Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
10 ответовДобрый день! Сдала анализы и сделала узи щитовидки, вроде все в норме, но могу ошибаться. Есть какие-то риски по анализам? И почему еще может не уходить вес? У меня он всегда был лишний при росте 180 вес 110, и это я уже сбросила 5 кг.
Важно во время использования препарата изменить свои пищевые привычки, чтобы вес после не вернулся Так же отлично добавить кардио тренировки для снижения веса (беговая дорожка, велосипед, эллипс) + плавание Если цель еще нарастить мышечную массу, то это силовые нагрузки (под руководством тренера) Рекомендую постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Лишний вес
20 ответовДобрый день ! Меня беспокоит лишний вес,набрала 15 кг за год .Тренеровки ,правильное питание -ничего не помогает . Мой рост 162,вес-71 Постоянная усталость ,болит голова в области лба и глаз. Сдала анализы на инсулин,глюкоз,с-пептид -все в норме . Ещё анализы на гормоны : На...
Здравствуйте вес из за андрогенов повышен. Вам нужно корректировать все что в не норме. Проконсультируйтесь с гинекологом- эндокринологом.
Лишний вес
3 ответаЗдравствуйте. У мужа при росте 168см вес 96кг (34 года) и основная локализация на животе (как будто пивной живот). Периодически садится на диету, немного сбрасывает, но затем опять вес возвращается. С каждым разом вес всё тяжелее уходит. Пока несмотря на лишний вес сахарного...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2.Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 3. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 4.сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
16 ответовЕсть лишний вес,хочу колоть семавик,сдала анализы вот результат ТТГ -0,75 при N 0,270-4,200 Т4св 13,15 (10,80-22,00) Ат тпо <5,00(0,00-34,00) Кальцитонин 0,76(0,00-6,40) Глюкоза 5,43 Инсулин 15,60 Триглицериды 0,94(<1,70) Холестерол общ 4,68(<5,20) ЛПОНП 0,43(<0,80) ЛПВП...
По анализам у вас отклонений нет, что позволяет использовать Энлигрию
Лишний вес
9 ответовЗдравствуйте. Мне 28 лет, меня беспокоит лишний вес. Я родила ребенка 2 с половиной года назад и сначала после кесарева очень хорошо ушел вес, а потом набрала еще больше. На данный момент при росте 152 вес 87 кг. Анализы приложу. Подскажите пожалуйста, можно ли в моем случае...
Препарат можно ставить так долго сколько необходимо до достижения необходимого веса, на данный момент ограничения по времени нет. При отмене препарата его рекомендуют отменять снижая дозу постепенно, быть на каждой дозе около 2 недель.
Лишний вес
14 ответовЗдравствуйте! Имею лишний вес при росте 163 вешу 76 кг. Какой препарат в моем случае лучше выбрать: тирзетта, энлигрия или семавик? Анализы прикрепляю. Похудеть самой не получается. Склоняюсь больше к тирзетте, помогите разобраться с этим вопросом.
Здравствуйте,ознакомилась с прикрепленными выше анализами . Общий анализ крови в норме ,углеводный обмен и глюкоза в нормальных значениях . Отмечается повышение ЛПНП,при хорошем о.холестерине и других показателях препараты для снижения холестерина не назначают . Можно рассмотреть прием омега 3 900 по 1 капсуле в день в течении 2 месяцев. Показатель ферритина на нижней границе нормы, в идеале он должен быть равен массе вашего тела , либо как минимум не быть ниже 30. В этой ситуации рекомендуется начать прием препаратов железа - сорбифер дурулес -по 1 т 2 р/д, либо фенюльс 100- через 2 часа после еды, по 1 т 2 р /д -1,5 месяца . ( Контроль ч/з 2 месяца -ОАК, железо, ферритин в сыворотке крови). Так же в рацион введите больше красного мяса, печени, в них содержится большое количество железа, что так же будет способствовать нормализации уровня железа. По поводу выбора препаратов для снижения веса , основным противопоказанием для назначения является медуллярный рак щитовидной железы ,для его исключения нужно оценить уровень кальцитонина и провести УЗИ щитовидной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 25 лет, рост 158см, вес 80кг. Пью эутирокс 25мг примерно 2,5 года. Лишний вес начал расти примерно 3 года назад, поправилась на 15-20кг. Узнала о проблеме из-за переезда в другой город, стало резко плохо. Тошнота, головокружения, плохая память и многое...
Увеличить дозировку до 37,5 мкг ( половинку от 75 мкг ) И контроль ТТГ через 2 месяцев Ферритин может повышаться на фоне воспаления Сдайте на срб , если он в норме, то такой Ферритин норма для вас Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Усталость и лишний вес
1 ответДобрый день! Подскажите пож-та ТТГ 1,06 ;Т3 4,24; Т4 12,28 это указывает на гипотериоз? Щитовидка сказали маленьких размеров. Постоянная усталость, апатия. Лишний вес не получается скинуть. Проконсультируйте пож-та.
Здравствуйте, гормоны в норме гипотиреоза нет, размеры щитовидной железы индивидуальны,главное что функция не нарушена и работает она отлично
Беспокоит лишний вес который не могу скинуть. Рост 164 вес 82, были роды 1.5 года назад. В декабре сдавала анализы все прикрепляют, сейчас опять сдала ТТГ стало выше. Подскажите как скинуть вес.
Здравствуйте. Проблема снижения массы тела после родов является многофакторной. Основной причиной в данном случае является не дисфункция щитовидной железы, а нарушения сна и стрессовое состояние. Если ваш рост составляет 164 см, а не 174 см, как указано в заголовке, то индекс массы тела превышает 30, что является показанием для медикаментозной терапии. Перед началом такой терапии рекомендуется сдать анализы крови на АЛТ, АСТ, общий билирубин, а также выполнить УЗИ щитовидной железы и органов брюшной полости. По результатам обследований возможна очная консультация для назначения семаглутида. Важно отметить, что данная терапия является вспомогательной мерой, и обязательным условием является коррекция пищевого поведения на протяжении всего курса лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
6 ответовХочу получить консультацию по анализам , лишний вес . Рыжова Ирина
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста результаты анализов