Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как создать семью?
1 ответКак создать счастливую семью и вырастить счастливыми детей, если твоё детство было далеким от идеала и теперь есть страх перед жизнью,перед близостью, есть ли шанс быть счастливой и побороть свои страхи и как это сделать?
Чтобы создать свою семью, надо принять и понять, что вы сами хозяйка своей жизни и то, что было у вас в прошлом, хоть и повлияло на ваш характер и жизнь, но не является обязательным сценарием для ваших детей и мужа. Вы уже понимаете, что есть страхи и есть травмы детства, можете прийти с этим к психологу и поработать над этим. Тем более часто люди, пережившие сами много в прошлом (особенно если проработали это в сознательном возрасте психологически) имеют возможность более мудро и ответственно подходить к семейным и детско-родительским отношениям
Как побороть акне?
1 ответМне 14 лет у меня очень много прыщей пользуюсь припоратом Клензит-С, но он мне не помогает, а лишь оставляет красные пятна. Я уже незнаю что делать хотела купить припарат акнекутан, но без консультации врача его нельзя использовать
Здравствуйте. Высылайте фото, расскажу подробнее. Начните с косметики для домашнего ухода по вашему типу кожи. Правильное питание, больше чистой воды.
Как побороть эпиконделит
9 ответовДобрый день! Прошу помощи. 2 года мучаюсь с эпиконделитом (внутренний). Испробовала, наверное, все схемы лечения. Причина возникновения не понятна. работаю ха компьютером, печатаю не много. Дома уборка готовка, готовка, без фанатизма. На даче не перетруждаюсь (овощи...
Можно ещё месяц и подождать, но тогда до Нового года можно не уложиться. Через пару недель пора начинать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть фагофобию?
1 ответЗдравствуйте! Очень надеюсь на помощь, потому что самой справляться психологически с каждым днем сложнее. Год назад вечером я собиралась ужинать, стала накладывать плов и заодно попробовала нут из плова. Во время вдоха шелуха от нута попала в дыхательные пути и я начала...
Здравствуйте, Анна! При фобиях золотой стандарт лечения - это психотерапия. Может подойти КПТ - работа с катастрофическими мыслями, техники заземления и дыхания. Нужно обратиться к психотерапевту, работающему в подходе КПТ. Если в вашем городе таких специалистов нет, рассмотрите онлайн-формат. Медикаментозное лечение необходимо рассматривать, когда тревога настолько высока, что вы не можете даже начать психотерапевтическую работу (например, не можете войти в кабинет специалиста или выполнить первое упражнение) и есть сопутствующие симптомы: панические атаки, бессонница, депрессивный фон, которые мешают повседневной жизни.
Ожирение как побороть
1 ответВешу 110 кг, 35 лет, женщина, просто уже не могу, все перепробо вала, хочу толковый план , что принимать. Страдаю гипертонией, почки,питаюсь урывками, больше вечером, работа не позволяет.не игнорируйте, дайте совет.
Здравствуйте. Только индивидуально разработанное питание может помочь, с учетом анализов, а также вашего обмена, возможных дефицитов и возможных хронических заболеваний. Для этого требуется кропотливая работа с врачом-диетологом.
Как побороть акне?
1 ответЗдравствуйте. Не могу на протяжении 4 лет вылечить акне. Нашли хеликобактер пропила антибиотики, следую диете. Посетила врача дерматолога - назначил гель для умывания без кислот , метронидазол утром и клензит-с перед сном.Лечение длится около 2 месяцев , было лучше , но все...
Здравствуйте,необходимо фото Ваше, Данная схема некорректна. Напишите мне,будем разбираться ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть кашель.
20 ответовЗдравствуйте. Ребенок 6 лет болеет с 2 января. Сначала температура вплоть до 40, сбивала Нурофеном и парацетамолом, сопли лечим орошение, промывание, Грипп ферон. Сейчас температура скачет - днем 37,4-37,6, под вечер поднимается до 38, тогда сбиваю. Горло промываем соль+сода...
Здравствуйте, по описанию, можно предположить, что так протекает вирусная инфекция. В таких случаях рекомендуется, обильное питье 40 мл на кг веса, проветривать и увлажнять помещение, ацикловир назначается только при герпетической инфекции, беродуал назначается если есть хрипы в лёгких.
Как побороть тревогу?
6 ответовДобрый день! Принимаю Ципралекс 10 мг 4 месяца из-за тревожного состояния. До этого тоже были эпизоды тревоги, также принимала это лекарство, состояние налаживалось, но через некоторое время тревога все равно возвращалась. В это лечение я стала работать еще и с психологом....
Здравствуйте. Хорошо что начали заниматься психотерапией. Так же повысьте дозу антидепрессанта до 12,5 мг. Далее через 3 недели можно до 15 мг. Тералиджен для снижения тревоги 1/2 т 2-3 р в день.
Как побороть тревожность?
21 ответДобрый день. Помогите, пожалуйста, без шуток только. Никогда проблем никаких не было, но тут накрыло. Был у девушки по вызову ( тут, пожалуйста без вопросов ). Девушку саму не трогал, вообще ни рукой, ни чем либо ещё, от слова совсем. После промастурбировал и ушёл....
Здравствуйте! У вас развивается ипохондрия, вы даже сами понимаете, что ВИЧ передается только половым путем и ВИЧ так быстро не проявляется, нужно 3-6 месяцев для этого, сухой кашель может быть симптомом ОРВИ. Можете сейчас сдать общий анализ крови, биохимию крови. Сейчас можно принимать противотревожные препараты - атаракс или адаптол, тералиджен, чтобы снизить острый уровень тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть тревожность
5 ответовЗдравствуйте. На фоне перенесённого стресса появились Па и сильная тревожность.Особенно по утрам и в течении дня. К вечеру немного лучше. Но не всегда. Врач выписал Паксил 20 мг утром и тералиджен.Пью Паксил , тералиджен отменили. Уже прошло 3 месяца. Улучшение есть, но они...
Здравствуйте, Маргарита! В качестве самопомощи Вы можете практиковать релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки, дыхательные практики и мышечную релаксацию).