Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начал встречаться с девушкой, до этого было все нормально, но недавно, она пошутила про другого мужчину, и я сам по себе очень ревнивый, и начинаю до домывать что у нее кто то есть, и она с кем то спит, и мне это нравится, хоть до нее такого не было, мы встречаемся на...
Понимаю, что вы сейчас переживаете очень сложную ситуацию, связанную с сильной ревностью и возникновением нежелательных сексуальных фантазий. Как квалифицированный психоаналитик, я предлагаю вам следующие 16 стратегий для работы над этой проблемой:
1. Исследуйте корни вашей ревности. Часто она связана с глубинными личностными проблемами, такими как низкая самооценка, страх быть брошенным или нереализованные потребности в любви и принятии. Работа над этими внутренними конфликтами поможет уменьшить ревность.
2. Практикуйте медитацию и осознанность. Научитесь наблюдать за своими мыслями и чувствами без их немедленной оценки. Это позволит вам лучше понять природу ваших переживаний.
3. Исследуйте свои сексуальные фантазии. Постарайтесь понять, что скрывается за влечением к мыслям об измене партнерши. Возможно, здесь проявляется потребность в новизне, доминировании или чувстве риска.
4. Работайте над построением здоровых границ в отношениях. Учитесь четко выражать свои чувства и потребности, не прибегая к манипуляциям или контролю.
5. Развивайте навыки эмоциональной саморегуляции. Учитесь справляться с сильными чувствами гнева, страха или возбуждения, не позволяя им управлять вашим поведением.
6. Уделяйте время личностному росту и развитию собственной индивидуальности. Это поможет вам меньше зависеть от подтверждения ценности через партнерские отношения.
7. Будьте честны с партнершей, но не обвиняйте ее. Поделитесь своими переживаниями, избегая манипуляций или требований. Совместно ищите решения.
8. Практикуйте упражнения на повышение доверия в отношениях. Учитесь открыто делиться своими уязвимостями и принимать уязвимости партнерши.
9. Исследуйте возможные связи между вашей ревностью и опытом детства, взаимоотношениями с родителями. Это поможет понять корни проблемы.
10. Воздерживайтесь от употребления алкоголя и других веществ, которые могут усилить импульсивность и разрушительные поведенческие паттерны.
11. Занимайтесь регулярными физическими упражнениями, чтобы снизить уровень стресса и напряжения в теле.
12. Изучайте и практикуйте техники когнитивно-поведенческой терапии для работы с навязчивыми мыслями и деструктивными убеждениями.
13. Будьте внимательны к триггерным ситуациям и старайтесь избегать их или работать с ними в безопасной среде терапевтических сессий.
14. Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью к психологу или психотерапевту. Совместная работа поможет гораздо быстрее достичь результатов.
15. Будьте терпеливы и мягки к себе. Преодоление ревности и сексуальных фетишей - долгий и непростой путь. Отмечайте каждый маленький прогресс.
16. Помните, что ваши желания и фантазии не определяют вашу сущность. Вы не обязаны им поддаваться. Фокусируйтесь на развитии гармоничных отношений, основанных на доверии и взаимном уважении.
Я надеюсь, что эти стратегии помогут вам справиться с этой сложной ситуацией. Не стесняйтесь обращаться за дополнительными консультациями, если в этом будет необходимость. Желаю вам успехов на пути к эмоциональной гармонии.
Здравствуйте. Меня зовут Светлана, мне 34 года. Не могу избавится от подкожных прыщей. Ни маски,ни скрабы не помогает практически ничего. Спасаюсь только умыванием ацетилсалециловый кислотой. В основном высыпания на скулах, щеках и подбородке. Что делать подскажите...
Здравствуйте.
Без фото сложно что-то сказать.
Статья для Вас https://zen.yandex.ru/media/id/5de60aa098fe7900ad8ecf67/prostoi-algoritm-obsledovaniia-i-lecheniia-pryscei-5de60bce1e8e3f00b2d1df18
Останутся вопросы, пишите.
У меня дуоденит раздражение двенадцатиперстной кишки врач сказал придерживаться диеты и пить лекарства скажите пожалуйста за какой минимальный срок восстанавливается и за сколько времени проходит болезнь и на коком боку спать ночью
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у моей супруги диагностировали стеноз пищевода и кандидоз пищевода. Пока проходили только исследование лечение еще не назначили. Несколько дней практически ничего не может ест( творожки, йогурт питьевой) все выходит. Да и пьет с трудом. К гастроэнтерологу нам...
