноту, я этот период, где...
Здравствуйте Павел ?!Опишите подробнее головокружения которые сейчас. ?Как будто вращаются предметы ,чувство неустойчивости ,при вставании ,при наклоне возникают,какое ваше давление ежедневное?Скажите чувство опьянения ,или шаткость кидает вас в стороны ? Со стороны шаткость видна ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шум в ушах лечение
9 ответовЗдравствуйте! Шум постоянный в левом ухе 2 месяца. В период стресса появился (в прямой связи не уверен, может, совпало). Из-за фона шума началась тревога, плохой сон, погрузился в эту проблему. Сейчас уже правда подуспокоился. • Обследован лором сурдологом - норм...
Здравствуйте. Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС. Лучше всего переносится ципралекс(эсциталопрам) Дозировка по 10 мг. Принимать в утреннее время,начиная с малых доз. По схеме: 1-5 день-1/4 таб 6-10 день-по 1/2 таб 11-15 день-по 3/4 таб с 16 дня и минимум 6 месяцев -по 1 таб утром. Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом. Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца. Отменять тералиджен в обратном порядке. Препараты рецептурные,выписать может любой терапевт. Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется. Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться. Обязательно заниматься когнитивно-поведенческой терапией. Используйте релаксационные методики(аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация).