Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результат ЭКГ
15 ответовДобрый вечер. Мне 34 года. Сегодня сделал ЭКГ в рамках диспансеризации, пришел результат, не могу понять стоит переживать или нет и все впорядке? В прошлом профессиональный спортсмен, последнии 5 лет так же тренируюсь регулярно, но на любительском уровне.
Добрый день! На ЭКГ правильный синусовый ритм. Отмечается брадикардия, но это абсолютно нормально для тренированных людей. Нарушение внутрижелудочковой проводимости по типу неполной блокады правой ножки пучка Гиса - вариант нормы. Описывают признаки гипертрофии миокарда правого желудочка, на мой взгляд на Вашей ЭКГ этого нет. ЭКГ не специфичный метод для диагностики гипертрофии (которая кстати может встречаться у спортсменов), поэтому в плановом порядке можно сделать эхокг, где можно оценить сердечную мышцу достоверно. В целом никаких причин для беспокойства нет!
3 года назад делала скоеротерпию на ногах , так как сосудистые звездочки . Тренируюсь и периодически снова появляются . После родов на ноге появились немного. Хотели уточнить можно ли делать массажи и заниматься с роллом для улучшения лимфотока и качества кожи
Здравствуйте, да заниматься на роллере можно, массажи также не противопоказаны, сосудистые звездочки несут только косметический дискомфорт, так опасности они не предоставляют. Здоровья Вам.
Головная боль
12 ответовВо время силовых тренировок стала болеть голова, а именно левая лобная часть. Тренируюсь на постоянной основе 1.5 года и такого раньше не было. Подскажите, в связи с чем может возникать головная боль? Что можно проверить? ОАК? МРТ сосудов?
Здравствуйте! Давление не измеряли? Проблем с придаточными пазухами носа нет? нет давления на глаза,опишите характер боли? Рекомендую сдать ОАК Дополню после ответа на вопросы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Интенсивно занимаюсь спортом, начала сначала болеть ягодица, потом немного жечь и тянуть спина в районе крестца. Иногда прослеживаются покалывания в районе
Хоть на этих препаратах и указано "по рецепту ", в аптеке их точно можно приобрести без. Они не относятся к строгоотчетным препаратам
Здравствуйте у меня такая проблема мне 15 лет я занимаюсь спортом тренируюсь тринажорам у меня уже месяц или 2 болит грудь а точнее сосок, кожа соска твердым стало и болит когда трогаю помогите пожалуйста ето рак груди или нет?
Здравствуйте! Рекомендую очно обратиться к хирургу для осмотра. Здоровья вам!
Рост и силовые тренировки
1 ответЗдравствуйте я илья, мне 14 лет мой рост 171, я не самый низкий в классе, где то по серединке, уже пять месяцев с моего 14 летия я не росту, каждую неделю тренируюсь по 2 раза в качалке(штанги гантели и тд интервал тренировок через день), 3 раза тренируюсь в борьбе, и 2 раза...
Здравствуйте, Илья! Какой рост у Ваших родителей? Для того, чтобы понять, будет прибавляться рост в длину или нет, нужно пройти обследование, которое называется рентгенография кистей рук. Таким образом можно будет посмотреть костный возраст и открыты ли еще зоны роста. Тяжелая физическая нагрузка может тормозить скорость роста. Питание рекомендуется разнообразное, сбалансированное. То есть должны присутствовать медленные углеводы, белок и клетчатка в рационе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я тренируюсь в спорт зале вполне спортивное телосложение, но чтобы быть накаченным и более видно выглядеть мне нужно много есть но я боюсь что если я съем много то понравлюсь в животе, в боках и у меня то ли фобия
Здравствуйте, нужно не много есть, а полноценно есть по бжу. Если вы начнете есть фаст фуд и полуфабрикаты - будет жир копиться, а если животный белок и сложные углеводы с овощами - будут строиться мышцы, раз спорт регулярный.
Боль в ногах
3 ответаЗдравствуйте! Беспокоит тянущая боль в ногах, внутренние стороны бедер и икры. Уже второй день . Обезболивающие не помогают. Что это может быть? Как облегчить состояние? Боль изматывает По характеру похоже на то как болят мышцы после тренировки. Но я не тренируюсь
Здравствуйте, описаная ситуация возможна при дефицитах, а так же варикозной болезни. Обычно рекомендуют сделать УЗИ вен нижних конечностей для исключения варикоза, а так же сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, коагулограмму, магний для исключения дефицитов. Будьте здоровы!
Колено болит
8 ответовДобрый вечер В приложении заключение МРТ 39 лет Проблем с коленями не было Боль больше под чашечкой и по медиале Я бегаю и тренируюсь и нужно понять , как сделать так чтобы не было хуже и можно ли вообще такое вылечить ?
Здравствуйте. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. Но и бегать больше не рекомендуется. Пора переходить на плавание. Так же нельзя приседать, прыгать, поднимать тяжести. Сустав изношен до субкритической степени. У черты. За ней - хроническая боль, артроскопия и другие прелести жизни. Сейчас нужно убрать воспаление и ввести в сустав гиалуроновую кислоту, которая "смажет" суставные поверхности и продлит жизнь суставу. Рекомендовано: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Лечение следует начать с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. А еще через неделю Хронотрон. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. Помогает ЛФК https://youtu.be/NdkNSytj6fo Показано ограничение нагрузки и ношение примерно такого бандажа BAUERFEIND GenuTrain A3 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. П.С. 1. Без внутрисуставных инъекций дело будет двигаться долго с реальным шансом получить хроническое воспаление в суставе. 2. Как альтернативу Дипроспану и гиалуронке можно рассмотреть курс PRP терапии №5 то же внутрисуставно. 3. Сустав скомпрометирован. Поэтому в будущем не перегружать и надевать бандаж при физ нагрузке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть
1 ответздравствуйте мне очень сложно не есть сладости .я спортсменка и тренируюсь по 5 часов в день мне надо скинуть 5 кг и никак не получается. подскажите пожалуйста дело в сладком или может в чем-то другом и как можно быстро похудеть
Здравствуйте! К сожалению, именно употребление рафинированных сахаров не даёт возможности вам снизить вес, так как вызывает постоянные подъемы глюкозы и инсулина. Попробуйте исключить сладости и ввести в рацион достаточное количество медленных углеводов (крупы, корнеплоды, цельнозерновой хлеб, ягоды, несладкие фрукты).