Что вас беспокоит?
Как побороть грусть
Мне грустно из-за разрыва отношений, думаю об этом и становится грустно, начинаю плакать, желание отстранится от всего, желание сделать что-то с собой, мне хочется кому то рассказать, я чувствую себя подавленно
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Андрей, здравствуйте.
У вас нормальная реакция на расставание. Сейчас определённая стадия горевания по утраченные отношениям. Нужно дать себе время. Погоревать, поплакать.
Занять нужно свою голову чем-то другим, да и руки в том числе.
Это я о том, что хорошо помогает трудотерапия, спорт и все, что связано с движением.
А расставание не по вашей инициативе произошло?
Похожие вопросы по теме
- 5 Апреля 20182 ответа
- 24 Февраля 20191 ответ
- 12 Октября 20211 ответ
- 9 Ноября 20215 ответов