Здравствуйте! К сожалению, препаратами механически никак нельзя увеличить просвет, это больше вопрос к хирургам. Можно использовать но-шпу, она немного расслабит гладкую. мускулатуру, но существенных изменений не принесет.
В таких случаях, когда через рот пища не может пройти, устанавливают зонд для питания - через нос или через кожу к желудку, это выполняется в хирургическом отделении.
С 1991 года в диагнозе гастриты, язвы 12 перстной кишки. Несколько лет назад, добавилась атрофия желудка, патологические изменения слабые. Лечение , два раза в год ребапимд , осень весна в течении месяца, потом перерыв и препараты висмута. Сделал ФГДС, ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Рсфлюкс...
эзомепразол работает 24 часа , а омез 8 часов в этом основное отличие.
Прием эзомепразола ганатона и ребамипида может только благоприятно повлиять на лейкоплакию, удалять ее не нужно , она требует наблюдения и не более , самое главно прекратить заброс ыиз желудка в пищевод, для этого я вам прописала препараты
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста верное ли лечение назначили ?
Полтора месяца назад заболел желудок решила проверить.
По УЗИ брюшной полости все хорошо , загиб желчного . Могу прикрепить фото
Полтора месяца назад фгдс нашли эрозии в желудке и грыжа...
Здравствуйте, Дарья.
По первому этапу лечения не очень понятно, зачем назначался Макмирор. По второму этапу вопросов нет - лечение рефлюкса и эрозий пишевода?
Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы по ФГДС не выставляется. Диагностика только от помощи рентгеноскопии с барием.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уважаемые доктора. Насколько часто в Вашей практике встречаются доброкачественные полипы пищевода, возможно даже случайно найденные при ФГС? Просто в статьях указано, что доброкачественные образования пищевода составляют только 6% от опухолей. Получается, что 94%...
Дерматолог, Венеролог, Педиатр, Детский дерматолог
Здравствуйте, Надежда. Адаптация к коллективу (в плане новых заболеваний) у детей происходит долго, дети, которые только пошли в дет сад могут не вылазить из соплей, и это нормально, т.к. для формирования крепкогоиммунитета ребенок должен переболеть разными вирусными заболеваниями. Детки могут болеть в норме до 12 раз в год, т.е. получается каждый месяц или несколько раз в месяц, главное, чтобы общее самочувствие не страдало.
При соплях обычно назначают промывание носа солевыми растворами, если нет заложенности (Аквалор, Аквамарис и тд.)и учим ребенка высмаркиваться.
При слабом кашле лучше очно обратиться к педиатру для проведения аускультации.
Здравствуйте! Беспокоит некомфортное состояние после еды, урчание и бурление. Прямо Боль бывает в эпигастрии и других частях живота, но чаще это скорее дискомфорт, чаще стало появляться кишечное расстройство. На узи препдположили дуоденит. Подскажите нужно ли дообследоваться,...
Валерия, добрый день
Конечно, желательно пройти дообследование так как узи метод субъективный, и может только косвенно отражать наличие патологии, нужна гастроскопия, также рекомендую пройти водородно - матановый тест для исключения синдрома избыточного роста ( дыхательный)- сибр тест
В связи с кормлением лечить Сибр мы не сможем, но будет знать с чем связаны жалобы , для облегчения симптомом можно использовать разрешенный при гв - пепсан Р 1-3 пакетика в день до еды за час- содержит симетикон и экстракт ромашки. Если нет аллергии - возможен прием как по требованию , так и курсом
После гастроскопии корректировать терапию
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне ехать на операцию бариатрия сегодня сделала фгдс на котором обнаружили кандидоз пищевода до этого в январе и феврале принимала антибиотики так как лечила сначала отит потом синусит скажите как вылечить кандидоз пищевода
Здравствуйте, Ольга
ознакомилась с обследованием
Для лечения кандидоза пищевода используется схема: Флуконазол (флюкостат) в дозировке 400 мг в сутки в первые 3 дня терапии, далее 200 мг в сутки 1 раз в день в течение 14-21 дня. Если нет аллергии на данный препарат.
Уточните пожалуйста, по самочувствию что-то беспокоит со стороны ЖКТ? ( уточняю, так как к основному препарату могут быть добавлены вспомогательные)